粉哥導讀：我們最近深入母嬰店調研發現，在我們走訪的100+家母嬰店中，每家都陳列了1款甚至多款孕婦奶粉，比較常見的有飛鶴星蘊、啟賦啟韻、惠氏媽媽、雀巢媽媽、美贊臣鉑睿、藍臻媽媽、合生元金裝、金領冠、貝因美等孕婦奶粉上架。並且與母嬰店員溝通得知，許多消費者對孕婦奶粉的接受度在增加，懷孕期間的營養需求在「升級」，但同時又提出了新需求。
一人懷孕，全家重視
孕期購買力「強」
雖然懷孕生子伴隨著一定的「經濟壓力」，但是當代家庭的孕育生活往往離不開雙方長輩的支持，「六隻口袋養一個娃」不在少數。尤其是隨著95後/00後的年輕孕媽加入生育大軍，新一代孕媽消費觀念更迭，她們對孕期胎兒與自身的健康管理標準在不斷提升，且「孕期專用」意識強，孕期「消費力」不容小覷。
有調研數據顯示，準媽媽們在孕期對於葉酸、一站式待產包、孕婦裝的購買率超過90%，哺乳用品、孕期營養品、孕婦零食的購買率達到80%以上。並且，二胎孕媽對於營養補充的需求更高，她們在孕期各類營養補充產品上的消費均高於一胎孕媽。
我們在調研母嬰店時，也聽到婦幼保健院門口的母嬰店店員反映「來醫院生孩子的家庭大部分都有提前囤貨的習慣，他們早早在家就把需要的東西囤夠了，不僅有自己買的，還有很多是別人送的」。
並且，隨著科學育兒理念的滲透，越來越多新手爸媽意識到科學孕育的重要性，從備孕、懷孕到產後，他們更願意為「科學孕育方式」買單，比如孕期需要重點關注的「關鍵營養素補充」就非常具有代表性。
一人吃，兩人補
願意為孕期關鍵營養買單
營養攝取是孕媽飲食的核心訴求，因為孕期胎兒的生長發育、母體乳腺和子宮等生殖器官的發育，以及為分娩後乳汁分泌進行必要的營養儲備，都需要額外的營養。在與一位資深店員溝通時，她表示：「現在的媽媽即使不喜歡剛開始喝孕婦奶粉，但為了寶寶也會嘗試喝，而且喝多了也就養成習慣。」
在妊娠這個關鍵時期，補充這些關鍵營養非常重要，懷胎十月是真正的「一人吃兩人補」。
越來越多的孕媽重視孕期營養，從三餐進補，到補充相應營養品，到挑選專門的孕婦奶粉，孕媽對營養攝取的關注正積極帶動孕婦營養品、孕婦奶粉等細分品類的消費。有調研數據顯示，71%的孕媽會在孕期專門購買孕婦奶粉。
孕產婦配方奶粉是根據媽媽孕期需要的營養而研製出的一個細分品類，通過《食品安全國家標準 孕婦及乳母營養補充食品》（GB31601-2015）的規定可以看到，孕婦營養補充食品中必須成分有鐵、維生素A、維生素D、葉酸及維生素B12，可選擇成分有鈣、鎂、鋅、硒、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙醯胺、泛酸、膽鹼、生物素、維生素C、DHA。
所以說，孕婦奶粉之所以能在準媽媽群體甚至產後寶媽中佔有一席之地，離不開它的配方有針對性地重點強化了孕期關鍵營養，能夠幫助媽媽獲得科學合理的營養，起到補充孕媽們及胎兒營養所需的作用。
另一方面，一部分孕媽媽可能會因為現實條件或身體狀況，比如孕吐嚴重、挑食等，無法保證日常的膳食營養均衡，此時孕媽媽們可以食用營養多樣的孕婦奶粉，更好地呵護孕期乃至產後母嬰健康。
當然，如果孕媽媽對某類營養素特別缺乏，那麼一定要謹遵醫囑進行單獨補充。比如一些貧血嚴重需要迅速糾正的媽媽，僅靠營養補充產品是不行的，可能還需要額外服用鐵劑或其他藥品。
孕期特殊情況
飲奶需求多樣化
