較真要點：
本試驗結果的確顯示高壓氧療使志願者部分細胞端粒有所延長，但由於樣本過少、缺乏對照等原因，結果完全不可靠。端粒延長也不能等同於人體逆轉衰老，更談不上「年輕25歲」這樣誇張的說法。
查證者：勿怪幸｜醫學博士
這幾天，一條消息在媒體上廣為流傳：「以色列科學家逆轉人類衰老過程：加壓吸氧3個月，身體年輕25歲」。逆轉衰老、返老還童、年輕25歲，這些關鍵字實在是太驚人了，此消息一出，立馬受到廣泛關注。
人類對於長生不老的嚮往由來已久，如果以色列人真的找到了返老還童的秘訣，人類能永葆青春，那整個世界都會為之改變。以色列的高壓氧艙，真能讓人年輕25歲嗎？這到底是怎樣的一個試驗，試驗結果究竟靠不靠譜？為了搞清事情真相究竟如何，我特找到新聞中提到的原始論文，認真拜讀，來為大家解答疑惑。
一、如何衡量人類衰老與否？
衡量人類的衰老，大家首先想到的可能是年齡和外貌。年齡是客觀指標，說明你在這個世界活了多少年，但並不能用來衡量一個人實際的衰老程度。道理很簡單，畢竟，同樣年齡的人可能外表看起來大不一樣，有的人未老先衰，而有的人雖然年事已高但身體健康依然堪比年輕人。一個堅持鍛鍊的老人，很可能身體內部的老化程度還不如年輕但超重、缺乏運動的年輕人。
而外貌就更無法用來衡量人的老化程度了。一個人的外貌變化很多因素有關，有未老先衰的中年人，也有很多看起來仿佛永遠都不會變老的「凍齡」男神女神。
給大家介紹兩個生理學上可以衡量人體細胞的衰老程度的常見客觀指標，第一個，染色體的端粒的長度。
我們身體細胞內的染色體末端有大約4000到15000個鹼基對形成的DNA片段，稱為染色體的端粒，它的主要作用是保護染色體的完整性和穩定性。但因其特殊的結構，每次細胞分裂時，染色體的端粒長度都會縮短一些。大約一年會縮短20-40個鹼基對[1]。這樣一次次的分裂下去，有些細胞的端粒就變得越來越短，細胞也隨之漸漸老化，走向凋亡。
所以細胞染色體終末端的端粒長度，可以作為衡量細胞老化程度的客觀指標之一。
第二個是比較宏觀一點的指標，血液循環中老化細胞的比例。人體血液循環，細胞更新換代，新的細胞從骨髓造出來，老的細胞最終被凋零消滅，血液循環中老化細胞的比例一定程度上也可以反映身體細胞的衰老情況，該項指標通常可以用來衡量整個人體的老化程度。
二、這次試驗具體內容如何？
本次網傳文章中的以色列研究人員，就是從這兩個指標入手做的試驗。試驗方法很簡單，高壓氧療。試驗對象一共35人。年齡均在64歲以上。這些志願者被帶到Starmed-2700高壓氧艙內按療程進行高壓氧療，持續3個月。過程中，分別收集受試者試驗開始前、試驗開始30天和60天、試驗結束後14天的血液樣本進行分析。
35名受試者中有5名志願者在試驗結束前提前退出，後因為血樣採集問題，最終只有26名志願者的血液進行了端粒長度的測試，僅取得了22例合格樣本，20名志願者血樣進行了衰老細胞比例的測試，僅取得了10例合格樣本。
圖：試驗取樣結果 圖源：Yafit Hachmo et al. Hyperbaric oxygen therapy increases telomere length and decreases immunosenescence in isolated blood cells : a prospective trial.
結果顯示，這些接受高壓氧療的志願者比起受試前，T淋巴細胞和B淋巴細胞的染色體終末端粒的長度分別平均增長了20%。吸氧30天的時候，B細胞端粒增長了26%，60天的時候增長了29%，90天的時候增長了38%，而衰老T細胞的比例則下降了37%。
這些數字看起來很是驚人，此前有很多研究都試圖找出各種幹預手段對於端粒長度的影響，食療、有氧運動等等，都未能顯示出明顯影響[2][3][4]。而高壓氧療是一個被廣泛應用的常見臨床治療方法，可用於放射性損傷的康復，一氧化碳中毒的替換療法，不說效果如何，起碼目前所知，正規醫療場所提供的高壓氧艙是安全的。所以，這次的試驗很是有趣，如果有後續研究能證實該試驗的結論，也許能為我們抗衰老的嘗試打開一扇新的大門。
三、該試驗缺陷過於明顯，指望高壓氧艙重返年輕現在還為時尚早
看到這裡有些讀者可能會躍躍欲試想要去找高壓氧艙，讓自己返老還童了。
大可不必著急，這個試驗有太多明顯的缺陷，離完全證實高壓氧療的逆轉衰老作用甚至普及大眾還差的太遠。
首先，相信大家看完分析過程就發現了一個致命問題——試驗樣本太少。僅有26人參與了端粒測試，最後又只得到了22份合格樣本，僅僅靠這麼幾個人的試驗結果，任何分析結論都是不夠可靠的。
其次，沒有對照樣本。如果要證明端粒延長是高壓氧療的功勞，應該找同樣年齡同樣狀況的人，不進行高壓氧療，作為試驗對照對象進行同樣的測試。本試驗沒有任何對照組，自然無法證明觀察到的端粒變化就是氧療導致的。
第三，取樣不夠充分、對試驗後續結果跟蹤不足。氧療結束後，僅在完成兩周後進行了取樣測試，後續就沒再繼續跟進了，無法得知更長久的結果。端粒的長度會不會在一個月後又回復原樣呢？本試驗又會不會給受試者帶來其他影響呢？我們並不知情。
第四，只對部分細胞進行了測試，高壓氧艙對其餘身體細胞的影響如何？並不清楚，僅通過T、B細胞端粒的延長就能說明這個人重返年輕了嗎？顯然不能。
所以總得來說，只能說這項研究展示了暴露於高壓氧導致某些受試者的淋巴細胞DNA部分出現了端粒延長的現象。但是因為樣本太少，沒有對照，也沒有長期試驗的結果，說氧療一定導致導致細胞端粒延長的結論很不確定，頂多說是有這種可能。
退一步講，即便氧療真的能導致人體細胞端粒延長，端粒延長也不能代表細胞變年輕了，更不代表人體整體身體的老化減緩，也就更談不上有些自媒體所稱的「人體年輕25歲」這樣荒誕的說法。畢竟，端粒長度只是衡量細胞老化的指標之一，並沒有明確的因果關係。
此外，這種氧療引起的細胞端粒延長會不會有其他的拔苗助長式的負面影響呢？目前還不清楚。要搞清這一點，需要大量的研究去證實或者證偽。但無論如何，各位讀者千萬不要讀了這條新聞就產生躍躍欲試的想法，一是很容易被一些歪心思的不法商家鑽了空子，二是到時候萬一真有不可逆轉的不良後果，可就追悔莫及了。
本文編輯：yutonggliu
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