不怕孩子內向，只怕養成「迴避型人格」，這些表現希望你娃沒有

文|綠葉媽咪

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比起遇到陌生人躲在媽媽身後不敢打招呼，家長們更喜歡看到自家孩子禮貌大方的模樣，可不是所有孩子都是這樣的性格。有的家長認為孩子內向是個缺點，其實並非如此。

孩子內向不可怕，可怕的是形成"迴避型人格"，那才會對心理造成傷害，並且影響到孩子的人生。

孩子內向不可怕

提到內向，有的家長會認為，孩子長大以後必定沒出息，這是一種偏見。

著名心理學專家武志紅老師也說：內向是對內向者的保護，外向是外向者的嘉獎。兩者只有差別之處，絕無是非對錯之分。

首先，每個孩子的性格都受到先天的影響。

孩子們的性格分為不同類型，性格內向的孩子大多屬於觀察型。

由於敏感、謹慎，面對陌生的事物，他們需要先觀察一段時間，確認安全，才會打開心扉去融入。

所以我們會發現，這些孩子剛開始幾次見到不熟悉的叔叔阿姨，都不敢打招呼；或者進入幼兒園的初步階段不去交友，而是一個人玩耍、觀察其他小朋友玩耍。

其次，孩子內向的性格可以引導。

在內向性格的影響下，孩子不如外向的孩子那般主動，但並不代表他們沒有禮貌。我們可以通過後天的耐心和引導來教會他們如何跟人打招呼，如何與朋友相處等等。

在這個過程中，我們需要給孩子包容和耐心，不要將他的內向看成一種缺點。

綜上所述，孩子內向並不可怕，既不會影響正常生活，也不會阻礙他們進步。我們最害怕的，是孩子養成"迴避型人格"。

"迴避型人格"跟"內向"有何區別？

迴避型人格，有著全面的社交抑制、能力不足感、對負面評價極為敏感等特徵，是一種人格障礙。

"性格內向"和"迴避型人格"雖然都傾向於獨處，但是兩者卻有很大區別，後者比前者情況更為嚴重，已經是一種心理疾病了。

性格內向的孩子，就算不喜歡某些社交場合，也可以通過引導和調適而較好地適應，同時內心保有自我，以自己的方式跟世界相處，內向並不一定代表自卑。

而迴避型人格則是極度的敏感和自卑，自尊心極低，會嚴重影響到孩子的正常生活，讓孩子無法像常人一樣學習、工作，難以與他人建立親密關係。

這些表現，希望你家孩子沒有

01、除了家人，沒有親近的人

迴避型人格的孩子，除了家人之外沒有其他親近的人，也就是沒有朋友，或者只有一個朋友。內向的孩子朋友少，是因為他們沒有多交友的欲望；

而迴避型的孩子朋友少，是因為他們雖然渴望友誼，卻害怕受到嘲笑和打擊，所以害怕交友，並認為自己能力低，沒有人會願意跟自己做朋友。

02、總是說"我不行"

迴避型人格的孩子有著濃濃的自卑，儘管要做的事情再普通不過，他也會給自己預設很多困難，並且誇大潛在的風險。同時，他又會進行消極的自我暗示："我什麼都不會，說話也說不好，肯定沒辦法勝任。"

於是，在面對學習、交友、工作中，這些孩子會頻頻說"我不行"，更加打擊自信心。

03、被批評後難以走出痛苦

由於強烈的自卑，在被批評以後，迴避型人格的孩子容易鑽牛角尖。比如一次考試考砸了，孩子被老師批評了一句"退步了"，他就會覺得自己很沒用，什麼事情都做不了。

在極度的自我否定下，孩子很容易走上絕路，甚至做出輕生的舉動。

我們曾經看過類似的事件，孩子因為考試沒考好而自殺，留下的遺書寫道：爸爸媽媽，我沒考好，對不起，我不想再給你們增加負擔了。我知道你們會說我沒用，沒錯，我是很沒用，我這麼膽小，永遠成不了大器。

在被批評之後，孩子會覺得很痛苦，無法疏導解決這種負面情緒，難以走出。

04、怕出糗被嘲笑，不在社交場合說話

內向的孩子身處社交場合中，可能因為不願說話而沉默，也可能因為害羞而不敢大聲發言；而迴避型人格的表現，比之嚴重許多。

迴避型人格的孩子在社交場合中，會擔心自己表現得不好出糗，也擔心言行不當被譏諷，所以保持沉默，也不回答問題。

而在聽到別人在議論一些話題時，迴避型人格的孩子也會下意識地認為對方在議論他、打擊他，內心更加抑鬱。

避免孩子養成"迴避型人格"，父母應學會預防

①緊抓"安全依戀模式"敏感期

奧利弗認為，0~3歲是孩子形成安全依戀模式的敏感期，這個時期的撫育方式直接決定了孩子的依戀模式，進而影響著孩子的婚姻、與人相處問題。

安全型依戀模式是最理想的家庭模式，在這種模式中，父母和孩子之間可以享受被愛，也有能力愛彼此。

受到這種模式影響，孩子會擁有充足的陪伴和關愛，會自然而然地建立起充分的安全感、自信心。所以這個階段，我們一定要多陪伴孩子，創造溫馨的家庭氛圍。

家庭是孩子性格形成的基礎，一個健康的家庭孕育出來的孩子，性格不會負面到哪裡去。

②幫助孩子正確自我認知

過度的自卑和過度的自信，都是自我認知出現了偏差。自我認知，即對自己行為、心理、發展階段的觀察和思考。

影響孩子自我認知的主要有兩個因素，一是他自身對自己能力的判定，二是父母等外人對他的評價。

我們應該讓孩子明白，當自我判定跟外界評價發生衝突時，第一時間應該進行思考，而是不是一味地認為"他們說的一定是對的，我一定是錯的"。

比如批評孩子的時候，我們要做到對事不對人，並且儘量客觀，肯定他的可取之處，指出他的不足之處。而在孩子遭到不正確的批評時，我們要引導他去發散思維，幫他建立正確的自我認知。

在孩子建立自我認知的過程中，我們的鼓勵很重要：在孩子進步時，肯定他的勇氣和努力；在孩子犯錯時，指出錯誤，鼓勵他改正。

③不盲目指責孩子

很多迴避型人格的孩子，一開始都只是性格內向，他們之所以發生這樣的轉變，有一個原因是家長的盲目指責。

在孩子不敢跟不熟悉的叔叔阿姨打招呼時，在孩子不敢上臺表演時，我們不能急哄哄地推著他行動，更不要去指責他"懦弱""沒用"，這只會讓他覺得"我真的很沒用"。

我們更應該接納孩子的這種情緒，給他適應的時間，先找到讓孩子舒適的區域，再引導他邁步向前。