哺乳期媽媽需要忌嘴一大堆？

2020-11-27 親貝網

親貝網小編了解到，成為媽媽之後最崩潰的事情，不是孕期的孕吐，也不是分娩的撕心裂肺，更不是哺乳期的夜奶，很多時候，媽媽的崩潰來自於身邊人。懷孕的時候，身邊人會圍過來，處處警告你絕對不能吃這不能吃那。懷孕的時候甚至有種錯覺，自己似乎只配呼吸空氣，因為吃什麼都對孩子不好，尤其是那些自己愛吃的。

好不容易忍到了分娩後，沒想到哺乳期的忌口更多。吃橘子孩子會上火!吃鹽孩子會生眼病，還會回奶!吃涼的孩子會腹瀉!吃辣的孩子會發炎!

當你多問了一句，這有什麼科學道理?對方一定會告訴你，一輩輩都這樣吃下來的，就是這樣的道理。一定會跟你舉例子，哪個人不聽話吃了這些食物，孩子害了一場大病。如果你笑笑不予置否，還會苦口婆心的勸你，等等孩子生病，你就不嘚瑟了!不讓你吃跟誰害你一樣!如果你問，那吃不下怎麼辦!對方還會告訴你!就能當個媽矯情，人家都能吃，為啥你不行!你就不是個好媽媽!

看到這裡，是不是很多媽媽找到了共鳴!那麼，哺乳期真的需要忌口這麼多嗎?

其實，只需要忌這四樣東西就可以，別的真的沒必要!

小編哺乳期就吃過好幾次炒酸奶，孩子除了更開心，沒有別的反應。可能是因為感受到媽媽的開心了吧，那幾天反而更好帶。

小編也吃過大家口中絕對不能吃的「西瓜」，吃完還把瓜皮給孩子玩了。月子裡也吃鹽了，只不過口味清淡些，畢竟健康的人少鹽也是好的。

所以，很多人告訴你吃完之後的「教訓」，往往都是巧合而已!放心大膽的吃吧!記得，香菸、酒水和非醫囑藥物，絕對不能碰，這些真的需要忌口。咖啡、巧克力這類富含咖啡因的食物，要慎重。別的食物，放心大膽吃吧!

孩子跟你心意相通，你吃得開心，孩子才開心，身體才會好!

文章綜合：親貝網、小果醫生育兒

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