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女人最大的天性除了愛美就是吃零食，但愛美和愛吃零食感覺就像一對冤家，兩者之間的結總是解不開，愛吃零食就容易長胖，長胖了就很難變漂亮美麗，因此很多女人特別糾結，常常自己會問，「我既不想長胖又要吃零食，能不能魚和熊掌同時兼得呢？」。
在筆者看來，其實對於想吃零食又不想長胖這件事，完全是可以同時兼得的，只不過在吃零食的時候需要注意一下，不是所有的零食都可以吃，而是要有選擇的吃，比如下面這4種零食，個個都是高熱量，就不要吃，吃多了肯定會長胖，同時還要保持多運動。1、奶茶
去逛步行街，每隔一段距離總是能看見不同品牌的奶茶店，奶茶店開的如此之多與年輕人對奶茶的喜愛是分不開的，雖然很多奶茶主打健康，但無一例外都含有奶精、糖和色素，經常吃奶茶就容易積累糖分和熱量，如果再缺少運動，不知不覺中就長胖了，所以對於女人來說，雖然奶茶好喝，但如果不想長胖，就儘量少喝或者不喝。
2、冰淇淋
炎炎夏日或者寒冬臘月，吃冰淇淋是很多年輕人的最愛，冰淇淋如此受年輕人喜歡，尤其是女生，並不是沒有理由的，畢竟冰淇淋的口味各種各樣，能完全滿足不能人的口味，讓人慾罷不能，但是如果女人想要不長胖，就少吃冰淇淋或者戒掉，畢竟冰淇淋裡面含有大量的糖分，吃多了就容易長胖。
3、泡麵
泡麵真的是方便了很多懶人族，加班沒時間出去吃飯或者回家太累不想做飯，往往泡麵就成為最佳的選擇，說實在的泡麵吃起來還真的特別香，讓人蠻有食慾的，只不過泡麵是油炸食品並且裡面的調料包裡面的添加劑太多，經常吃泡麵既沒有營養也容易使人長胖，因為泡麵是油炸食品，裡面的含油量特別高。
4、薯片
薯片在女人的零食榜單上是排名靠前的，不管是上班休息空擋還是追劇看電影，薯片都成為最佳的選擇，一是薯片的口感和味道不錯，吃起來酥脆；二是薯片的包裝容易方便攜帶，開袋即食，往往好吃到停不下來，殊不知薯片是油炸膨化食品，含熱量非常高，經常吃容易發胖。
女人要想不長胖，少吃零食多運動，尤其這4種零食，都是高熱量，你喜歡吃這4種零食嗎？你覺得經常吃這些零食會長胖嗎？歡迎評論區留言一起交流討論。