暑期規劃 | 2020 準大學生們的暑假「規劃表」

2020-09-07 夜空華過鑫鑫如你


導讀

結束了高考，目前最重要的莫過於等待錄取結果和好好放鬆放鬆。但是，對於即將面對全新學習與生活環境的準大學生們，還有一些重要事情需要利用暑假時間提前做好準備。


提前了解自己的大學


通過網絡了解大學：通過網絡查找自己的大學，通過大學的官方網站了解自己考取大學的基本情況，自己學院、系和專業的情況。同時可以通過網絡了解自己所學專業的就業情況等。

加入自己大學的新生QQ群：每所大學都有一些學長學姐或者新生建立新生QQ群，這裡面就會有高年級的學長學姐或者老師在裡面，通過群聊的方式，可以了解到學校官方網裡面沒有的事情，同時也為大學的生活提前做好準備。

到校園「踩點」熟悉環境：利用假期，邊旅遊邊到自己考取的大學提前體驗、「踩點」：認路牌、看宿舍、找食堂，提前感受大學的學習環境，體驗即將面臨的大學生活。


提前為大學生活做準備


鍛鍊身體：增強體質，健康生活。經常鍛鍊的同學，看起來總會更加陽光、更加精神。不管是打籃球、踢足球、打羽毛球或是跑步，定期運動，能夠讓自己保持良好的精神狀態。即使是每天做幾個伏地挺身或者深蹲，堅持一兩個月，也會有不一樣的感覺

放鬆不忘學習：高中時期，或許沒有太多的時間培養自己的興趣，那就趁著暑假，學習某些技能，例如跳舞、演講、寫作等等。有些同學利用這段時間去考駕照也不失為一個好的選擇。

努力學習英語：很多大學的學位證和英語四級掛鈎，這個時間好好學英語，練就好的口語是很重要的，以後的生活、學習中，跟外國人交流就很順暢，並且參加各種英語面試的時候也有優勢。還可以利用暑假去參加英語的培訓，把那些不懂的全部補回來。高考結束正是學習英語最好的時候。

閱讀看書：高三階段可能沒什麼時間閱讀，那高考之後的「自由」時間，該為自己充充電了。看看自己感興趣的書，小說也好，科幻也行，名著經典最應該讀一讀。

兼職打工：暑假兼職的目的不是賺錢，更多的是鍛鍊和體驗——展示自己、與人交流、規矩辦事、優勞優得。想必，這會讓你更加珍惜上學的時光。

溫馨提示：利用暑假進行勤工儉學時，最好先跟父母或老師商量，對來路不明的招聘信息要保持頭腦清醒，防止陷入非法傳銷泥潭；對那些需繳納培訓費、押金的兼職信息要保持警惕，防止上當受騙。

學會做家務：高中學業繁重，學生的學習壓力大，家長為了讓孩子有更多的時間學習和休息，很少讓孩子去做家務，以至於很多同學的自理能力非常差。因此，趁著暑假期間，「準大學生」們應該積極地去幫父母做家務，有意識地鍛鍊一下自己的生活自理能力。


提前做好物質和精神準備


總結中學生活：每個「準大學生」都應該總結中學6年生活，特別是高三一年的成功經驗與失敗教訓，總結的目的在於向前看——大學生活一開始就進入正確的軌道。根據大部分同學的經驗，可以側重總結三個方面：學習、人際關係、心理健康情況。

進行適當的心身調整：高三是非常緊張的一年，高考後不少同學感覺筋疲力盡。為了能以良好的心態，充沛的精力，迎接大學生活，考生應充分利用這兩個月的時間，把自己的心身調整好。


怎樣調整心身呢？

第一，要做到生活有序化。這一兩個月的空閒，很容易使「準大學生」的生活無計劃，造成生活無節奏，容易使生理功能和心理功能失調。建議考生根據的實際情況，每天有一個生活作息計劃，按照計劃生活，要注意生理與心理功能規律化，保證良好的生理功能心理功能。

