秋季,喝蒲公英泡水,謹記「4搭配」「3禁忌」,養肝排毒、防咽炎

2020-12-24 健康播報機

入秋之後，很多人容易出現乾燥上火的情況，嗓子發乾發炎，胃熱，胃痛，口苦，口臭，脾氣暴躁，肝火旺盛等。

此時，不妨巧用蒲公英養生。秋季蒲公英已經長大，累積了豐富的營養成分，此時用公用泡水喝，能夠改善身體多種小問題。

秋季，喝蒲公英泡水，謹記「4搭配」「3禁忌」，養肝排毒、防咽炎

喝蒲公英泡水，謹記「4搭配」

天氣轉涼，很多人胃口大增，此時為了「貼秋膘」，很多人會暴飲暴食，但是飲食不當就會導致腸胃受損，也會使胃熱，肝火旺盛等情況發生。

蒲公英妙方：蒲公英+白茉莉花

用蒲公英搭配白茉莉花茶一起泡水喝，具有清胃熱，促消化，緩解胃痛胃脹等不適感。

蒲公英，入肝胃二經。對實質化熱，脾胃溼熱，肝鬱化火以及胃火之盛所致的胃痛，胃脹嘔吐，泛酸，皆有效果。

茉莉花茶，溫脾胃。幫助化溼和中理氣解鬱，常用於脾胃，溼濁不化，腹痛腹瀉等症狀。

入秋之後，很多人出現胃熱的情況，可以堅持用茉莉花茶搭配蒲公英一起泡水喝，改善腹部不適。

入秋之後，天氣乾燥，很多人感覺喉嚨不舒服，也會出現慢性咽炎反覆發作的情況，此時可以嘗試用蒲公英搭配妙方泡水喝，緩解慢性咽炎的症狀。

蒲公英妙方：蒲公英+三花

蒲公英作為「天然抗生素」，對於緩解嗓子幹癢疼痛，慢性咽炎，均有不錯的效果，有助於消炎去火。

金銀花茶，有助清熱解毒、疏風散熱，緩解慢性咽炎。主要用於外感風熱型的急性咽炎。

菊花清熱，解毒潤喉生津；桂花性質溫和中和蒲公英寒性搭配在一起泡水喝，更有助於清熱解毒，緩解慢性咽炎。

入秋後，氣候乾燥容易導致肝火旺盛，損害乾燥健康，肝臟受傷就會使臉上粉刺叢生，痤瘡，黃褐斑越來越明顯，巧用蒲公英有助於給肝臟排排毒，降肝火。

蒲公英妙方：蒲公英+玫瑰花

蒲公英和玫瑰花茶，都是對肝臟有益處的茶飲，兩者搭配，效果也會翻倍。

蒲公英入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，提高肝臟解毒能力，保護肝臟健康；

玫瑰花茶，性溫，可疏肝解鬱，促進血液循環，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且具有一定的淡斑作用。

將兩者搭配在一起，有助於將肝火、排肝毒，保持肝臟更加強壯，為身體解毒排毒也有助於改善臉部色斑和痘痘的問題。

入秋後很多人容易出現口腔潰瘍，疼痛難忍，此時可以堅持用蒲公英泡水改善口腔潰瘍的症狀。

蒲公英妙方：咀嚼幹制蒲公英

蒲公英直接拒絕5~10分鐘，一部分內服一部分留於患處，一個小時內儘量不要喝水，效果更好。

將蒲公英內服與外敷雙向效果加速潰瘍癒合，減輕疼痛感，因為蒲公英可以消滅口腔中的有害細菌，去火消炎，消腫止痛，緩解口腔潰瘍的腫痛感。

蒲公英，還含有豐富的維生素C和微量元素，有助於預防口腔潰瘍的發生。讓你的身體免疫力和抵抗力增強，預防炎症。

蒲公英泡水，謹記「3禁忌」

過敏者不能喝

蒲公英是一種大眾所喜歡的養生佳品，但是有一部分人也會出現過敏的情況，如果你在接觸了蒲公英之後出現了蕁麻疹，皮膚瘙癢等過敏反應，一定要提高警惕，此時不宜再用蒲公英泡水。

