孩子堅持吃牛排，一年後效果顯著，醫生道出真相：百利而無一害

2020-09-03 旭哥聊情感

孩子成長的過程中，飲食是一個非常重要的環節，想讓孩子健康成長，那麼營養攝入必須要全面均衡，紅肉類食物也是必不可少的。

牛排就是一種營養豐富的食材，閨蜜家的孩子強強特別喜歡吃牛排，愛子心切的她堅持讓孩子吃牛排。沒想到一年後效果顯著，醫生說孩子的免疫力特別強，這一切都歸功于堅持吃牛排，孩子補充了豐富的蛋白質胺基酸。

很多家長會有疑問，既然牛排營養這麼豐富，那可不可以讓孩子天天吃牛排呢？答案當然是否定的，任何食物都遵循物極必反原則，儘管是營養豐富的牛排也不能天天吃。

孩子成長過程當中，營養攝入必須要全面均衡，多一點少一點都不是最佳狀態，牛排中含有人體必需的營養元素，如果孩子適當食用牛排，就可以補充豐富蛋白質增強免疫力。

萬事萬物有情利必有其弊，但對於牛排而言，堅持吃一年會有怎樣的效果呢？

醫生道出真相：百利無一害，堅持讓孩子吃牛排，不過注意也不要天天吃，一方面經濟條件不允許，另一方面吃多了容易不消化。

堅持吃牛排對孩子來說有三大好處：

第一，能夠增強孩子免疫力

孩子成長過程中，很多家長容易疏忽大意，沒有注重孩子營養均衡飲食，孩子缺乏成長必需的營養元素，進而導致免疫力下降。

免疫力低下的孩子大多個子不高，與此同時，免疫力低下也會影響孩子的智力發育，對於孩子身心健康成長而言極為不利。

牛排中含有豐富的蛋白質胺基酸，也有鐵質、鈣質等營養元素，孩子不僅容易吸收利用，而且還能增強自身的免疫力。

第二，能夠促進孩子骨骼發育

牛排是歐美人特別喜歡的食物，很多外國人身體都很強壯，身高普遍都比較高，牛排在這個過程中發揮了重要作用。

實際上，牛排可以促進孩子的骨骼發育，現實生活中，我們吃的最多的就是豬肉和雞肉，牛肉或者牛排很少食用，所以，身高和體質方面就有很大的差異，這是非常重要的原因。

牛排含鈣高吸收好，尤其是孩子處於成長發育期，堅持吃牛排能夠促進骨骼發育，這樣也能彌補先天體質不足的缺陷。

第三，能夠增強孩子抗病能力

3-8歲的孩子最容易缺鐵，牛排中含有豐富的鐵元素，不僅容易吸收還能改善貧血。

牛排給孩子打開了一扇新的大門，能夠讓孩子在享受美味的同時，均衡地攝入身體必備的營養元素，對於孩子成長發育而言好處多多，適合不同年齡段的孩子食用。

孩子茁壯成長需要父母的呵護，工作再忙也要記得為孩子健康保駕護航，閒暇之餘給孩子煎一份牛排，美味中蘊藏著滿滿的愛意。

汪涵鼎力推薦— —大希地牛排

大希地這款牛排眾多明星都推薦過，汪涵首次直播就賣出了30000份，他邊吃牛排也不忘稱讚：「大希地牛排味道非常鮮美，吃起來有種肉嫩感，咬下去能感覺到一股牛油的香味。」

大希地牛排整塊切割，不使用合成肉，可以看到每塊牛排上的紋路和經絡。米其林大廚精心調味醃製，每塊牛排都具有獨特的味道。

不管是每天給孩子補充營養，還是和愛人吃一頓浪漫的燭光晚餐，大溪地牛排都是絕佳選擇，用心給家人做一份新鮮美味牛排吧！

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