「你再鬧脾氣，我打你了」－你會因為孩子有情緒，而生氣嗎？

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晚上，兒子在玩拼積木，拼到一定高度，就老是倒了，兒子就來了脾氣，一把推倒積木，老公看到後說：「倒了就再拼，不然就不要拼那麼高。」

但兒子顯然聽不進老公的話，還沉浸在他剛才的情緒裡，還鬧了起來。老公看他還不安靜，就有點煩燥地吼了他一句：「你再不安靜下來，我打你啦。」兒子聽後，馬上很委曲地哭了起來。

看到老公吼孩子，我就對老公說：「你能不能好好說話，幹嘛要把孩子弄哭。」可是有時候，我居然也會犯老公同樣的錯誤，當孩子哭鬧時，我哄不好時，整個人就很煩燥，沒辦法忍受孩子的哭鬧，也會吼孩子，好像是不允許孩子有不好的情緒。

什麼是情緒呢？情緒是指人對周圍事物和現象的一種內心感受，如人對某件事情的態度，是高興或是厭惡，是憤恨或是喜歡等。人們日常所熟悉的恐懼、緊張、驚異、苦惱、恥辱等等，都是指人對事物感受和體驗的一種心理狀態，這種心理狀態，就是情緒。這是我在百度找到的解釋。

回想起自己小時候，好像也是不被允許有脾氣的，每當自己有脾氣時，父母不管三七二十一，就把自己教訓了一頓，總是被教育要好好說話，傷心難過時，也不允許難過，總是被說，這有什麼好難過的，有時甚至遇見開心的事，想跟父母分享時，父母也要潑一下冷水。

直到自己身體出現了一些問題，才知道情緒是不能被壓抑的。情緒是沒有好壞之分的，當情緒來時，只有讓它流動，接納它，才是正確的處理方法。

02

當孩子有負面情緒時，父母可以怎麼處理呢？

第一，接納孩子的情緒，肯定孩子的情緒，同時也要接納自己的情緒。就像前面我兒子後來玩拼積木，因為受挫而再次鬧脾氣的時候，我自己就先深呼吸，接納自己那股對兒子不耐煩的情緒，然後平靜地看著兒子鬧一會兒，再去擁抱他。兒子很快就安靜下來了，避免了兒子被我罵哭後，自己又很內疚的心情。

自從給兒子看IPAD後，兒子就喜歡上IPAD，每次看都不想關上，所以每次他要看我都會跟他限定時間，大部分時間他都能遵守，說看完這個就關上，幾乎都會關上。

有一回，關上後，還想再看，不給他看後，他就鬧，鬧了好久，他爸爸不忍心就想說再給他看一下，我不肯，因為如果他鬧就答應他，孩子會以為鬧就可以得到自己想要的。

李玫瑾教授說過：「當孩子提的要求不合理時，他要的東西不能給，這時要怎麼做呢？不要打，也不要罵，也不要說教，這個時候說什麼孩子都聽不進去，這時在他耳邊都是噪音，也不要走開，就看他鬧。」

看著鬧了有一會兒，我平靜地就對孩子說：「媽媽不給你看IPAD，你是不是很生氣，很難過，媽媽知道你很想要再看，不過現在不能再看了，你如果還想哭，那就哭吧!」然後我就抱著他，不一會兒，他就安靜下來了，馬上忘記剛才的事，去玩別的玩具了。

第二，看到孩子情緒背後的原因。我們都知道情緒是沒有好壞之分的，當看到孩子有情緒時，不要馬上去否定和指責孩子，我們要去看引起情緒背後的動機是什麼。小時候妹妹總是不太喜歡說話，有時遇到不開心的事，自己悶悶不樂的，就是不說出來，母親最不喜歡看她這樣，妹妹因此沒少被母親罵。

長大後，我才知道是母親沒真正理解妹妹，還經常誤會了妹妹，只用自己片面的理解去詮釋妹妹，妹妹只是不喜歡跟不理解她的人說話，她跟聊得來的人，話還是挺多的。

青青的小孩自從上學後，就經常被老師投訴主意力不集中，上課總是有小動作，不認真聽，因為種種原因，青青經常被老師叫去辦公室。

有一天，青青去接小孩，又被老師叫去辦公室，原因是青青的小孩把同學的課本給撕了，青青讓小孩給同學道歉，但他怎麼都不道歉。青青從學校一路上罵到家裡，孩子就是不說話，情緒低落，青青一看孩子做錯事，還一副很委屈的樣子，更來氣，差點就要打他了。

隔天小孩就不肯去上學，也不肯跟她說話，青青這下才擔憂起來，才對小孩溫柔起來。在青青的詢問下，孩子才道出是因為同學嘲笑他不會讀書，說他笨，等等，他才會去撕同學的書。青青這才後悔起來，原來是自己錯怪孩子了。

因為孩子一直在學校表現不好，所以青青從內心深處就一直覺得是孩子的錯，從沒真正去了解過孩子，總是給孩子貼上不懂事，不聽話的標籤。

當我們知道孩子情緒的背後原因之後，我們就應該給孩子支持，然後引導孩子如何去避免類似的事件再發生。

第三，幫助孩子懂得怎麼樣處理情緒。我們都知道當負面情緒憋在心理太久時，身體就會生病，我們可以跟孩子說，每當心情不好，有情緒時，先不要做什麼事，先讓自己冷靜下來，深呼吸，平衡下情緒。

然後找自己喜歡做的事去做，或是跟父母傾訴（前提是父母要接納孩子的所有情緒，不要孩子一有情緒，父母就開始說教模式，那孩子估計是會更受傷。）或是去跑跑步，聽歌，等等。如果是比較小的小孩像2、3歲的小孩有小情緒的話，可以抱抱他，或是轉移他的注意力。

父母只有接納和肯定孩子的所有情緒後，孩子才會感到被理解，被看到，只有這樣才能更好的引導孩子往正確的方向走。