跟老公結婚4年了，前2年還沒準備要小孩。頂著家裡人催促的壓力扛了2年，18年開始終於覺得我們準備好迎接孩子了，而且已經30歲了，年紀也確實等不住，就開始了備孕的過程。
2年前因為有一次大姨媽2個月沒來，做了b超檢查，驗了激素水平，發現有多囊。吃了達英一個療程，再測發現激素正常了，就沒有再關這個事兒。後面大部分時間大姨媽都比較規律，只是普遍都超了35天，偶爾也會更久。但是當時沒想著懷孕就沒管它了。
18年1月開始備孕後，就慢慢了解了備孕方面的知識，用了試紙做監測，起初的幾個月，都挺明顯的看到強陽，但是因為工作忙，跟老公也只在強陽的時候做功課，不知道是測的不準，還是功課安排的不合理，一直沒懷上，後面的兩個月又測不太到強陽了。去醫院檢查還是有多囊的情況，在吃了3個月的達英，第2次促排總算是懷上了，我和老公都還沉寂在走出多囊陰霾的時候，寶寶卻意外的走了，也許是寶寶心疼我，沒讓我遭受清宮之苦。
遭遇這件事之後，我對多囊開始心存餘悸，醫生讓我和老公調理一段時間再備孕，老公帶我去海南玩了大半個月回來，但我始終還是走不出這個陰影，真的是可憐天下父母心，為我的事沒少操心，婆婆四處打聽、收集各種偏方，反正只要聽到誰說哪裡的中醫看多囊這個在行，就非要帶著我去看...每次去了那些先生都是神吹鬼吹的，然後包又一包的中藥，回來婆婆又是起早貪黑的給我熬藥，但換來的還是失望...就沒再喝中藥，至於後面去私人醫院做的什麼卵巢打孔手術，花了幾萬塊，耽誤了5個月的備孕時間的事根本不想再提，後面輾轉到了山東齊魯醫院檢查後，醫生說多囊沒辦法治，想懷孕就得做試管，費用在10多萬，但是不保證100%懷孕..
19年的中秋節我在家休息的時候，就去網上看了很多多囊的資料，「多囊卵巢綜合症其實是一種慢性病，但這種病表現出的症狀大多數都是月經不調、肥胖、多毛，最大的問題就是不容易懷孕，最根本的原因就是激素不正常、導致卵泡根本長不大，都沒有成熟卵泡，想懷孕是不可能的，多囊備孕需要從多方面著手，注重自身調養為主，從飲食、卵巢滋養、作息等多方面調養入手..」
我是在一家網際網路公司做設計，每天的工作量特別大，每天都很累，在我看到張老師寫的《從中醫角度分析多囊成因》的文章之前，都沒弄明白自己的月經為什麼不調，才了解到自己因為工作壓力大，經常加班到凌晨，導致長期的內分泌失調...惡化成多囊。整個中秋假期我都在看張老師寫的多囊方面的文章，也對多囊認識得越來越深刻，多囊的姐妹也可以去搜下 備孕一珍，找到文章進行學習看看。
雖然雙方父母沒說什麼，但是我自己知道和工作比起來，現在的當務之急是要孩子，在高度重視和深度研究之後，我決定開啟我的自我救贖，算是把好孕的經驗和心得分享給姐妹們：
1、我做的第一件事就是辭職，做設計壓力真的太大了，經常熬夜。相比升職加薪，我更看重的是自己的身體跟家庭，父母跟老公都是很支持我的決定。為全身心的調理身體創造條件。
2、辭職之後，飲食跟生活作息我都嚴格按照我查到的資料進行的，晚上十點半之前放手機睡覺，也不在吃油炸食品和冰淇淋，每天都會整理一些雌激素高、有利於卵泡發育、且清淡的菜譜，自己靜下心來去做飯菜、在堅持了1個多月，作息和飲食規律之後，再加上沒了上班的壓力、整個人的精神狀態好很多了。
3、雖然精神狀態好了很多，但是去醫院查激素六項還是不正常，月經也是推遲不來，又不想吃達英，在我查的資料裡有個張老師的中藥方子，在我們當地藥店去配了幾服，從去年9月一直喝到11月底，並且幾乎每天都要喝杯黑豆豆漿，導致我現在看到豆漿就反胃。
4、去年12月份月經就開始有點規律了，但去醫院做卵泡監測，始終找不到優勢的卵泡，醫生說吃克米和打促排針看看，但一想到之前的囊腫，心存餘悸，還是選擇滋養卵巢和文章建議的食譜，像什麼海帶燉排骨、歸參燉母雞、白蘿蔔汁等。
今年2月份大姨媽遲遲不來，以為又不正常了。到13號的時候都推遲7天了，和其他姐妹說的時候，她們說可能中了，就去買了早早孕測，雙槓，懷孕了，以為是試紙有問題，又拿了好幾個試孕紙試，都是雙槓，而且很明顯。還是不敢相信，怕咋胡，下午就去醫院抽血，醫生說確定懷孕了。當時激動的都要哭了。一家人為我付出這麼多，也受了那麼多的苦，總算沒有白費，所有的努力都是值得的。
因為身邊很多人宮外孕或者沒有胎心，所以我每天都很害怕。55天的時候就按耐不住自己的小心臟，就去檢測胎心，醫生說已經有胎心和胎芽了，真的非常激動。