孩子身上出現這3種信號，預示著將進入猛長期，錯過會少長5公分

家長最希望看到的，就是自己的孩子能健康的成長，特別是在身高方面，家長更是希望自己的孩子可以出類拔萃。所以，很多家長特別熱衷於給孩子補鈣，補鐵，補充各種微量元素等等。

但很多家長不知道的是，過度的攝入鈣等微量元素，這對孩子的健康存在很大的危害。想要真正的幫助到孩子，家長必須要抓住給孩子補充微量元素的時機才行。

科學研究表明，當孩子的身上出現這三種情況的時候，預示著孩子將進入身高瘋漲期，這個時候家長就可以給孩子補充微量元素了。

1、孩子經常腿抽筋，喊腿疼

揚揚媽最近很是擔憂，因為揚揚最近總是喊腿疼，而且腿還經常抽筋，揚揚媽懷疑自家孩子是得了什麼病，於是便帶孩子去醫院檢查了一下。結果醫生告訴揚揚媽，孩子經常喊腿疼，腿部經常抽筋，這是因為孩子在長身高，是正常現象，家長不用為之擔心。

另外醫生還告訴揚揚媽，孩子之所以腿抽筋，是因為孩子長身高需要大量的營養，而人體本身所能提供的養分又不足以支撐孩子的發育，所以身體就發出了抗議。這個時候，家長可以放心的給孩子進補。等到孩子的身高穩定下來，再適當減量就可以了。

2、孩子的飯量突然增大

很多家長可能都有這樣的經歷：孩子本來並不是很能吃，可是突然有那麼一段時間，孩子就像是化身大力水手了一般，飯量激增了一倍甚至幾倍，把家長嚇得不行。其實，這也是很正常的現象。

孩子長身高，需要消耗大量的能量和營養，而人體攝入營養的主要渠道是什麼？自然是日常的吃吃吃了。所以說，當你的孩子突然飯量激增的時候，如果能排除其他原因，那麼就只剩下一種可能性了，那就是孩子要開始長高了。這個時候家長要做的事情很簡單，只需要給孩子提供足夠的營養就可以了。

3、孩子的鞋子很快就變小

孩子長高的另外一個信號就是，孩子的衣服，特別是孩子的鞋子變小的速度加快了。很多家長都會發現，明明才買了不久的衣服，竟然沒多長時間就小了。筆者在這裡提醒大家，孩子長身體的時候，衣服鞋子的更新換代可是很快的，家長們必須要做好準備才行。

對於正在長身體的孩子而言，衣服和鞋子都是一次性的消耗品，這是不可避免的。即便你的家庭條件不好，那也不能在孩子的穿著上節省。現在網絡這麼發達，孩子穿小的舊衣服完全可以賣出去，抵消給孩子購置衣服的一部分開銷。

你的孩子身上有這三個現象嗎？如果有，恭喜你，你的孩子已經進入了身高瘋漲期。如果沒有，那也不要著急，人的發育有早有晚，不急於一時。時候到了，你的孩子自然可以發育到讓你滿意的程度。

我是楠姐，曾經的職場達人，現在的育兒達人，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的育兒經驗，聰明的父母都會關注楠姐，每日分享孕產育兒小知識。