孩子的家長和老一輩關於帶孩子的思想觀念發生衝突是一件比較常見的事,而最近一位寶媽也在網上吐槽了這一事情:這位寶媽前段時間因為工作的原因要去外地出差一段時間,而孩子的爸爸工作同樣繁忙,於是便只能將女兒送回老家,讓奶奶幫忙帶三個月,由於老人家不會使用智能機,於是這三個月裡媽媽實際上是沒見過女兒的,不過從電話裡聽起來女兒似乎一直很開心,所以這位寶媽也沒有什麼過於擔心。
可在三個月後,這位寶媽見到女兒時就傻了眼,孩子在短短的三個月裡居然胖了10多斤,原先清秀可愛的女兒,現在活像一個米其林娃娃,實在是讓這位寶媽很難接受,想著還要帶女兒減肥,這位寶媽不僅大為頭疼,可是又不好說老人什麼,就只能在網上暗暗吐槽說再也不讓老人帶孩子了。
而實際上雖然老一輩們對於年畫裡的胖娃娃有一種執念般的追求,但是對於孩子們來說,過於肥胖的確不是一件好事,
一、影響發育
孩子的肥胖首先影響的就是身體發育,孩子的肥胖並不等於健壯,並不是一種健康的表現,體內過多的脂肪會增高孩子內臟和新陳代謝的負擔,血壓心臟和消化道都會比正常體型的孩子有更重的負擔,而在這種負重成長之下,孩子的整體發育情況自然會和正常孩子有差別,不管是在免疫力上還是身高體重上都會有種種的不足。
二、雌激素
同時脂肪與雌激素也是緊密相連的,過多的脂肪會促進雌激素的分泌,對於男孩子來說很可能會影響男性性徵的發育,在以後顯得不那麼有陽剛之氣,而對於女孩子來說這種雌激素也是有害的,肥胖產生的雌激素很可能會導致孩子性早熟,同時也會導致孩子的骨骼線提前閉合,在應該長高的年紀就已經停止了生長,導致身高嚴重低於同齡的孩子。
三、影響美觀
最後肥胖本身也不是一種被現代人所認同的審美,肥胖的身材通常意味著較低的自制力和不良的生活習慣,不管是從理智上來講還是感性上來說,都是被現代審美所拋棄的。孩子還小一些的時候還好,稍微有些胖胖的還比較可愛,可是隨著年齡的增長,胖就顯得越來越刺眼了,很多從小就胖的孩子在以後還會經歷減肥的痛苦的過程,特別嚴重的還會因此留下自卑的心理特徵。
聽者肥胖可能產生的這麼多危害,家長們一定很擔心自己家的孩子是否也有這樣的危險,但其實家長們不需要太過分的擔心,輕度的嬰兒肥和過度的肥胖還是有著巨大的區別的,真正的肥胖標準還是相對比較高的,家長們可以參照下面這張世界衛生組織給出的兒童生長發育標準,只要孩子沒有超出標準太多,那就不算是肥胖,不需要家長過分的擔心。
而如果過分的超出了這一範圍,則需要家長們帶孩子進行適當的減肥,
孩子的體重控制和成年人其實相差不多,說到底無非也就是管住嘴,邁開腿。
一、合理飲食
所謂管住嘴,就是給孩子提供合理的飲食,飲食的量不能低,也不能過高。很多家長都會覺得孩子愛吃飯多吃是好事,可實際上吃下去的能量不一定會轉化為孩子成長的要素,在孩子身高成長有限的年齡裡,更多的可能被轉化為脂肪,讓孩子越吃越胖,越胖越愛吃,形成一個惡性循環,而家長則要對孩子的飯量做到心中有數,在整體上處於一個健康的範圍之內。
二、適量運動
同時幫助孩子減肥的重要方法,就是帶孩子做適量的運動,所謂適量就是指在不傷害到孩子的身體和正常發育的情況下,讓孩子身體得到充分的伸展,這種運動不但能消耗能量,讓孩子減輕體重,也可以幫助孩子加速升高的成長、促進身體免疫力的提升,對於孩子可以說是百利而無一害的,當然運動也不要過量,孩子們尚小的身體如果因為減肥等原因進行了過量的運動而受傷,那反而是得不償失了。