八個月寶寶還只餵米粉？小心學不會吞咽和咀嚼，輔食到底怎麼吃？

科學研究表明：大米是穀物中，最不容易出現過敏的食物，適合嬰幼兒輔助食品。

寶寶到了可以添加輔食的年齡後，「嬰兒米粉」常常成為寶媽們的首選，雖然米粉有營養，但給娃餵食也是有期限的哦~

八個月寶寶還只餵米粉？小心把娃坑

希希有了娃以後，把工作都辭了，成為了全職寶媽，就是為了更好的照顧寶寶，可以寶媽希希將所有的精力都放在了兒子身上。

不過最近希希卻發現寶寶都八個月了，怎麼體重才10斤多點，跟小區的同齡娃比起來，差了好多！而且寶媽還發現兒子越來越不愛吃米粉了，就連生病也變得頻繁了！

這可把茜茜愁壞了，連連跟閨蜜吐槽這件事，但又不知是什麼原因。

後來閨蜜去希希家串門時才發現，原來寶媽給八個月寶寶還只餵米粉，從不添加菜泥或肉泥，單一的吃米粉，寶寶吃膩很正常。

而且營養肯定也跟不上，哪裡會長體重，相反抵抗力還會減弱！這下寶媽才知道原因，趕緊開始給娃添加正確輔食了。

很多寶媽就是這樣，覺得米粉營養價值高，就一直給娃吃，但卻忽略了適齡的重要性，結果反而坑了娃...

只餵寶寶吃米粉，會有哪些危害？

1）出現吃膩的情況

研究表明：味覺是嬰兒時期的寶寶最發達的感覺。

別看娃年齡小，味覺還是非常敏感的。在嬰兒時期，父母應該為寶寶添加多種營養輔食，以此來訓練寶寶面對不同食材的味覺，這樣還能從小培養娃不挑食哦~

此時如果家長只給寶寶吃單一的米粉，小可愛漸漸地就會吃膩，甚至會表現出厭食的情況。

2）容易造成營養不良

米粉中的確含有微量元素，但米粉起到的是母乳與其他營養輔食的過渡作用。

雖然有營養，但卻不具備了孩子所需的其他營養，比如維生素、蛋白質等。

所以父母只給娃吃米粉，而裡面沒有菜、肉泥時，抵抗力低、變瘦也就自然找上門！

3）學不會吞咽和咀嚼

家長在給寶寶添加輔食時，應遵循從稀狀→稠狀、從粉狀→塊狀的原則，這樣是為了鍛鍊寶寶的咀嚼與吞咽的能力。

娃都出牙了，還給寶寶吃糊狀米粉，孩子牙齒得不到鍛鍊，肌肉也沒有強化，小心學不會吞咽和咀嚼，更關鍵的是，很可能會影響寶寶將來說話發硬哦！

給寶寶吃米粉也要「有始有終」

世界衛生組織建議：人工餵養寶寶滿4個月、母乳餵養寶寶6個月就可以逐步添加輔食。

米粉是小傢伙們最開始接觸的輔食，但米粉的使用時間卻是有限的，可以說娃真正吃米粉的時間並沒有多久。

差不多6個月寶寶開始添加米粉，到了7個月左右就會開始減少米粉的量，所以父母要做到給孩子吃米粉「有始有終」，而不是一直吃下去。

那關於寶寶的輔食到底該如何添加？到底該怎麼吃呢？我們一起往下看吧~

寶寶輔食到底怎麼吃？

寶寶添加輔食後，會有四個咀嚼能力發展的關鍵期，家長們可以根據這四個時期來決定寶寶的輔食吃法哦~

第一個關鍵期：4-6個月寶寶的吞咽期

剛剛添加輔食的階段，對於寶寶來說更重要的是吞咽的能力，所以在這個階段的輔食，父母可以選用米粉，不過除了米粉以外，也可以混合一些細膩的泥狀食材也是可以的！

第二個關鍵期：7-8個月寶寶的蠕嚼期

而到了寶寶7、8個月的階段，寶寶就要開始學習用小舌頭來搗碎食物，以及用牙齦來咀嚼食物。

所以需要家長注意的是，不要再給娃吃精細輔食了，最好是小顆粒狀的粗泥食物。

比如寶媽製作輔食時，可以將西藍花、土豆、南瓜等切條，做成手指食物給寶寶吃~

第三個關鍵期：9-10個月寶寶的細嚼期

9、10個月寶寶通常都會長出幾個小牙了，咀嚼能力在變強，所以此時家長可以為小傢伙們準備碎塊狀的食物，但注意輔食的質地要軟一些。

寶媽在準備輔食時，可以將手指食物的硬度方面再強化一些，另外可以加一些葷類食物，但記得需要慢慢過渡哦~

第四個關鍵期：11-12個月寶寶的咀嚼期

寶寶們在經過之前幾個時期的訓練，牙齒可以咀嚼稍硬些的食物了。

但在輔食方面，父母還是要選擇質地偏軟的塊狀食物給娃吃，然後再一點點向成人食物過渡。