沒有孩子的時候，人們總覺得沒那麼多操心的事，可是一旦有了孩子，做了父母，就有了沒完沒了的牽掛，擔心孩子的身體是否健康，操心孩子的學習成績是否優秀，甚至還要注意培養孩子的品德和素質。
尤其是在孩子的身體方面，身高和體重也關係著孩子的形象，更代表著孩子的健康，家長們也是十分上心。
相信沒有家長不希望孩子成為一個大高個，畢竟孩子長得高，不僅在人群中顯得氣質出眾，而且還能夠幫助孩子獲得更多的機會和機遇。
案例事件：
說起田亮的女兒森碟，大家肯定都認識。田亮是個有名的帥氣跳水王子，而妻子葉一茜則是顏值高的超級女聲，兩個人的大女兒不僅顏值遺傳了父母，而且就連身高也得到了父母的遺傳。
而幾年前，田亮帶著女兒森碟參加《爸爸去哪兒》，小姑娘一亮相，就吸引了觀眾們的注意，大家一下子就喜歡上了這個性格直爽又暖心的"風一樣的女子"。
在節目中，森碟不僅跟其他的孩子相處得很好，而且還知道主動幫助別人，讓人感受到背後田亮和葉一茜的教育很到位。
而幾年之後，現如今的森碟也長成了一個大姑娘，儘管這些年很少出現在屏幕前面，但是還是有很多的網友很關心森碟的現狀的。
近日，田亮曬出了一張森碟的照片，只見森碟坐在粉色滑板上，雖然是坐姿，但是那雙不能隱藏的大長腿卻讓人一眼就能看出孩子的身高不矮。
而看森碟的長相，也是越來越漂亮了，簡直是取了田亮和葉一茜的優點集合，不僅充滿了青春的朝氣，也像媽媽一樣很甜美。
最讓網友吃驚的是，僅僅12歲的森碟就身高達到1米7了，相信成年後的身高更不可小覷，網友們也表示無比的羨慕。
問題剖析：
案例中的森碟，在12歲的年紀達到了很多家長都希望自己孩子擁有的身高，確實背後有很多值得家長們借鑑的地方。
而據田亮自己透露，森碟的身高也就是一般12歲女孩的正常身高，也許是經常運動的緣故，再加上拍攝的角度，才顯得特殊高。
也確實如此，網友們看到了森碟的成長和運動天賦，不管是打網球，還是玩滑板，森碟的運動細胞都得到了爸爸田亮的遺傳，這對保持身材的勻稱也非常有幫助。
所以綜上案例，3點需要家長認識到：
1. 孩子的身高在很大程度上取決於父母的遺傳因素
2. 運動能夠幫助孩子長個以及保持身材
3. 長得高的孩子確實有一定的優勢
孩子身高就一定是基因註定的嗎？
眾所周知，孩子的身高大多取決於父母的遺傳，一般來說，父母都是高個子，那麼孩子也是高個子的可能性就非常大；反之孩子成為大高個的可能性就比較小。
儘管基因的比例佔了很大，可是家長也要注意後天的成長環境，飲食結構以及運動情況等，都能影響到孩子的身高。
哪些因素會嚴重降低孩子的身高值？
1. 過度肥胖
我們身邊似乎隨處可見一些"小胖墩"，很多孩子因為飲食的沒有節制，造成了過度肥胖，但其實孩子在發育的過程中骨骼跟身體的脂肪是成正比的。
如果孩子過胖，骨骼就要承受過重的脂肪重量，對骨骼發育有一定的阻礙作用，也就會導致孩子長不高。
2. 營養不良
很多家長都知道，想要孩子長高個，營養一定要跟上，但是有些孩子會有挑食的壞習慣，導致孩子營養攝入不均衡，甚至是營養不良，吸收的營養跟不上身體發育的所需，自然就會降低身高值。
3. 缺少運動
那些喜歡運動，或者總愛跑跑跳跳的孩子大多顯得高一些，這是因為運動能夠在很大程度上促進孩子長個。
如果孩子缺少運動，身體的機能得不到鍛鍊，那麼就會影響身高的增長，所以家長想要孩子長得高一些，就要督促孩子多進行體育鍛鍊。
寶媽必讀小課堂：擁有優良的身高，對孩子來說是很好的優勢
1. 上學時不容易被欺負
想必家長們都不希望自己的孩子被欺負，畢竟會對孩子的心理造成很深的傷害，甚至會讓孩子變得自卑和敏感。
而根據育兒專家的觀察，那些在身高和體重上佔有優勢的孩子往往不容易被人欺負，因為孩子在直觀上也會輕易地判斷出不適合"欺負"的對象。
所以擁有優良的身高的孩子，即使在社交群體範圍內，也是不容易被欺負的。
2. 更容易被老師注意
人群中最容易被注意到的往往就是身高突出的，即使是坐在同一個班級裡，孩子身高超出大多數的同學，老師很容易就不自覺地經常注意到。
這樣一來，有了老師更勤的監管，對於孩子的學習也有一定的正面作用，可以間接地幫助孩子提高學習成績。
同時，我們都知道，在老師提問的時候，也喜歡叫一些個子高的人，因為太容易就第一眼看到那些個子高的孩子。
3. 未來擁有更好的前程
不得不說，很多人獲得更多的成功機會，或者把握住一些機遇都離不開自己優良的身高。
高個子的人給人感覺更精神一些，氣質上也顯得更加獨特，這就會在面試的過程中首先讓孩子在身高上佔據了很大的優勢。
另外，很多高薪的，前景比較好的職業也是對身高有要求的，很多自身已經很優秀的孩子最後迫不得已因為身高不達標而被淘汰，十分遺憾。
育兒心得：
儘管家長們想要孩子長得再高一些費勁了心思，但是也要注重正確的方式和途徑，有些家長盲目地給孩子吃補鈣的藥，甚至沒有醫生的指導就私自給孩子打生長激素，這樣很容易讓孩子的骨縫過早閉合，反而身高再也沒有了增長的機會。
想要孩子長高個，家長一方面可以在飲食上入手，給孩子多吃有營養的東西，不要讓孩子挑食，多喝牛奶等。
另一方面在睡眠上也不要忽略，熬夜是非常阻礙孩子長個的因素，所以家長儘量讓孩子養成早睡早起的好習慣。
最後就是讓孩子多進行體育鍛鍊，不僅有助於孩子長個，還能增強孩子的身體免疫力，一舉兩得。
今日三思：
1. 做好孩子的運動計劃了麼？
2. 孩子飲食搭配是否正確？
3. 對於孩子身高，還有哪些更好的見解？