肝臟是人體中重要的一個器官，別看它個頭小，作用可不小，參加全身的代謝、解毒的活動，而且還有儲存肝糖、分泌膽汁等作用，肝好，身體運作就平穩，一旦肝臟出現問題，身體就會受損。
肝臟受損，最常見的問題就是肝火旺盛，當肝臟的火氣過於旺盛時，身體的變化也會很多，若是你有這些情況，不能拖，需要及時的降肝火了。
肝火旺盛時，身體會有哪些表現？
肝火旺盛，會導致身體出現口腔潰瘍、口臭等。這些異常的出現，是因為肝火旺盛，使得肝臟的能力下降，代謝水平不足，毒素以及垃圾就容易堆積，會產生毒氣，通過嘴巴排出，就會出現異常。
肝臟上火後，眼睛容易出現乾澀疼痛的情況，肝開竅於眼，當肝臟受損，肝血不足時，供應到眼睛處的血液不足，眼睛就會出現問題，有乾澀的情況，看東西還會有模糊不清的情況，視力也會減退，需當心點。
此時的臉部也容易出問題，有痘痘、斑點出現，肝火旺盛，排毒能力下降，不能通過正常的渠道排出，會通過皮膚的毛孔排洩，以至於臉上的痘痘、斑點會有增多的情況。
肝火旺盛，對於女性來說，容易影響到子宮和卵巢的健康，出現月經不調的情況。對於男性來說，最大的表現，就是精力減退，經常有全身無力的情況，總是想休息。
肝火過於旺盛，給身體帶來的影響多，需要儘快的降肝火，日常多喝水，對於肝臟有調理的作用，可以降肝火，在喝水時也可以加點東西，降火的效果會更好。
喝水加一物，給你的肝臟降降火
山楂泡水喝，有降肝火的作用，酸入肝，山楂有一定的酸味，適當的食用，增強食慾，有開胃的作用，促進體內的代謝力提高，幫助疏肝理氣。將它泡水後服用，效果會更好，能夠調理肝氣，降肝火，肝臟運作更順暢一些。
枸杞泡水喝，清肝明目、降肝火，枸杞是一直深受大眾的喜愛，養生人士必備的營養品，經常泡水喝，對身體確實有好處，枸杞中含有的多糖，對肝細胞有修復的作用。
對於那些經常熬夜，長時間對著電腦、手機的人，喝點枸杞水是再合適不過了，可以改善肝血不足，降肝火，身體運作也會更好。
平時還可以喝點蒲公英泡的水，不要把它當作野草，它可是有著藥草皇后的稱呼，用它泡水飲用，有一定的消炎、排毒作用，對於排肝毒、降肝火也有效果。
在用蒲公英泡水的時候，建議大家使用蒲公英的根莖，葉子主要有清熱解毒的作用，根莖有養肝、護肝的效果，改善肝火旺盛，可以適當的喝點。
金銀花茶，適合肝火旺盛的人飲用，金銀花有較好的清熱、解毒效果，它可以改善熱性體質，幫身體降降火，每天適當喝點，可以改善因肝火旺盛引起的口臭、喉嚨不適等。
肝臟受損，肝火旺盛，受影響的是全身，各個地方都會出現問題，異常表現的發生，就是在提醒你需要及時的降肝火，喝點清肝、養肝的茶，給肝臟降降火，肝臟能力提高，身體運作也會順暢很多。