輔食怎麼加，怎麼餵很關鍵，別等到孩子進醫院才後悔自己的大意

導讀：輔食怎麼加，怎麼餵很關鍵，別等到孩子進醫院才後悔自己的大意

各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：輔食怎麼加，怎麼餵很關鍵，別等到孩子進醫院才後悔自己的大意！那麼我們就來看看吧！
抱著嬰兒就像通過檢查站一樣。吃輔食是非常重要的。嬰兒出生時，脾臟和胃尚未完全發育，消化功能較弱，輔食未正確食用。這不僅會導致營養吸收不良，影響孩子的成長，還會導致孩子「進食時出了點問題」並動身去醫院。

隨機餵輔食有嚴重後果
奇奇的溫州一名16個月大女孩在母親給她一碗排骨玉米燉飯後住院了兩個月。
檢查發現，由於玉米吃得太多，奇奇的胃壞了，大量未消化的玉米粒擠進了腹腔！
由於嚴重的腹部感染，修復後的胃很難癒合。十多天後，孩子進行了第二次手術。
深圳的一對夫婦在家中有一個10個月大的嬰兒。一家人餵小葡萄時，他們將整個葡萄直接帶給小孩子吃。結果，它被氣管cho住了，嬰兒還被ked住了。

儘管馬亞亞（Yaya Ma）引用的病例有些極端，但這也反映出對科學輔助餵養方法的重視不足，其後果比您想像的要嚴重得多。
您何時開始添加輔食？
健康的足月兒：6個月是引入輔食的最佳時間；
一部分嬰兒生長較快：補充食物可以提前一點引入，但不能早於4個月，最晚不超過8個月。

開始添加輔食的信號是什麼？
可以更穩定地控制頭部和頸部，並在支撐下穩坐。您可以轉頭，向前傾斜或向後傾斜以指示您是否要吃東西，這樣就不會發生強制餵養的情況。
對成人食物有濃厚的興趣，例如，成人吃東西時，您的寶寶會盯著您的食物；
具有一定的眼口協調能力，能夠看清食物，想伸手去抓，有時可以準確地抓住，並且可以準確地放在嘴裡；
抽搐反應消失了。當您使用勺子餵輔食時，嬰兒會張開嘴巴而不是用舌頭推開食物。

補充食物的頻率
6至8個月大時，每天2至3次開始；
在9到11個月期間，逐漸增加到每天3到4次；
從12到24個月，根據需要每天提供1-2次補充營養食品。
你第一頓飯吃什麼？
《中國居民飲食指南》建議，當嬰兒僅在4至6個月內添加輔食時，應優先使用鐵強化的嬰兒米粉，肉泥和其他富含鐵的糊狀食物。

這是因為嬰兒出生後體內的鐵儲備只能滿足4到6個月的需求，並且迫切需要從輔食中獲取鐵。我們建議在這裡推薦嬰兒米粉，因為嬰兒米粉富含鐵，鋅，維生素等，不易引起過敏，因此是嬰兒的首選。

應該如何添加輔助食品？
每次添加新的輔助食品時，都必須按照從少到多，從稀薄到濃密，從細到粗的漸進原則進行。
第一階段：從6個月大開始
關鍵字：高速鐵米粉，蔬菜泥，水果泥，肉泥
維持每天600-800 mL的牛奶量，每天喝4-6次牛奶，並補充一次食物。
優先添加富含鐵的食物，例如鐵強化的嬰兒米粉和紅肉泥。
您也可以吃：
蔬菜泥：地瓜，南瓜，馬鈴薯，山藥，西蘭花等；
水果泥：蘋果，香蕉，梨等

亞亞有話要說：
爸爸媽媽添加輔食時，一次添加相同的食物，觀察沒有問題，然後添加新食物。製作輔食時，不要添加鹽，糖和其他調味品，但要保持原樣輔食的風味應儘可能淡，以培養嬰兒對不同天然口味食物的接受度，並減少挑食和偏食的風險。
第二階段：7-9個月大
關鍵字：最終食物
每天確保母乳/配方奶600-800毫升，喝牛奶4-6次，補充食物2-3次。
從富含鐵的食物開始，逐漸達到每天1個蛋黃或全蛋（如果蛋黃適應性良好，則可以嘗試添加蛋白質），並添加50克肉，禽，魚以及其他穀物，蔬菜和水果作為適當的。