第二，一定要防止狂玩，狂吃、狂睡，這「三狂」都將嚴重破壞生理節奏和心理節奏，有害於生理調整。

第三，適當的進行文體活動，有助於發揮人體生理功能與心理功能的積極性，有助於調整心態。


做好上大學的心理準備：

第一，對大學生活少一點幻想。在入學之前，「準大學生」的心裡大多有一幅「大學」的美麗圖畫，但這幅圖畫多少有些失真。

第二，要重建生活目標。很多人在上高中時，曾把考上大學作為生活的目標，現在這個目標實現了，新的目標卻不知在哪裡。

第三，要重新給自己定位。許多學生考入大學後，會突然失去自信，感到自己一無是處。

第四，要掌握和適應大學的學習方法，充分利用學校的資源，要學會與不同背景的人的共同生活，學會合作與分享。

第五，還要學會培養獨立生存能力。對大多數城市學生來說，上大學是自己第一次離開父母，所以，學會打點個人生活、培養自己獨立生存能力非常重要。


學會理財：現在的大學生活比以往在質量上有了很大提高，學生零花錢雖多了但花得也快，這就體現出理財的重要性。理財時要精打細算，量力而行，把有限的錢花在最需要的地方，不要與同學相互攀比。

在初期，可以列一個明細表，看自己一個月要花多少生活費，多少錢用在了學習上，有多少浪費的地方。也可以自己先列一個消費計劃，不要每到月底就出現「赤字」。

特別提醒家庭經濟困難的考生，國家採取各種措施保證每個經濟困難的考生都能上大學，這點請家庭經濟困難的同學放心，但是你要做好申請貸款等的相關證明，要仔細閱讀錄取學校給你發來的相關材料。


