人想要年輕，自然是少不了膠原蛋白了，膠原蛋白主要是存在肌膚的真皮層，能夠令肌膚細膩，白皙，有彈性等。總而言之，膠原蛋白是年輕的源泉，沒有的說了，膠原蛋白的流失，意味著肌膚的衰老。面部出現細紋，皺紋，面部鬆弛下垂，失去光澤和彈力。
膠原蛋白的流失意味著開始走向老化，生活中的預防才是最重要的
在了解膠原蛋白是什麼，包括膠原蛋白怎麼流失的，同時我們先來看一下肌膚的一個結構。肌膚是分為表皮真皮和皮下組織三大部分。
每一層都有不同的組織和結構，同時每一層都息息相關。表皮主要包含角質層、透明層，顆粒層，棘層、基底層。表皮的主要作用是起到抵抗外界的傷害，起到一個屏障，保護和肌膚代謝的作用。能夠抗摩擦，防止水分蒸發，防止體外物質進入體內，反射和吸收紫外線，保護內部組織等功能這是表皮的主要功能。表皮的作用還是非常重要的，首先第1個就是能夠吸收紫外線，對皮膚起到一個保護的作用，則線的殺傷力有多厲害，這個不需要多說，到外面曬一下就知道了曬斑呀，曬傷的脫皮，這都是紫外線引起的。
真皮與皮下脂肪
主要是輸送養分和免疫細胞並同時帶走代謝廢物，此外還參與感覺和抗拉力的作用，脂肪有保溫防寒，緩衝外力的作用。皮下組織的彈力纖維膠原纖維和網狀纖維，共同構成了皮膚與肌肉之間的支架，保持皮膚的彈性。真皮層的主要就是膠原蛋白含水量達到70%—80%。
肌膚之間層層相連，層層牽扯，如果表皮層不健全，肌膚的膠原蛋白流失，也會加快。因為表皮層起不到保護和防禦的作用，真皮層的組織會向上移動，水分的流失都會越來越厲害。比如說正常肌膚，膠原蛋白的流失會比較慢，當一個人的表皮開始不能夠鎖水，抵抗外界的傷害，它的速度流失會比正常皮膚相對來說要快一些。
膠原蛋白主要特點
膠原蛋白是身體裡自帶的，是一種三維螺旋立體的透明狀物質，具有一些獨特的特性。
第一、膠原蛋白只能夠自體生成，不能夠外界補給，自身生成膠原蛋白。所以後天補充的膠原蛋白的作用是微乎其微的。
第二、修復性、膠原蛋白具有獨特的修復功能，因為膠原蛋白和周圍組織的親和信號，具有修復組織的作用。
第三，保溼性，膠原蛋白分子中含有大量的氫水機，使之具有良好的保溼功能，能夠達到保持肌膚潤澤度的目的。
第四，膠原蛋白具有彈性、張力，完整膠原蛋白是由三維螺旋纖維所構成的透明狀物質，所以能夠很好的支撐肌膚令肌膚飽滿充盈有光澤，同時能夠延緩衰老，美容消皺的作用。
什麼會加速膠原蛋白的流失
膠原蛋白流失的因素有很多，分內在和外在，內在就是我們內在原因，外在的原因就非常多了，那接下來我們一起來看一下是什麼導致膠原蛋白的流失。
年齡
首先是年齡因素一般情況下在18歲之後，膠原蛋白開始逐漸的流失，人體膠原蛋白每年速度逐漸流失，60歲時候皮膚膠原蛋白含量下降至不足20歲的1/4。
紫外線紫外線常年的輻射是導致膠原蛋白流失最嚴重的一個因素，尤其是長波紫外線直達肌膚的真皮層，使肌膚衰老加快。如果肌膚沒有做好避光和防曬，衰老速度會比防曬的肌膚要高出很多。一個非常簡單的例子，經常在田地裡務農的農民，皮膚衰老就比我們在室內的人，要高出很多。臉上的皺紋也是有聲有粗。
環境影響
比如說空調房以及缺水的環境下，常年呆在高原地區的人會比較容易老，紫外線強，而且空氣乾燥，水分比較弱，肌膚會特別容易衰老。相對南方來說，空氣溼度好，人的皮膚也非常的滋潤。比如重慶，你會發現重慶的妹子皮膚特別白。
生活習慣
不良的生活習慣會導致膠原蛋白流失加速，比如說睡眠不足，熬夜，包括飲食過於辛辣刺激，沒有節制的飲食，等一些不良的生活習慣，都會導致膠原蛋白流失。尤其一個非常重要的抽菸、喝酒。據研究表明，抽菸的女性衰老速度會比不抽菸的女性高出很多，菸草中的尼古丁會加速肌膚衰老，導致肌膚水分流失，肌膚彈力缺失，面部發黃，發乾沒有光澤。
以上幾點是膠原蛋白流失的主要因素，據研究表明，每個人隨著年齡的增長都會衰老，但是外在的因素會決定肌膚衰老佔90%。紫外線的防護，會讓衰老變得更慢，我們知道了，哪方面抗衰老不是一天兩天的事情是長長久久的事情。
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