產後乳房脹痛怎麼辦呢?

2021-01-09 產後康復知識

寶媽分娩後3－5天約80%的女性會出現乳房飽滿，脹痛，奶水排出不暢，導致寶寶吮吸困難，其實這是分娩後的生理性的漲奶期。

寶媽們一定要做到不定時不定量的進行純母乳餵養，方可緩解乳房脹痛的症狀。

分娩建議寶媽們進行純母乳餵養。

但是嚴重的寶媽乳房會出現局部硬塊，甚則紅腫，伴隨發熱體溫超過38°C在此呢，提醒大家如何避免此類情況發生呢。

首先1.分娩後2－3小時必須讓孩子接觸吮吸乳頭，並且保持每隔2－3小時哺乳一次，及時乳房有少量的乳汁也要堅持純母乳餵養。

2.分娩後1周內禁止使用高脂肪濃湯，要做到清淡飲食。

3.分娩後1周內乳房如果出現脹痛，哺乳如不能緩解的話，一定要及時到醫院做乳腺穴位疏通，讓乳房脹痛瞬間消失，從而起到通奶，催奶的作用，可以有效的提升您進行純母乳餵養的信心和力量。

最後，純母乳餵養是打擊乳腺增生，乳腺癌的有效武器。奉勸所有女性，分娩後一定要進行純母乳餵養自己寶寶哦。

希望寶媽的心情如花朵一樣美麗！

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