專注（重慶）升學信息，新高考，少兒編程，中學教育

信息所有，如有轉載，請註明出處！

相關焦點

  • 高考後暑期如何過:拓展興趣愛好,做好職業規劃
    與高考之前的緊張準備生活相比，高考後的一段時間是相對輕鬆的，不會像中學暑假那樣可能需要上各種培訓班，也不會像大學暑假那樣忙碌於各種科研或實習，那麼，受疫情影響，不能四處旅遊的準大學生們該如何好好利用這兩個月的時間呢？記者採訪了兩位在讀研究生以及一位中學老師，他們提出了各自的建議。
  • 學生暑假規劃
    有人說，暑假不規劃，開學差距大。 暑期有個計劃十分重要。 這裡有份暑假計劃表，讓孩子度過一個充實而有意義的假期。 制定暑假計劃，是為了讓孩子充分利用假期時間，多做幾件有益的事，培養可以受益終身的好習慣。
  • 2020屆準大學生們，除了等待錄取，暑假還能幹點啥？
    那麼，作為一個準大學生需要提前做哪些準備呢？6.學會做家務高中學業繁重，學生的學習壓力大，家長為了讓孩子有更多的時間學習和休息，很少讓孩子去做家務，以至於很多同學的自理能力非常差。因此，趁著暑假期間，「準大學生」們應該積極地去幫父母做家務，有意識地鍛鍊一下自己的生活自理能力。
  • 跟著假期規劃完成「每日打卡」 這個暑假,小學生們過得有趣且充實
    跟著假期規劃完成「每日打卡」 這個暑假，小學生們過得有趣且充實源稿：東陽市融媒體中心 | 發布時間：2020年08月03日 15:11:09 | 作者：李磊 | 編輯：劉海傑　　暑假過半，記者對身邊的部分小學生做了個小調查，發現他們都有自己的專屬個性暑期規劃，並將其細化到每一天
  • 調查顯示:臺灣學生經濟壓力大 近九成暑期規劃打工兼職
    調查顯示：臺灣學生經濟壓力大 近九成暑期規劃打工兼職新華社臺北7月17日電（記者石龍洪 何自力）17日發布的一項調查顯示，近九成臺灣學生暑期規劃打工兼職，主因包括賺取零用錢、學費和生活費，累積職場實務經驗等。
  • 準大學生們放暑假都去幹什麼了?大部分準大學生都是這三個選擇!
    暑假生活一直都是每一位學生最憧憬的假期，這長達兩個月的時間，不僅可以睡覺睡到自然醒，每天也不擁應付繁雜的作業，可謂是最為享受的一段的假期，而準大學生們，在這大學前的最後一個假期，更是擁有足足3個月的假期，因此就會有很多同學開始規劃自己的假期生活到底要怎麼度過，那麼小編就給大家盤點一下最常使用的三個暑假活動吧
  • 這份暑假計劃表,正是你需要的,速看!家長們都轉「瘋了」!
    小升初：暑假做好心態調整暑假過後，小升初的學生就開始進入初中階段學習。面臨新學校、新老師、新同學，準初中生將會產生不適應。首先，小學與初中相比，學科知識跨度大，學習能力轉化難度大；其次，很多學生都容易產生情緒上的波動或心理上的壓力。
  • 我的2020年暑假讀書規劃
    暑假快到了，雖然假期去頭掐尾，再去掉中間的值班等時間，可能也所剩無幾，但是，相對於上班甚至周末，假期的時間還是寬裕的，也足夠做一些平時想做但沒有時間做的事。這就需要有一個規劃；印象中，我在上一個假期（應該是過年的寒假）到來之前，也做過一個規劃，還發到了這個公眾號上，但現在我也不準備「前去查看」了，畢竟每一個假期都是很難複製的，所以這個暑假我還是準備「親自操刀」，再擬一份屬於2020年的暑假規劃，當然，要規劃的內容很多，這一次主要想談談讀書。
  • 暑假不規劃,開學差距大!這份暑假規劃適合家長轉給孩子看
    >開學徒悲傷所以呀~這個暑假還是要好好規划起來規劃我們已經幫孩子做好了>01【語文】語感養成——勤張口在暑期這段時間，建議孩子養成晨讀的習慣，每天留出10-20分鐘的時間來朗讀和背誦。在暑期的這段時間裡，可以讓孩子們多去寫寫字，練練筆，做做摘抄，以此來為接下來的學習不斷添磚加瓦。
  • 2020暑期數學知識水平線上測（針對常州準初二、初三學生）
    不知不覺，暑假已經過了大半暑假過後，孩子馬上要升入新的年級相信不少常州的家長都在心底隱隱擔心：假期時間長，孩子因為貪玩對學習不上心產生疲態怎麼辦？報了那麼多暑期班，孩子暑期學習效果到底如何？為了幫助常州全市準初二、初三孩子檢驗暑期學習成果，清楚與他人差距，針對性查漏補缺迎戰新學期
  • 準初三暑假不知怎麼學？看學霸暑期學習計劃表
