西紅柿雞蛋湯,看起來很簡單,其實也有小竅門,做對了會很好喝
現在已是五月下旬,天氣越來越熱,最近幾天,溫度一直在30度左右徘徊,不管白天還是晚上,動不動就會出一身汗,這種天氣,最喜歡喝一些湯湯水水的來補充水分。西紅柿雞蛋湯正是不錯的選擇,湯水清亮,營養也豐富,因此我經常做給家人喝。
西紅柿雞蛋湯,嫩嫩的蛋花混合著西紅柿的酸甜和小蔥的清香味道,喝一口感覺整個腸胃都被滋潤了,暖暖的,特別舒服。我家經常晚餐做這湯,每次都做一大盆,家人特別喜歡喝,連主食和菜都吃得少了,不過這樣也好,高營養低脂肪,既補充了水分,也越喝越健康。
西紅柿雞蛋湯,看起來做法很簡單,其實也有小竅門,如果掌握不好,做出來既不好看又不好喝,下面我把我的做法和技巧分享出來,希望對大家有幫助。
西紅柿雞蛋湯
【食材】雞蛋1個,西紅柿2個,蔥花、薑末適量,料酒1茶匙,鹽適量,香油幾滴
【詳細做法】
1、取1個雞蛋打入碗裡,放1茶匙料酒,打散。加入料酒可以去腥味,煮出來的雞蛋也不容易散。蛋液攪拌均勻了就可以,這樣雞蛋會浮在湯麵上,攪太久,就不會有這個效果了。
2、選用2個摸起來軟軟的、看著表面光滑飽滿的西紅柿,頂部劃十字刀。小鍋加水煮沸,放入西紅柿汆燙5秒鐘,然後揭去皮,切成大塊。如果想要湯汁濃稠,就把西紅柿切碎了。
3、鍋裡放少許油,先放薑末熗出香味,再倒入西紅柿,炒到西紅柿出汁後,加入適量的清水。
4、鍋裡水燒開後,加入適量鹽,再將蛋液慢慢倒入鍋中,倒雞蛋液時要碗舉高、蛋液細長狀倒入熱湯中。
5、繼續開火煮10幾秒後關火,以免把雞蛋花煮老了。雞蛋到入後也不要立馬就攪散它,等蛋液凝固了再攪成小塊。
6、關火後盛入湯碗中,滴幾滴香油,再撒上蔥花就可以了。
【劃重點】
西紅柿雞蛋湯,不需要放雞精、味精這些提鮮的調味料,食材本身就已經很鮮美了;西紅柿切大塊,湯水就是清亮的,適合夏天喝,切碎了湯水就濃稠,適合冬天喝;打雞蛋時別忘了放1茶匙料酒,否則會有腥味;雞蛋液入鍋時,要高舉碗,慢慢地倒,這樣出來的蛋花才漂亮;蛋液入鍋十幾秒就可以關火,蛋花嫩嫩的才更好喝。