夏季本就炎熱，生活中我們稍不留意就會上火，從而卻引起各種不適症狀。像日常生活中咽喉腫痛等症狀，大多就與上火有關係。在中醫裡面，有很多就可以清熱解毒去火氣的中藥材，我們不妨在日常用些中藥泡茶喝，既清熱解毒，又健康養生。
1、胖大海去熱潤肺，清利咽喉
胖大海是一種常見的清熱潤肺的中藥材，平時有些人出現上火咽喉不利、沙啞等情況的時間，就會用胖大海來泡茶喝。
胖大海因其泡在水中會膨脹變大，所以賦予它一個胖的名稱。在中醫裡面，胖大海屬於一味甘潤性寒之藥，可以有效的清潤咽喉、宣發肺氣。在出現上火導致的咽喉腫痛的時間，單用幾粒胖大海泡水喝，就可以起到很好的效果。
2、金銀花清熱解毒，緩解喉痛
金銀花其實就是我們常說的二花，這種植物在農村是很常見的，人們一般會在金銀花夏初花苞尚未開放的時間採摘它的花蕾入藥，因為這時間金銀花的有效藥用成分含量最高。
金銀花也是一味甘潤性寒之藥，在中醫裡面，金銀花主要用來解熱毒，甚至被人們視為是清熱解毒去瘡癰的要藥。因此，它對於上火熱毒導致的咽喉腫痛也是有非常好的效果的，而且金銀花還有一定的抗菌作用，日常喝一些金銀花茶還能起到預防感冒的作用。
3、木蝴蝶疏肝行氣，清肺利咽
木蝴蝶也是很常見的一種花茶，因為它的種子帶有一雙「薄翼」般的翅膀，形似蝴蝶一般，因此被人們稱之為木蝴蝶。
木蝴蝶泡茶喝，對於咽喉腫痛也是有效的。在中醫裡面，木蝴蝶主要有清肺熱、利咽喉、疏肝行氣的作用，所以它既能起到緩解上火引起的咽喉腫痛症狀，還有行氣的效果。日常在水中泡些木蝴蝶，對於我們的健康也是有很大益處的。
4、薄荷疏散風熱，清涼利咽
薄荷是我們非常熟悉的，生活中有很多人就喜歡吃薄荷味的食品糖果之類的，不僅感覺到非常清爽，還可以起到疏散風熱的效果。
其實薄荷本身就是一味很好的中藥，在中醫裡面具有很好的疏散風熱、利咽透疹等作用。薄荷的味道辛涼，像平時喝些薄荷茶，不僅能起到清爽去熱的效果，對於咽喉腫痛也是有緩解之效的。
當然，對於上火引起的咽喉腫痛，有許多的中藥材都行之有效，只不過這些更適於泡茶飲用，方便簡捷，適合我們日常使用。不過，對於咽喉腫痛等症狀，我們也要具體情況具體分析，必要的情況下還是需要專業的中醫人員診斷之後對症下藥，利用多種中藥配伍之後效果更佳。