說起蒲公英，相信多數人都是不陌生的，蒲公英作為田間地頭上常見的一種野草，雖說不起眼，但是營養價值卻是非常的高。
而且還被人們稱為「藥草皇后」，能夠幫助清熱解毒、降火消炎，保護個人健康，喝蒲公英泡水，雖說對身體有益，但也是有一些禁忌的，牢記以下幾個禁忌，或許有助身體健康，一起來學習一下。
蒲公英譽為「藥草皇后」，謹記3喝、5不碰，養肝排毒，為健康加分
3喝
上火者必喝。對於一些存在肝火旺盛的人群來說，可能會出現上火的情況，其實，不妨常喝一些蒲公英泡水，能夠幫助去火消炎，緩解上火的問題，降低肝火，保護肝臟健康，對身體有益。
喝酒者必喝。喝酒傷肝，如果在一段時間內，出現酒量下降，臉色蒼白的問題，也是肝臟受損的信號，希望你儘早戒酒，也可以常喝蒲公英泡水，有助養肝排毒，減輕酒精對肝臟的傷害，保護肝臟健康。
泌尿系統感染者必喝。蒲公英具有利尿消炎的功效，而且在緩解炎症這方面有一定的幫助作用，特別是抑制細菌滋生，加速毒素排出，而且，對於一些存在泌尿系統感染的人群來說，也可以起到一定的緩解效果。
5不碰
低血壓者不喝。蒲公英具有降血壓的功效，所以對於高血壓患者來說，有一定的幫助作用，但是低血壓患者，還是最好少碰，以免加重病情。
過敏者不喝。過敏也是機體免疫力下降的一個反應，如果在喝蒲公英泡水之後，出現全身瘙癢的問題，也是過敏的一個表現，在平時也要儘早忌口，避免出現蕁麻疹的現象。
慢性腸炎者不喝。蒲公英屬於寒性食材，對於慢性腸炎或胃部不適的人群來說，最好少碰，以免加重病情，影響身體。
經期女性不喝。月經期的女性，體質相對較弱，像蒲公英屬於寒性食材，很容易導致溼寒之氣入侵體內，造成宮寒，痛經的情況，所以勸你還是少碰為妙。
脾胃虛寒者不單獨喝。對於脾胃虛弱患者來說，最好不要喝蒲公英泡水，因為蒲公英屬於寒性食材，很容易加重病情，導致腹瀉、腹痛的情況，不利於脾胃健康。
所以在平時喝蒲公英泡水的時候，一定要牢記以上幾個禁忌，或許有助保護身體，為自身健康加分，而在平時喝蒲公英泡水時，也可以搭配以下幾種食材，養生效果或許會翻倍，一起來了解一下。
蒲公英和它是「絕配」，泡水喝點，降肝火，排肝毒，胃或笑開顏
蒲公英+金銀花。其實在日常生活中，可以將蒲公英和金銀花搭配在一起，在養肝排毒這方面有著不錯的效果，能夠幫助降低肝火，改善肝火旺盛的問題。
所以說，蒲公英搭配金銀花也是絕配，堅持泡水喝點，有助降肝火排肝毒，讓你的肝慢慢變乾淨，肝也會對你說謝謝。
蒲公英+丁香茶。丁香茶中含有豐富的丁香油以及丁香酚等成分，能夠抑制幽門螺桿菌活性，減輕對胃黏膜的刺激，起到養胃滅菌的功效。
而且，若將蒲公英和丁香茶搭配在一起，也能夠中和蒲公英的寒性，同時也可以提高腸胃動力，促進毒素排出，養護腸胃健康，胃也會笑開顏。
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