（原標題：青少年流感感染率最高 流感疫苗需每年接種）
11月7日，是中國農曆二十四節氣之一「立冬」，民間稱「冬之始也」，也就是說，從這天起中國將正式開啟冬季模式，天氣將越來越寒冷，氣候越來越乾燥，在這個寒風乍起的季節裡，如何讓自己安然度過呢？為了幫助大眾了解這個季節的高發病，陝西省衛生計生委發布關於「流感的預防和治療」相關科普知識。
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染疾病，傳染性強，傳播速度快，潛伏期短（1~3天），發病率高，人群普遍易感染，經呼吸道飛沫傳播，抗原易變異，易引起暴發和流行。陝西省流感的流行季節在冬春季，從每年的10月至次年的3月，流行高峰在每年的12月至次年的1月。
流感經空氣飛沫傳播
青少年是易感人群
流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。從潛伏期末到發病的急性期都有傳染性。成人和年齡較大的兒童患季節性流感（無併發症）期間，病毒在呼吸道分泌物中一般持續排毒3~6天,住院的成人患者可以在發病後持續一周或更長的時間散播有感染性的病毒。
流感主要通過空氣飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播,接觸患者的呼吸道分泌物、體液和汙染病毒的物品也可能引起感染。流感病毒常常發生變異，例如甲型流感病毒在人群免疫壓力下，每隔2~3年就會有流行病學上重要的抗原變異株出現，人群普遍易感，但感染率最高的通常是青少年。
妊娠期婦女、肥胖者、5歲以下兒童等更易發展成重症病例
人群出現流感樣症狀後，特定人群較易發展為重症病例，像妊娠期婦女、肥胖者、5歲以下孩子、65歲以上老人，以及慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制（包括應用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下）及集體生活於養老院或其他慢性病療養機構的被看護人員、19歲以下長期服用阿司匹林者等要高度重視，儘早進行流感病毒相關檢測及其他必要檢查。
流感分單純型、中毒型和胃腸型
單純型流感最常見
流感的潛伏期一般為1~7天，多數為2~4天。
流感主要分為單純型流感、中毒型流感及胃腸型流感,其中單純型流感是最常見的，主要表現為突然起病、高熱（體溫可達39-40 ）、畏寒、寒戰，多伴有頭痛、全身肌肉關節酸痛、極度乏力、食慾減退等全身症狀，常出現咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適等。患者大多在發病3~4天後體溫逐漸消退，全身症狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需1-2周；輕症者如普通感冒，症狀輕，2~3天可恢復。
中毒型流感非常少見，會出現高熱、休克及瀰漫性血管內凝血（DIC）等嚴重症狀，病死率高。而胃腸型流感除發熱外，主要表現為嘔吐、腹瀉，兒童多於成人，2~3天即可恢復。
接種流感疫苗是最有效的預防手段
季節性流感在人與人間傳播的能力很強，與有限的治療措施相比積極防控更為重要。接種流感疫苗是最有效預防流感及其併發症的手段，疫苗需每年接種方能獲有效保護，流感疫苗通過激發人體免疫系統產生特異性免疫物質，從而發揮保護作用，但因流感病毒變異非常活躍，這種特異性保護作用只能維持1年。另外，值得注意的是孕婦、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、6~23月齡的嬰幼兒、2~5歲兒童、60歲及以上老年人、醫務人員、特定慢性病患者等是流感疫苗接種的重點人群。
當然，並非人人都適合接種疫苗，專家提醒，像對雞蛋或疫苗中其它成分過敏者、格林巴利綜合症患者、懷孕3個月以內的孕婦、急性發熱性疾病患者、慢性病發作期、嚴重過敏體質者、醫生認為不適合接種的人員並不適合接種流感疫苗。
預防流感
要做到「通、避、阻、洗、調」
那麼如何預防流感呢？建議大家要做到「通、避、阻、洗、調」五點。
「通」是指要保持良好的個人及環境衛生，每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風)，保持室內空氣新鮮；「避」是指在流感流行高峰期應避免去人群聚集場所，特別是症狀較輕的病人應儘量到社區醫院就診，避免發生交叉感染；「阻」是指在流感流行期間若出現流感樣症狀要及時就醫並減少接觸他人，儘量居家休息，咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播；「洗」是指要勤洗手，並使用肥皂或洗手液用流動水洗手，不用汙濁的毛巾擦手，當雙手接觸了呼吸道分泌物後(如打噴嚏、擤鼻涕、挖鼻孔後)應立即洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻；「調」是指要根據天氣變化，注意防寒保暖，提倡大家冷水洗臉，均衡、清淡飲食，適量運動，以增強自身抵抗疾病能力，同時要保證充足的休息，避免過度疲勞。
抗病毒治療是主要的治療方式
流感主要的特異性治療方式是抗病毒治療，也就是說當出現了流感症狀後,儘早（36～48h內）服用抗病毒藥物,將大大降低症狀的嚴重程度和持續時間，減少病毒載量，不僅具有治療作用，還可減少病毒的傳播，從而降低人群患病率、發生併發症的人數、住院病人的數量和降低死亡率。
知道一下
流感是全球最早實行監測的疾病
流感是第一個在全球實行監測的傳染病，1947年在丹麥成立了國際流感中心，世界衛生組織在上世紀70年代，在全球建立起流感監測網絡，流感是世界上最早實行網絡監測的疾病。我國於1957年成立國家流感中心，1980年恢復參加WHO組織的國際流感監測網，建立起以實驗室為中心的全國流感監測網絡。
陝西省是2005年加入全國流感監測網絡，共設有兩家流感監測網絡實驗室，陝西省疾病預防控制中心和西安市疾病預防控制中心流感中心實驗室，下設7家流感監測哨點醫院。2009年，陝西省的流感監測網絡進一步擴大，遍布全省10個設區市和楊凌區，建立起了12個國家級流感監測網絡實驗室、18家國家級流感監測哨點醫院，覆蓋全省11個市級。通過完善的流感監測網絡，我們能全面地了解陝西省流感流行趨勢和規律，發現流感疫情，提前採取措施減少流行帶來的危害，是陝西省預防控制流感的重要方法。 本版稿件由陝西省衛計委提供
(原標題：青少年流感感染率最高 流感疫苗需每年接種)
本文來源：華商網-華商報 責任編輯：王曉易_NE0011