當您健康時，吃飽吃好通常不是問題，但是當您面對癌症和治療時，飲食管理可能會變成一個需要注意的大問題。本系列是專為癌症患者推出的癌症患者飲食建議，旨在幫助患者更好地面對飲食與癌症的關係，提高食慾，並通過科學的飲食幫助治療，希望對您有幫助。
我們將通過系列課程幫助您建立起對飲食的系統認知。
噁心、嘔吐是癌症患者較常見的症狀之一。
嚴重的噁心、嘔吐給患者的生理、心理、社會等方面帶來負面影響，影響患者獲取充分的飲食營養，持續嘔吐還會造成脫水、電解質紊亂和營養匱乏，體內容易出現惡液質。
但只要護理幹預科學得當，卻可以大大減輕疾病本身以及治療所造成的噁心嘔吐症狀，這值得所有患者和家屬學習。
為什麼腫瘤患者會感到噁心？Why It Happens?
噁心常為嘔吐的前驅感覺，但也可單獨出現，主要表現為上腹部的特殊不適感，常伴有頭暈、流涎等迷走神經興奮症狀。
腫瘤患者感到噁心，通常是以下4個原因：
★ 藥物相關性因素，如化療藥物、鎮痛藥物、抗感染藥物；
★ 胃腸道炎症、潰瘍、便秘和腸梗阻；
★ 代謝性因素，如肝、腎衰竭、腫瘤所致高鈣血症、副腫瘤症候群；
★ 感染、高顱壓、心理和精神因素；
從飲食入手改善噁心 Ways to Manage with Food
★ 吃容易消化的食物，比如流質飲食
★ 嘗試酸味食物，可以開胃健脾
★ 少吃多餐，而不是一頓吃太多
★ 避免空腹，空腹會加重噁心
★ 進餐時少喝水，避免感到胃脹
★ 避免味道和氣味強烈的食物
其他改善方式 Other Ways to Manage
★ 與您的醫生交談
與您的醫生討論，看看要不要吃一些止吐藥或抗噁心的藥物。如果某種藥物沒有幫助，請務必告訴您的醫生或護士，他可能會開另一種藥物。
★ 儘量放鬆心情，精神力量很重要
每次治療前後都要放鬆，可以嘗試深呼吸，冥想或祈禱，也可以選擇能讓你安靜下來的活動，比如閱讀或聽音樂。
★ 飯後坐著休息，不要躺著
★ 做好詳盡的記錄
記錄一下何時感到噁心以及原因。並且把這些記錄傳給醫生或營養師，這有助於他們幫你分析願意和調整治療方案、給到切合自身情況的建議，所以非常重要。
★ 保持空氣流通
如果您的居住的地方空氣不太流通，也會導致噁心，請打開窗戶或打開風扇。新鮮空氣可以幫助緩解噁心。
★ 諮詢專業的規劃師
不清楚應該吃什麼的時候，可以向專業的疾病規劃師、營養師諮詢。他可以幫助您選擇乳糖含量低的食物，還可以告訴您哪些食物很好吃，哪些食物應該避免
發生嘔吐了，怎麼辦？
1、嘔吐時要側臥，以防誤吸。
2、嘔吐物要及時清理，家屬或看護應該協助病人漱口，清理口腔。
3、頻繁嘔吐時應補充一定液體，注意電解質平衡。
★ 當出現以下情況時，需要立即就醫
將嘔吐的東西又誤吸回去一小時之內嘔吐三次以上，且連續三小時以上嘔吐物中帶血或有咖啡渣樣殘渣一天喝水不到四杯兩天以上無法食用固體類食物甚至難以吃藥感到極度虛弱並且頭暈關注我們，用更科學的方法抗癌！
下節預告：腫瘤患者「口腔潰瘍」怎麼辦？
參考資料
US.Department of Health Human Services National Institutes of Health
本文來源（易問醫askdr）