寶媽必備乾貨,怎樣才算健康科學的月子餐?

2020-12-22 Irene的小世界

許多寶媽都表示對月子餐很感興趣,因為作為一個產後媽媽來說,最關心的就是在月子期間能夠營養搭配還能夠做到好吃不胖了。現在很多月子中心都稱自家是「私人定製月子營養餐」,那怎樣才能稱之為「私人定製月子營養餐」呢?

安貝萊舌尖上的月子餐全程私人訂製

所謂私人定製即與眾不同,安貝萊的月子膳食從開始諮詢到送到每位媽媽的口中,經歷了很多步驟,我們先來說一說這「私人定製」的步驟。

1. 營養評估:臨床營養師會根據產後媽媽順產、剖腹產的情況,隨時與寶媽溝通,了解寶媽的飲食習慣(如:口味、偏好、禁忌),對寶媽們進行初步了解溝通。

2. 中醫師診斷:中醫專家謝躍藩及其專家團隊,充分了解寶媽們的產後恢復情況(如傷口癒合情況等),測定寶媽們的體質情況並作記錄。

3. 定製調理方案:營養師根據綜合的記錄,結合中醫師、產康師等意見,制定最終月子營養膳食方案。

4. 監測調理:每天專家進行查房,通過對產婦的每天診斷,隨時修改產婦的月子營養搭配,真正做到成為產婦的「私人月子管家」。

安貝萊的月子餐膳食方案均由中醫師調配

除了「私人定製」,安貝萊的每一份月子餐食方案都遵從月子期「三清、一通、三補、六養」的階段,隨時監測跟進寶媽們的體質和營養膳食,及時調配出最合適的月子餐及產後調理水讓每一位寶媽都可以更好地吸收營養,徹底告別肥胖。安貝萊依據「藥食同源」的理論,結合寶媽的體質與飲食習慣,分四階段調理。

第一階段:(產後1-7天)排淨惡露、化瘀消腫、癒合傷口。

排淨各種代謝廢物及淤血等,促進分娩過程中造成的各種撕裂、損傷和術後刀口的癒合,消除身體損傷和刀口部位組織腫脹現象,促進乳道通暢。

第二階段:(產後8-14天)修復組織、調理臟器、增加乳汁量。

修復懷孕期間承受巨大壓力的各個組織器官,活血化瘀調陰陽,促進細胞新城代謝,復原子宮的正常機能,促進乳汁分泌。

第三階段:(產後14-21天)補氣血促進造血功能 。

補氣血促進造血功能,補肝養腎、壯筋骨、增強體力、促進內臟修復。

第四階段:(產後21-30天)增強體質、養血補氣、美容養顏。

調整人體內微環境、養五臟六腑,補充能量幫助恢復元氣 ,增強免疫力;通過膳食調理使產後的身體狀態、面部光澤良性恢復,增加機體自我修復能力,恢復肌肉彈性。

安貝萊月子餐均臻選優質新鮮食材

經過專家團隊制定月子餐食方案後,行政總廚開始為產後媽媽們製作美味、高顏值的月子餐了。

首先在選材方面,安貝萊月子中心的食材選購均臻選優質新鮮食材,保證每份月子餐都是新鮮的食材與藥材,科學烹飪,現煮、現送、確保月子餐口味和營養。肉、禽、蛋類有明確檢驗證明,每日食材都是當天採購,保證新鮮。

食材種類齊全、歸置得當,定期按照嚴格的衛生標準進行廚房清 潔整理,所有的食材儲藏、廚具均按標準放置,保證產婦的每一口都安全健康。一日六餐、三正餐三輔餐,餐餐美味可口,而且還不重樣,按照產婦生理恢復周期,以及不同階段調理需求,量身定製,藥補與食補完美結合,科學調配,營養均衡。

而且每一份月子餐均由中醫師和營養師共同調配,根據每位媽媽不同口味、不同禁忌備註,最後由母嬰護理師把餐食送給每位寶媽。看了這麼多,你是不是也想來一場「美食誘惑」呢?趕快來安貝萊坐月子吧~

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