靜靜的寶寶現在已經四個月了，體質有些弱，經常感冒發燒，尤其是寶寶感冒鼻塞的時候，靜靜看著呼吸困難的寶寶，心裡非常難受，她聽婆婆說，寶寶鼻塞，身體多出點汗，提高呼吸空氣的溫度就好了，靜靜試了很多的方法讓寶寶出汗，增加室溫，可是寶寶鼻塞的的症狀並沒有好轉，那麼，寶寶鼻塞的原因是什麼呢？家長到底應該怎麼辦呢？
寶寶鼻塞有兩方面的原因，一是疾病引起的，這種原因比較常見，持續的時間也比較長，同時還會伴有頭疼、發燒等症狀，情況嚴重的寶寶還會有打鼾、聽力減退的症狀。二是由於某種原因導致的鼻腔阻塞的現象，尤其是新生的寶寶，身體正處於發育的階段，鼻腔比較狹窄，腔內的組織比較薄弱，遇到冷空氣，容易水腫、充血，也可能會出現鼻塞的現象，因此，靜靜的婆婆說增加室溫能夠緩解寶寶的鼻塞是有一定的道理的，但是這種方法僅僅適用於寶寶生理鼻塞的情況。
如何緩解？
1、抬高寶寶的上身
寶寶鼻塞，睡覺的時候總會哭鬧，這是因為當他躺著的時候，鼻塞的症狀會更嚴重，呼吸更加困難，因此，，家長可以讓寶寶枕較高的枕頭，抬高他的上身，能夠使寶寶感到舒服一些。
2、生理鹽水
寶寶鼻塞抬高上身，只能暫時緩解身體的不適，媽媽可以用生理鹽水滴鼻劑，只要根據說明往寶寶的鼻子裡食量的滴幾滴，能夠有效的清除鼻腔內的分泌物，讓寶寶的鼻腔保持暢通。
3、及時清除寶寶鼻子裡的幹痂
寶寶鼻子中液體分泌物，如果沒有及時清除，就會形成幹痂，阻塞在鼻腔中，就會影響寶寶的呼吸，因此，媽媽要經常清理寶寶鼻涕，在給他擤鼻涕的時候，要緊緊壓住鼻子的一側，輕輕擤出分泌物。
4、毛巾熱敷
寶寶鼻塞會呼吸困難，嚴重影響寶寶的吃奶和休息，如果寶寶比較難受話，媽媽可以用溫熱的毛巾敷在寶寶的鼻腔部位，溫熱的毛巾會使鼻腔的黏膜遇熱收縮，鼻腔中的幹痂也容易水流出來，能夠暫時緩解寶寶鼻塞的症狀。媽媽在給寶寶熱敷的時候，要注意溫度不要過高。
總之，寶寶鼻塞會導致呼吸困難，媽媽可以抬高他的上身，使用生理鹽水及時清除鼻腔中的異物，或者用毛巾熱敷的方法緩解寶寶鼻塞的症狀。