多吃東西寶寶不一定就長得好
孕婦在吃的方面存在3個誤區
王醫生說，產科醫生當中有句玩笑話說，「婆婆媽媽是產科醫生的天敵」。這一代的婆婆媽媽們，總還是勸孕婦多吃;但吃太多，媽媽太胖，孩子太大，這是產科醫生非常擔心的。
婆婆媽媽們總說「為了肚子裡的孩子，你也應該多吃點」，這話倒是沒錯，媽媽的營養確實關係到肚子裡的寶寶，這種影響，甚至會輻射到寶寶成年期的健康。
「有個理論(DoHa理論)認為，生命最初1000天營養狀況，可能會影響到寶寶一生的健康。」王醫生說，DoHa理論認為，從懷孕到3歲這段「生命最初1000天」的時間，不僅關係到孩子當下的體格、運動和智力發育，而且關係到成年後的健康。比如肥胖、糖尿病、心血管疾病等，都與胎兒、嬰幼兒期的營養不良或營養過剩有關。
不過，不是多吃，寶寶就長得好，現在大部分人是營養過剩。
他總結了婆婆媽媽和孕婦在吃的方面，普遍存在的3個誤區;
一個是儘量多吃;再一個是水果吃太多;第三是堅果等所謂「健康零食」，吃的時候不克制。
王醫生發現，那些自稱吃得很少，但體重控制不好的媽媽，對水果和堅果總是「網開一面」。葡萄好吃，一吃就吃一串;堅果健康，一吃一大把，殊不知，水果糖分高，堅果富含脂肪，吃多了總熱量攝入就超標了。
王醫生提醒說，高齡女性懷孕後，患高血壓、糖尿病的風險更高。所以懷孕之後，吃的方面要更加注意。
他建議，懷孕之後慢慢建立少食多餐的習慣，一天6餐，早中晚三主餐，餐間兩次點心，睡前再加一餐點心，一點水果，一杯奶，這樣的組合就不錯。
水果不要馬上在飯後吃，放在兩餐之間做點心，這樣有利於保持血糖平穩;一天兩份水果就可以了，孕期本身就會吃一些膳食補充劑，所以不用擔心水果吃少了，維生素之類的會缺。
不確定到底該吃多少怎麼吃的媽媽，可以去營養科諮詢，找營養師幫忙。王醫生通常會要求，家裡老人跟孕婦一起來上孕婦學校，吃太多、長太胖的危害，老人們了解了，對準媽媽控制體重非常有幫助。
為了規範化控制妊娠期體重和血糖水平，減少孕期母兒併發症，浙醫二院產科審時度勢，最近舉辦了《廣濟學術周產科論壇暨首屆妊娠期合併症診治錢江論壇》。
在這次論壇上，國內外專家共同探討了妊娠期糖尿病的孕期規範化管理、妊娠合併糖尿病的處理以及妊娠並發糖尿病酮症酸中毒的診治等，希望孕期控制好體重，降低妊娠期糖尿病孕婦產科風險，改善圍產結局，最終提高出生人口素質。
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