生而為人,我們每個人都有自己的壓力,人常說:有壓力才有動力。但是壓力太多的話,對人的心理健康也真的沒有好處。
有人認為成年人的壓力是青少年所不能想像的,其實青少年的壓力一點兒都不比成人的小。
特別是高考之前,一群前途未知的孩子,面對人生的第一個重大轉折點,家人的期盼,老師的鞭策,同學的競爭,讓每個人心裡的壓力都變得越來越大。
當心中的壓力無處發洩的時候,它總歸是一個問題,如果沒有「引燃物」還好,當這群心中充滿著壓力的孩子,遇到「引燃物」的時候,後果不堪設想。
但是在河南洛陽的「洛陽八中」的高三學子,卻有學校的特殊安排。
洛陽八中的政教處主任蔣老師說:學校為了從各方面緩解高考學生的心理壓力與不良情緒,我們在設置心理諮詢室的時候,也設置了一個宣洩場,基本上每一天都會有一些學生在下課的時候去踢兩腳打兩拳,對於緩解他們的壓力和不良情緒,有一定的幫助。
其實洛陽八中的這個決定,已經成為了一個傳統,因為在8年前開始沒得高考之前,學校都會製作一批不倒翁,在宣洩場讓學生在下課的時候來宣洩情緒,放鬆心情。
然後政教處主任蔣老師,向我們展示了以前被打壞的「不倒翁」,所以每一年學校都會配置新的「宣洩物」。
學校的一位女生說:高三是有一定的壓力,打打這個的話,會釋放一下壓力,在高考之前保持心理的平靜,是一件非常重要的事情,我覺得如果能在高考之前保持心裡平靜的話,可能會讓我考出更好的成績。
而學校的一位男生也說:我會在課餘的時候下來打兩拳,宣洩一下自己生活中的鬱悶與壓力。
其實學校弄的這個「宣洩場」是非常非常好的一件事情,這代表學校不僅關注學生的成績,還關注學生的心理健康,這是一種極大的進步。
君不見,有很多學生就是因為高考之前壓力太大,而致使自己高考成績失常,讓自己走向了另外一條路。
洛陽八中的高三的學子,有這樣的一個宣洩場地,真是他們的福氣。
但是對於平常的學生而言,就沒有那麼專業的宣洩場地了,可是他們也有很多來自於生活與學習的壓力,那他們該如何宣洩呢?
所以今天我給大家推薦一個日常宣洩小工具,這是一種你越想抓住卻越抓不住的減壓水球,購買的人群反饋說,非常受小朋友們的喜歡,抓一會抓不住,讓人又開心又可氣,不知不覺中,心中的壓力,就會緩解很多。
其使用材質是TPR,關於TPR可能大家不太了解,我簡單說一下:它是一種具有橡膠彈性同時無需硫化,可直接加工成型的熱塑性軟性膠料,其具有一般橡膠的回彈性和良好的耐磨性,防滑性和減震性能優良,但柔軟舒適性要優越於橡膠,所以大家可以放心它的安全問題。而且原材料TPR的價格很貴,有興趣的可以查一下。
這個長長的「水球」,有著很多的「外表」,上面還有一些可愛的稱呼,所以也很適合可愛的女友用來解壓(幫男生分擔一點壓力),想來幾乎所有的女生應該都不會拒絕這個「小玩意」的。
最後,祝所有的考生,都能考出自己理想的成績,也祝所有的女生,都能笑口常開,心中無壓力、無煩惱。