面膜根據功能分為有許多種。有保溼補水的、祛痘美白的、祛皺的、深度清潔的等等。
面膜的原理，就是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與汙染，提高肌膚溫度，進而提高血液循環，促進新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，肌膚自然光亮有彈性，呈現好氣色。
做面膜確實有好處，但是個人認為，要用適合自己皮膚的面膜才好，乾性皮膚的最好是用保溼的面膜，油脂分泌多的，最好用清爽的面膜比較好！
如果是敏感性皮膚的話，用面膜就要注意很多了，因為容易過敏，那在挑選面膜的時候就要先試一試比較好，以免用了之後起紅疙瘩，使之過敏，就比較麻煩，敏感性皮膚的人，最重要的，還是身體自身的原因，身體抵抗外部的能力比較若，主要還是長時間免疫力低下而造成的皮膚敏感，先把身體調理好了，皮膚不敏感了，再挑選面膜會更好。
使用面膜，一定要根據自己的皮膚情況和你要達到的目的，來選擇。面膜可以長期使用，但是一周的使用頻率不能超過2～3次。因為，面膜中的營養成分非常集中、豐富，如果使用過於密集，就會增加皮膚的負擔，影響皮膚代謝，從而達不到美膚作用，反而會造成皮膚損傷。
面膜最好在晚上做。因為，晚上11點皮膚代謝最旺盛，做完面膜，再做好皮膚護理，堅持下去，您就會看到一個不一樣的，美美的你！
敷面膜時，敷好了就不要隨意動它了，還有臉部不能有大幅度的表情，不然會很容易長細紋；再一個就是揭開面膜時一定要從下往上，否則會皮膚下垂，適得其反！
還有最重要的一點：敷面膜的前期工作要做好！①洗臉，清潔徹底；②去角質，每個禮拜一至兩次，角質厚了會影響營養的吸收！
不管是工作的壓力也好，還是經常熬夜也好，還是其它原因，做做面膜，還是可以緩解皮膚的，同時最好多做做運動，增加自身的新陳代謝，多喝水，讓身體的水分充足，新陳代謝比較好的，微循環是通暢的，皮膚自然就會好的多，加上面膜，可以錦上添花。