饅頭,攜帶方便、香甜可口、鬆軟適度,餓了來一口最好不過了。小編也是非常喜愛吃饅頭的人。對於愛吃饅頭的吃貨們,這絕對是一款吃了不怕胖,想吃就吃的饅頭。下面就讓小編手把手教會大家怎麼做這款雜糧饅頭吧!
饅頭配方
全麥麵粉半斤、細膩的玉米粉一兩、牛奶兩瓶、耐低糖酵母五克。
饅頭做法
第一,牛奶用溫水熱一下,然後倒入酵母粉拌勻,放置一邊備用;
第二,把全麥麵粉和玉米粉倒在一個大盆裡面,然後把放有酵母粉的牛奶倒入混合麵粉中。同時要一邊倒奶,一邊攪拌粉。然後把麵粉搓揉成光滑的麵團之後,蓋上一層保鮮膜放置在溫暖的地方進行麵粉發酵;
第三,發酵的時間大概在2-4小時不等,只要麵團發酵至原來的兩倍大就可要進行下一步了。至於具體的發酵時間,和發酵的溫度有關係。如果家裡有烤箱的話,也可要直接放入烤箱進行發酵。
第四,將發酵好的麵團進行二次搓揉,直至表面光滑沒有任何氣泡。接著搓成長條,大概分成平均的等分麵團。把分出來的小麵團放入蒸籠中進行二次醒面,時間在半個小時左右;
第五,待小麵團醒好之後,開大火,把水煮至沸騰,再轉中火蒸20分鐘,燜5分鐘。最後才能夠揭開鍋蓋。
至此,一款雜糧饅頭就蒸成了,是不是超級簡單呢?同時,大家還可以根據這個配方做出其他的饅頭。饅頭是很養胃的一種食物,如果家裡有人胃不是那麼好的人,可以每天或每周吃些饅頭配上小米粥,極其養胃養生。蒸好的饅頭,如果吃不完,還可以放冰箱冷藏著,第二天早餐的時候取出來熱一下就可以吃了,既便捷又省錢!
一款外面絕對買不到的天然雜糧饅頭,大家不妨親手做一做哦!