挑選媽媽孕期奶粉的四個標準。

2020-08-04 櫻桃媽媽育兒說

懷孕是女性一生中最特殊的生理階段，身體的各個器官幾乎都參與到這個特殊的生理過程。保持孕期的均衡營養和良好的生活習慣。是體內胎兒健康成長的基礎。

根據2002年中國婦女營養與健康狀況調查。大部分準媽媽的日常飲食不能完全保證營養需求因此建議準媽媽選擇孕婦奶粉來為自己和胎兒補充營養。

挑選媽媽孕期奶粉的四個標準。

下面來和大家分享一下選擇媽媽奶粉的四個標準。

奶粉的營養配方是否能全面補缺？

最好選擇營養配方全面的奶粉，包括鈣、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素C和維生素B1。維生素B2及蛋白質等，以便及時補充孕媽媽普遍缺失的關鍵成分。添加DHA有助於大腦發育

挑選媽媽孕期奶粉的四個標準。

飲用是否方便？

孕媽媽的口味常會發生改變，同時每天要攝入更大量的食物。所以可以儘量選擇飲用方便的奶粉:每天只需一杯即可補充營養，早上飲用更加有利於營養的迅速吸收。

是否添加益生元成分？

對於有些媽媽來說，便秘問題從孕期到哺乳期一直困擾著自己。如果媽媽奶粉中添加了有助於改善腸道環境的益生元，將會有助於緩解便秘苦惱。

挑選媽媽孕期奶粉的四個標準。

是否低糖低脂配方？

儘量選用低糖或低脂配方的媽媽奶粉，有助於媽媽防止孕期體重增加過快或孕期肥胖。

挑選媽媽孕期奶粉的四個標準。

如果寶寶的營養不良，近期可能造成宮內發育遲緩。遠期有可能影響以後的心理健康和社會生活能力。孕期的均衡營養為寶寶出生後的健康奠定了重要的基礎。

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