脾胃虛寒者不能喝

蒲公英性寒，對於脾胃虛弱的人群，如果在飲用蒲公英泡水之後，出現了腹瀉腹痛等症狀，一定要趕緊管住嘴，以免導致免疫力下降。

低血壓者不能喝

蒲公英泡水在一定程度上具有降壓的作用，所以對於低血壓人群最好不要過多飲用，以免出現低血壓暈倒的情況，嚴重影響身體健康。

蒲公英泡水雖然對人體養生價值高，但一定要根據自己的體質選擇適合自己的養生方法，不可盲目跟風。

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    蒲公英，俗稱婆婆丁。是大自然賦予人類的「瑰寶」。秋季的蒲公英，已經比較老了，口感也會發苦，但是藥用價值非常高。蒲公英作為「藥食兩用」的小植物，入秋以後用來泡水喝，能讓身體收穫諸多好處。入秋後，喝蒲公英水，4大好處不請自來！皮膚初秋時節，經歷了一個夏季，人們體內多多少少都會藏有溼熱，秋季天氣比較乾燥，萬物內斂，體內毒素過多就會影響皮膚狀態。
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    蒲公英是田間地頭常見的野菜，具有較高的養生價值。蒲公英被譽為「藥草皇后」，幫助清熱解毒，降火，排毒，利尿，消炎，具有天然廣譜抗菌作用，所以被稱為「天然抗生素」。雖然蒲公英泡水養生價值非常高，能夠增強身體抗病能力，改善身體內環境，保護身體各個器官健康，但並非適合所有人，關於喝蒲公英泡水，禁忌也是比較多。
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    蒲公英泡水含有豐富的鈣元素，如果經常喝蒲公英泡水，能夠幫助補充所需的鈣物質，身體越來越強壯。幫助肝腎排毒：蒲公英含有豐富蒲公英鹼，攝入人體之後，起到清理肝臟毒素的作用，保護肝臟健康。所以在炎熱的夏季堅持喝蒲公英泡水，更有助於養肝護腎，清理肝臟毒素的同時，消除體內水腫情況，養護腎臟健康，身體越來越好。清熱解毒：夏季喝蒲公英泡水，最大的功效就是清熱解毒，尤其是能夠清肝熱幫助維持身體內環境穩定。
  • 蒲公英泡水好處多,但要牢記「4搭配」「3禁忌」,別犯錯
    蒲公英泡水也被稱為尿床草，具有很好的利尿通淋作用，緩解尿道炎，膀胱炎等問題，有助於呵護身體健康。僅用蒲公英泡水效果比較單一，一定要學會正確搭配養生，效果才能翻倍，並且一定要注意喝蒲公英水的禁忌。蒲公英泡水好處多，但要牢記「4搭配」「3禁忌」，別犯錯「4搭配」蒲公英+菊苣根蒲公英在生活中是非常常見的養生佳品，堅持用起泡水喝，有助於健康，菊苣根也是非常好的養生佳品，有助於清肝利膽。
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    第一點、蒲公英泡水能起到排毒養肝的作用如果你經常熬夜而肝毒過多，或者是你正在為肝病所困擾，不妨經常用蒲公英給自己泡茶喝，可能其中的營養物質不僅僅會慢慢逼出體內的肝毒，可能受損的肝細胞也會慢慢調養好。第二點、蒲公英泡水喝能起到消炎利尿的作用蒲公英是一種寒性的植物，人們在用它泡水喝的同時能中和身體中的炎性和發熱，由此能幫助人體消炎清熱毒，可能對於生活中患有腎臟炎症而排尿不暢的人來說，經常用蒲公英泡水喝，一方面能幫助人體消炎，而另一方面則能改善排尿狀態。
  • 女人常喝玫瑰花茶,益於養顏!請謹記:4搭配、3禁忌,為健康助力
    但是，話雖如此，在平時喝玫瑰花茶時，也是有一些禁忌的，了解以下這幾點，或許有助保護身體，為健康助力。女人常喝玫瑰花茶，益於養顏！請謹記：4搭配、3禁忌，為健康助力4搭配玫瑰花+蒲公英。蒲公英，這也是常見的一種野草，深受人們的喜愛，因為蒲公英營養價值高，在保養身體這方面有幫助。
  • 蒲公英泡水,有十大功效、八大禁忌、六種搭配,愛喝的人真有福
    喝蒲公英泡水之前一定要探究清楚。蒲公英泡水，有十大功效、八大禁忌、六種搭配，愛喝的人真有福蒲公英泡水的「十大功效」清熱解毒。蒲公英是一種清熱解毒、消腫散結的良藥，適合在各種熱毒疾病方面對於清肝降火，排出肝毒有不錯效果。祛溼熱。
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    而且還被人們稱為「藥草皇后」，能夠幫助清熱解毒、降火消炎，保護個人健康，喝蒲公英泡水，雖說對身體有益，但也是有一些禁忌的，牢記以下幾個禁忌，或許有助身體健康，一起來學習一下。蒲公英譽為「藥草皇后」，謹記3喝、5不碰，養肝排毒，為健康加分3喝上火者必喝。對於一些存在肝火旺盛的人群來說，可能會出現上火的情況，其實，不妨常喝一些蒲公英泡水，能夠幫助去火消炎，緩解上火的問題，降低肝火，保護肝臟健康，對身體有益。
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    蒲公英根擅長清肝，去火消炎。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。 將蒲公英根莖炒製成茶，泡水喝，可以護肝排毒，有助身體健康。
  • 現在才知道,蒲公英泡水,有「四個好處」「五個禁忌」,別犯錯
    蒲公英被稱為「最好的排毒草」，早在2010年時就被列入了我國《藥典》中，是衛生部認可的藥食同源的食材，常喝蒲公英水，對肝臟等器官有保護作用。 《本草綱目》中記載「蒲公英消利炎腫，善於配伍其效更佳」。所以經常喝蒲公英泡水的人身體相對會更好，但是一定要學會正確搭配，也要注意飲食禁忌。
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  • 蒲公英泡水,搭配3物排毒防感冒,但健康飲用需避開4個「坑」
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