收到孩子發來長文，最好當作最後通牒

日本臨床心理醫師矢野宏之發文表示：

在養育孩子的過程中，如果收到孩子發來的長文，最好將此當作孩子的最後通牒來看待。

為了寫這封信，孩子一定積累了很久的情緒，也一定猶豫良久，糾結是否該寫，以及寫完是否該發給你。

孩子當然也可以壓在心底永不表露，但他還是鼓起勇氣，選擇最後再做一次嘗試。

作為父母也許會感到莫名其妙。孩子所要表達的情緒一定從幾年前就開始有所徵兆，但你並沒有捕捉到孩子的情緒。你所忽略的種種，應該都寫在這封信裡了。

我在做心理陰影的臨床指導中，當父母的在收到這封信後，若能認真接受孩子的想法，並好好道歉，直面孩子，一家人就能一起漸漸恢復。而若是發生衝突，或是回應得太晚，就會導致親子離別。甚者孩子還會變成不肯見人的家裡蹲。區別就是如此之大。

對此，日本網友紛紛表示感同身受。

網友29：深感確實如此。我就是因為父母沒有接受，親子離別與家裡蹲都經歷過。我的PTSD症狀依靠治療已經幾乎康復，但和普通人相比還是有所不同。只希望接納孩子的父母能越來越多。

網友無名：我懂，我就是因此不再跟父母說心裡話了。我覺得他們完全無法理解我的真實想法，不被理解真的很痛苦。

網友汪：我給父母寫過長文。雖然他們沒能理解我，但我感受到了他們試圖理解我的氛圍，讓我懷抱起今後也許會好起來的希望。雖然至今我都沒讓他們見我的孩子，但我希望和解的那一天能到來。

網友花之煉腐術士：我害怕得不到回應，得不來改變，但還是用盡全力寫下來發給了他們，這是一個重要的轉折點。如果對方沒能試著理解，孩子就會覺得被父母拋棄，然後自暴自棄，深陷絕望地活下去。

網友琉華：如果父母能理解這已經是生死關頭的最後一次機會了，那就還有救。

網友10kg：說得太對了。父母一定會驚訝，心想這孩子想什麼呢，讓我們怎麼辦啊。但是放任不管絕對不好。就算放任也絕不會照著父母希望的路走下去。

網友圓：我是成年時寫了一封信。雖然對方沒理解我，但說出來也能讓我暢快一點。畢竟經濟已經獨立了，今後也不用再依賴他們了……

網友mayu：我太懂了。我至今為止幻想過無數次將怨恨都告訴他們，但結果還是不斷爭吵，我確信無論說什麼父母都不會改變，也就什麼都沒有寫。就算對父母來說這些情緒來得突然，但對孩子來說卻並非如此……

網友匿名：能意識到這是最後通牒的父母，大概也不會把孩子逼到這個地步。

網友nesus-B：我從小活到老，一直都在考慮一件事，為什麼大人會忘掉當孩子時的心情呢？