    對於準初三學生來說，暑假已不是能盡情遊玩的假期了，由於初三學習時間緊張，課業量重，要想開學後輕鬆跟上教學進度，就需要在暑假制定詳細的學習計劃，強化各科的薄弱知識，切記開學要想當學霸，暑期必須下功夫。學霸暑期學習計劃表7：00 起床7：20 洗漱完畢，然後進行跑步等戶外運動7：50--8：10 聽一篇英語聽力（每天）每天聽英語，可以提升聽力水平。要注意的是，練習聽力時，不準看原文，首先應一句一句的精聽和跟讀，直至聽完後，才能看原文。跟讀的時候，儘量模仿他們的語音語調。
  • 準大學生們暑假應該幹點啥？
    對於2020屆高考生而言，大學正在不遠處招手。那麼，作為一個準大學生需要提前做哪些準備?提前了解自己的大學通過網絡了解大學：通過網絡查找自己的大學，通過大學的官方網站了解自己考取大學的基本情況，自己學院、系和專業的情況。同時可以通過網絡了解自己所學專業的就業情況等。
  • 考研英語暑期複習規劃,60%人差點入坑!
    問題：考研英語暑期複習規劃怎麼制定合理？有什麼需要注意的地方嗎？我身邊有研友，在學校時還有好好複習，但是回家就徹底放開了，據他說也沒咋學習，男生還喜歡玩遊戲，相當於白白浪費一個暑假。廢話有點多哈，總之，一定要抓住暑假黃金複習期。分享一下我的考研英語暑期複習規劃是咋複習的，大家隨便看看，參考一下。一、考研英語暑期複習規劃——先定時間暑假一整天都能學習，時間長，所以要好好安排。一門科目連學四五個小時也很累，穿插著來比較好。也可以適當給自己的弱科多分一點兒時間。
  • 大學生暑期兼職應做好「職業規劃」
    原標題：大學生暑期兼職應做好「職業規劃」當然失落的時候也有，暑假留在學校天氣很熱很辛苦，當你做不好事被負責人批評時，就特別有挫折感想要放棄，不過最後還是堅持了下來。通過這些鍛鍊，磨練了自己的意志，也在兼職中認識自己、了解自己、完善自己，收穫非常大。」　　「如果再給我一個暑假，我還會留校，只不過會有選擇的做兼職。首先，通過正規機構選擇兼職，一般要昂貴中介費的中介大多都是騙人的。
  • 2020準大學生們職業生涯規劃手冊
    準大學生們提前做好規劃，提前為自己繪製專屬的人生旅途。一般情況下，職業規劃是循序漸進的，由大一開始，到大四逐漸清晰的過程。可能剛開始時，感覺職業規劃很模糊，很遙遠，但是，隨著大學期間不斷的朝著之前的目標前行，會發現職業道路越來越清晰。職業規劃需要做好以下四步：第一步，自我認知。
  • 扎堆學車學英語 看準大學生暑假如何改頭換面
    對於準大學生來說，高考後的暑假可以說是人生中最長的一個暑假，除了旅遊，這些準大學生們在假期還都做了些啥？記者探訪發現，暑期考駕照、學遊泳已經成了必修項目，也有不少學生暑期繼續給自己充電。
  • 準大學生們，除了等待錄取，暑假還能幹點
    對於2020屆高考生而言，大學正在不遠處招手。那麼，作為一個準大學生需要提前做哪些準備?提前了解自己的大學通過網絡了解大學：通過網絡查找自己的大學，通過大學的官方網站了解自己考取大學的基本情況，自己學院、系和專業的情況。
  • @準大學生們，暑假時間別荒廢，這份學習指南請收好
    隨著高考招生進入錄取階段，考生們也將陸續收到盼望已久的通知書，成為即將跨入大學校門的「準大學生」。在此，小編提醒各位「準大學生們」，合理安排假期，度過一個有意義的暑假，切勿荒廢了寶貴的時間。>>調整作息狀態高考前，高三學生大部分時間都在學習，很少有娛樂活動，心理壓力比較大。高考後，當一切塵埃落定，「準大學生」們盡情地放鬆可以理解，但經過一段時間放鬆後，考生應該回歸正常的作息生活。過度放鬆容易放縱自己，產生一些壞習慣，如生活沒有規律、貪睡等。
  • 學生迷茫，家長困惑：準高一學生的暑假怎麼過？一線教師給你支招
    收到普通高中錄取通知書的中考生已經成了一名準高一的學生，懷著對新學段的憧憬與希望，心裡既激動又喜悅，可能還有些許的忐忑和迷茫。高中階段是至關重要的階段，寒窗十二載的終點線已經在前行途中的不遠處，終點線的盡頭連接著令人心馳神往的高等學府。為了達成自己的理想目標，每位學子必須提前對自己的高中生活做好規劃。準高一的學生如何度過這個暑假，就屬於高中規劃的一個組成部分。
  • 夜讀|@準大學生們,除了等待錄取,暑假還能幹點啥?
    對於2020屆高考生而言，大學正在不遠處招手。那麼，作為一個準大學生需要提前做哪些準備?提前了解自己的大學通過網絡了解大學：通過網絡查找自己的大學，通過大學的官方網站了解自己考取大學的基本情況，自己學院、系和專業的情況。同時可以通過網絡了解自己所學專業的就業情況等。