很多媽媽都會遇到乳頭皸裂的情況，餵奶疼到大哭，乳頭為什麼會皸裂呢？
在學習母乳餵養之前，一直聽說餵奶是很痛的一件事情，過來人媽媽告訴我忍忍就好了，都是這樣的，寶寶生出來以後，第一次吃奶時那個鑽心的疼痛，我記得特別清楚，每次餵奶的時候，我都會咬著自己的手背，流著眼淚，堅持給娃餵奶，大概疼了三四天以後，就感覺不到疼了，不知道是自己已經麻木了，還是確實不疼了。
現在想起來，總會被自己深深的感動啊，女子本弱為母則剛啊。
但是當我學習了母乳餵養相關專業知識以後，才知道，這個疼不是必須的，只有不會餵奶才會出現疼痛，不由得心疼自己。
先來找原因，乳頭為什麼會皸裂
大部分媽媽都會遇到乳頭皸裂的情況，乳頭表面能夠明顯的看到破損，餵奶的時候那個疼痛是巨大的，寶寶吸一口媽媽疼一下。
造成乳頭皸裂的原因和下面這些因素有關係：
1、含乳姿勢錯誤
這個原因是最常見的原因了，很多新手媽媽第一次哺乳疼痛都是因為這個原因，在我們成為媽媽以後，覺得餵奶是本能啊，抱起孩子直接餵就好啦，但是卻忽視了餵奶姿勢也是有講究的。
寶寶含乳的時候，需要張大嘴一口含住的是媽媽的整個乳暈，而不是抿住媽媽的乳頭，如果寶寶含住的是媽媽的乳頭，那麼在吃奶的時候來回摩擦乳頭，就會造成一定程度的磨損，畢竟乳頭是非常嬌嫩的。
2、餵奶次數太頻繁
媽媽的乳房需要工作也需要休息，每天餵養8-12次，這個頻率就是乳房能夠承受的工作範圍，但是，如果寶寶吃的特別頻繁，一天吃到15次，20次，看起來寶寶一直都在吃奶，掛在媽媽身上了，這種超負荷的工作量也會造成乳頭和乳房的損傷。
3、餵奶時間太長
寶寶吃奶的時候比較合理的時間是單邊不超過15分鐘，但是實際上，有的寶寶可能吃到30分鐘，如果奶睡的寶寶，可能還要含住乳房很長時間，吊奶的寶寶甚至能吊1個小時不鬆口，這種情況下，也會讓乳頭過度疲勞。
4、寶寶吃奶的不良習慣
有的寶寶吃奶的時候不專心，東張西望，頭轉來轉去，勢必會扯著乳頭，這樣來回拉扯乳頭的擼串行為，非常容易損傷乳頭。
還有的寶寶吃奶的時候可能會因為脹氣有嗝打不出來，導致吃奶時候頻繁的吐出來乳頭再含進去，這樣吐出來含進去反反覆覆，摩擦乳頭，造成損傷。
5、寶寶出牙咬破乳頭
寶寶出牙的時候，牙齦疼痛，有時候會不自覺地咬媽媽的乳頭，想像一下那個剛冒出來的牙尖尖猛然一口咬下來，得多疼！即使牙齒還沒有冒出來，牙齦也足夠把乳頭咬爛。
6、過度清潔乳頭
乳頭乳暈本身會分泌出一層油脂形成保護層，但如果媽媽經常使用肥皂等清潔乳頭，每次餵奶之前都仔仔細細的擦洗一編，或者經常使用消毒溼巾擦拭，會破壞這個保護層，降低乳頭乳暈的自我修復能力，變得更加脆弱。
由此可見，乳頭皸裂的產生和錯誤的餵養方式是有直接的重要的關係，如果要想避免乳頭皸裂，還是得從本質上解決問題。
首先要排查原因，找到造成乳頭皸裂的根本原因是什麼，才能及時準確的解決問題：
1、調整含乳姿勢
如果是因為寶寶含乳姿勢不正確造成的乳頭皸裂，那麼就從姿勢入手，先檢查寶寶現在的吃奶姿勢存在的問題。
正確的含乳姿勢該這麼做：
媽媽先找到一個合適的舒服的坐姿，也可以躺著，因為餵奶時間長，媽媽保持錯誤的姿勢勢必會腰酸背痛，也不能讓寶寶很好的含乳，不論是坐著喂，還是躺著喂，媽媽需要在後背、腰部、抱娃的胳膊下墊好支撐。固定好寶寶，讓寶寶的頭、脖頸、屁股在一條直線上，寶寶的胸腹部貼著媽媽，臉始終面向媽媽的乳房。寶寶的頭要落在媽媽的肘窩裡，而不是搭在前臂或者手腕上。2、抓住正確的哺乳時機
讓寶寶含乳一定要抓住時機，用一個成語概括就是「欲擒故縱」，不要直接把乳頭塞進寶寶嘴裡，這樣來的太輕鬆，寶寶就會偷懶只張開一小口，剛好抿住乳頭。正確的做法是用乳頭碰碰寶寶的鼻子尖，逗引他長大嘴主動去含乳，在嘴長到最大的時候，說時遲那時快！一下子把乳頭塞進寶寶嘴裡，這樣子就能含住大部分乳暈了。
寶寶含乳正確，吃奶的時候是整個下巴都在發力。
3、糾正寶寶的不良吃奶習慣
寶寶頻繁吃奶，每次又不好好吃，不如先不餵奶了，觀察一下寶寶到底是想吃奶還是因為無聊，還是因為母乳不足（通過大小便判斷），如果寶寶不好好吃奶，就停下來，帶寶寶玩一玩，俯趴一會、練個翻身，促進消耗，等會再餵奶保準好好吃。
如果寶寶來回扯奶頭，要觀察一下是不是因為奶陣太衝或者沒有奶陣，奶陣太衝媽媽可以向後靠著餵奶，減緩奶陣流速，而奶陣每次哺乳的時候會有2-3個，媽媽不能著急，如果拉扯的含乳姿勢有變化，應該撤回乳頭重新含乳。
4、正常清潔乳頭
平時餵奶的前，可以使用清水衝洗乳頭，基本用不到肥皂之類的清潔劑，這個方面太潔癖並沒有多大的好處。
如果乳頭已經皸裂了該怎麼辦
如果媽媽的乳頭已經皸裂了，不能只靠塗抹外用的藥膏，一定要找到根本原因，只有解決了造成皸裂原因才能治本。
乳頭皸裂的程度不一樣，處理方法也不一樣：
如果只是發紅水腫，可以塗抹乳汁、乳頭保護膏、乳頭霜盡心修復。如果乳頭表面有裂口、結痂、潰瘍，最好還是諮詢母乳指導或者醫生，雖然很多媽媽知道紅黴素軟膏、百多邦可以用，但具體用多少，乳頭皸裂需不需要停餵幾天，應該要問清楚。