不要小看網球肘重者執筷都會疼 必須找專科醫生檢查

2020-12-17 廈門網

　　 廈門網訊(廈門晚報記者白麗)有位患者說他打了一周網球，發現手肘很痛，向外反轉疼痛更厲害，不知道這是什麼問題？廈門光亮骨科醫院院長鄭光亮說，該患者得了「網球肘」。

　　鄭光亮介紹，網球肘是因為長時間打網球，肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎所致。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。這是過勞性症候群的典型例子。網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、轉瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。

　　網球肘多數發病緩慢，症狀初期患者只是感到肘關節外側酸痛，患者自覺肘關節外上方活動時痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。嚴重者伸指、伸腕或執筷時即可引起疼痛。少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

　　鄭光亮說，不要小看網球肘，必須找專科醫生檢查，更要注意與頸椎病或頸椎間盤突出症相區別，以免誤診誤治。

　　如何才能減輕或消除症狀，避免復發？

　　(一)自我修復療法:1.休息。避免引起疼痛的活動，尤其是禁打網球；2.冰敷。冰敷肘外側。一天3-4次，一次15-20分鐘；3.服藥。如非甾體類消炎止痛藥； 4.護具。在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量；5.熱療。應用於在牽拉療法或運動準備活動之前。

　　(二)物理療法:1.鄭氏療法。當急性疼痛消失後採用鄭氏療法對痛點進行點、按、揉、撥法，治療每日1-2次，10次為一療程；2.離子導入。每日1次，10天為一療程。

　　(三)注射療法: 1.用曲安奈德注射液+臭氧局部治療；2.小針刀或刀中刀療法。

　　(四)手術治療:經過保守治療半年至1年後，症狀仍嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。如低溫等離子等。

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