護眼燈是如何保護眼睛的——光源篇

2020-12-23 中關村在線

護眼燈很多人都知道，但它究竟是如何實現護眼功能的呢？本文先從光源部分進行解讀。

護眼燈光源越接近自然光越好，為什麼？

護眼燈選購中，經常會看到光源接近自然光的宣傳語，究竟自然光對眼部健康有什麼作用呢？澳大利亞國立大學教授伊恩·摩根發表的一項基於流行病學調查顯示，孩子們需要每天在至少1萬勒克斯的光照下待約三小時才能避免近視，這大約相當於一個人夏天在大太陽下戴著太陽眼鏡站在樹蔭下接收到的光照亮度。即使照明充分的辦公室或教室，通常光照也不到500勒克斯。

和護眼燈相比，自然光的光照強度較強，能夠達到25000勒克斯，即使陰天戶外自然光照射度也能超過1000勒克斯，強光下瞳孔會縮小，使景深加深，模糊減少。


護眼燈的光源越接近自然光，護眼作用也就越明顯。比如現在很多護眼燈產品採用模擬自然光的設計，不僅能夠有效杜絕藍光，光譜也接近全光譜的日光，有效緩解近距離用眼造成的視覺疲勞，保護眼部健康。我們在選購的時候也可以著重看下光強、光通量等指標。

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    而如果亮度太高，過強的光線會通過白色的紙面反射到眼晴裡，產生眩光，使瞳孔持續地縮小，同樣會引起眼痛和頭痛，所以檯燈亮度必須在適當範圍內才能起到保護眼睛的效果。但不少家長在給孩子選擇檯燈時，以亮、看得清楚為標準，追求"特別明亮清晰"的感覺，其實這是一種錯誤的觀念。大部分孩子天生好奇，都有追光的天性，檯燈越亮就越愛抬頭看，不經意間眼睛就會受到傷害。
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