這個時期是嬰兒需要開始咀嚼的時候，因此要逐漸為嬰兒提供顆粒狀的食物，顆粒從小到大，從軟到硬變化。
您可以吃的食物類型有：
主食：濃粥，軟米飯，爛面等；
破碎的蔬菜：胡蘿蔔，蔬菜，菠菜，南瓜，西蘭花，花椰菜等；
小水果：蘋果，梨，香蕉，草莓，李子，木瓜，鱷梨；
蛋白質：雞肉泥，魚泥，蝦泥，肉末，豆腐泥，豌豆泥，蛋黃，全蛋等
第三階段：10-12個月大
關鍵字：壓碎，切塊，小點心
確保母乳/配方奶600-800毫升，每天喝3至4次，並每天補充2至3次食物。
這時嬰兒可以食用的食物種類與成年人基本相同，但其大小和硬度比成年人低1-2級，每天要維持1個雞蛋，50克肉，家禽和魚類；適度穀物，增加水果和蔬菜的種類，並根據嬰兒的需要增加食物攝入量。
在吃輔助食品時，請嘗試與爸爸媽媽的三餐保持同步，並且可以在每餐之間添加零食。

您可以吃的食物有：
主食：小餃子，小餛飩，軟米飯，steam頭麵包片，麵包片，軟麵食；
水煮蔬菜：豌豆，西葫蘆，胡蘿蔔等；
小水果：草莓，奇異果，火龍果等；
蛋白質：魚片，豆腐，煮雞蛋，碎豆等；
嘗試「手指食物」：從較軟的食物開始，如香蕉塊，南瓜塊等，然後在12個月時嘗試較硬的塊狀食物，例如黃瓜條，蘋果片，雞塊和吐司。
媽媽雅亞（Yaya）媽媽有話要說：當爸爸媽媽讓寶寶嘗試手指食物時，必須在附近進行監視，以防止寶寶窒息。
第四階段：13-24個月大
關鍵字：三餐兩餐，清淡家庭食物
在這個階段，爸爸媽媽的主要目標是讓寶寶學會獨立吃飯，並嘗試清淡的家庭食物，不要刻意加鹽和其他調味料，必要時要單獨切食物。

每天兩點三餐，牛奶量保持在500毫升。每天保持1個雞蛋，50?75克禽肉，50?100克穀物，蔬菜和水果。
除了母乳和配方奶，現階段的嬰兒只要滿足需求，就可以直接喝新鮮的牛奶，包括酸奶，奶酪和其他牛奶。
添加輔食的注意事項
從少量開始逐漸增加。當寶寶願意進食並且可以正常消化時，逐漸增加。如果孩子拒絕進食，則不要勉強餵食。您可以在2到3天後餵它。
輔助食品應從稀薄逐漸變幹，從細到粗，從軟到硬，從輕到粗，以使嬰兒逐漸適應。
應根據季節和嬰兒的身體狀況添加輔食，並逐步增加至逐步增加的倍數，如果嬰兒的大便發生異常變化，請暫停增加並在恢復正常後增加。
嬰兒在餓了之前就需要補充食物，這樣才能使嬰兒容易接受。隨著補充食物的逐漸增加，它可以從每天更換半餐牛奶逐漸過渡到更換一餐牛奶。
注意衛生。嬰兒餐具應固定並專用。除了要仔細清洗外，還應每天消毒，餵奶時父母不應該在餵奶時吹氣，更不用說在吐口水之前要先咀嚼嬰兒，這種做法非常不衛生，而且很容易將疾病傳播到寶寶。
餵養輔食時，應訓練寶寶逐漸適應餐具的使用，以備以後獨立使用餐具時使用。通常，只有六個月大的嬰兒可以用勺子將它們放在嘴裡。在七個月的時間裡，他們可以喝杯或碗中的水。
首先，嬰兒拒絕吃輔食是正常的。媽媽不要因為母親不熟悉它而灰心，所以她不敢嘗試。當孩子吃了世界上美味的食物時，他會伸出手抓住它。

實際上，補充食物的時間因嬰兒而異。它生長迅速，強壯的嬰兒更早需要補充食物。出牙的順序和速度是影響嬰兒補充食品的所有因素...我希望世界上所有的嬰兒父母飲食良好，睡眠良好是我們的最大祝願！

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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