孕期喝奶對孕婦和寶寶都有好處，2016年由中國營養學會發布的《中國居民營養膳食指南》建議孕期媽媽每天飲用300-500毫升奶類食品。但是在這次走訪母嬰店過程中卻有店員反映，有孕媽對飲奶有顧忌，主要是存在這3種孕期特殊情況：
1 ：血糖高，有妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病多是因妊娠期間胰島素分泌不足而帶來的暫時狀況。孕媽們在孕24-28周的時候，都需要進行糖篩檢查，主要就是為了檢查是否患上妊娠期糖尿病。據相關數據統計，每5個孕媽就有1個可能患有妊娠期糖尿病。
如果孕期血糖過高，胎兒長期處於高糖環境中，容易造成流產、胎兒畸形、巨大兒、新生兒低血糖等許多併發症的概率增加。
因此一旦檢查出妊娠糖尿病，需要採取科學的飲食、運動方法，培養良好的生活方式來調節和控制血糖。其中，飲食上提倡選擇低血糖指數（GI）的主食，定時定量進餐，在血糖控制達標的情況下，可以食用適量孕婦奶粉當作加餐，但要合理選擇，注意避開白砂糖、果葡糖漿、玉米固體糖漿等成分。
2 ：孕期高血壓
妊娠期高血壓疾病，又叫做「妊高症」，患病率佔孕婦的5%-10%，其中70%是懷孕期間出現的高血壓。
研究發現，肥胖、孕期體重過度增長會增加孕婦妊娠期高血壓疾病的發生，但並非只有這一項危險因素。年齡過大或者過小、懷孕次數多、高血壓家族史、負性情緒、鈣攝入量過低等因素都和妊娠期高血壓疾病密切相關。
妊娠期高血壓疾病會增加胎盤早剝、腦出血、急性肝功能衰竭、急性腎衰竭及胎兒宮內發育遲緩等併發症的風險，是孕產婦和胎兒死亡的重要原因之一，需要引起高度重視。
所以當孕媽媽檢查出妊娠期高血壓，最重要的就是謹遵醫囑進行降壓治療！在飲食方面，要注意控制總能量攝入，保證食物多樣；以穀類為主；多吃蔬菜、水果和薯類；常吃奶類、豆類或其製品；補充適量魚、禽、蛋、瘦肉、奶類，少吃肥肉和葷油；嚴密監測體重變化，合理控制體重增長。
總之，患妊娠期高血壓的孕媽媽可以適量飲奶，對於孕期體重就超標伴高血壓的孕婦來說，則適合挑選奶基原料為脫脂牛奶、脫脂乳粉或不含蔗糖的孕婦奶粉，例如惠氏媽媽孕產婦配方奶粉、雀巢（nestle）孕產婦A2媽媽配方奶粉。
3：乳糖不耐受，喝奶胃裡就難受、拉肚子
喝奶雖好，但是有的孕媽媽一喝奶就肚子難受、拉肚子，這其實和小寶寶乳糖不耐受是一樣的，是因為孕媽體內「乳糖酶缺乏」，不能完全消化牛奶中的乳糖所引起的。大部分孕婦奶粉都含有乳糖，所以乳糖不耐受的孕媽在挑選奶粉時可以選擇「不含乳糖」的，例如麥蔻媽媽粉、雅培金裝喜康素媽媽粉。
總之，保證孕媽孕期營養攝入是一件非常重要的事情，無論是通過三餐進補，亦或是喝孕婦奶粉，都需要堅持科學孕育，關注全程營養。但是孕媽在不同懷孕階段可能出現一些並發疾病，孕媽們要多重視，不能諱疾忌醫，應在醫生的指導下，科學管理飲食，保障母嬰健康。
參考資料:
[1]《母嬰消費新「孕」勢——2020孕婦人群「精緻消費」研究報告》
[2]《中國居民膳食指南2016》
[3]曹玉英.妊娠期高血壓疾病嚴重程度對母嬰結局的影響及主要危險因素分析[J].中國醫學創新,2020,17(8):68-71.
[4]苟文麗,宗璐,付晶.飲食及營養幹預對妊娠期高血壓疾病的防治作用[J].中國實用婦產與產科雜誌,2014,30(8):586-588.
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