孩子積食腹脹厭食，脾胃虛了，六種食材做個消食膏，孩子愛上吃飯

前段時間侄子鬧肚子，腹脹腹瀉，還口臭，可把哥哥嫂子急壞了，本來都打算去醫院了，我周末趕過去一看，就是積食了，拿兩罐消食膏給哥嫂，吃了兩周，現在吃飯忒香。

鄰居媽媽看到侄子吃飯這麼香，羨慕極了，直誇孩子水靈，胃口好，精氣神足，太惹人喜歡了。

孩子積食是常有的事，他們總是對喜歡的食物沒有抵抗力，吃到肚子撐。

吃的時候舒服了，接下來肚子難受好幾天。看著孩子病懨懨，無精打採的蜷在床上，媽媽們急得焦頭爛額，不知道有多痛。

更奇怪的是，孩子分明也沒吃多少，就莫名其妙積食了，反反覆覆。媽媽們打不是、罵也不是，哭也不是，急在臉上，痛在心裡。

更重要的是，積食還會導致咳嗽、發燒、呼吸道感染、厭食、入睡困難……

既害怕又自責的媽媽們，總是有一大串問題。我怎麼帶的孩子，又讓孩子遭罪了？總是積食，孩子是不是腸胃有問題？積食吃不下東西，孩子營養跟得上麼？積食多了，對孩子的內臟有沒有影響呀？

相信這是很多媽媽共同的煩惱。

孩子為什麼這麼容易積食腹脹呢？

首先孩子不是只有吃多了，才會積食。

一些孩子吃得並不多，也挺清淡，但就是經常積食，怎麼回事？

其實是孩子脾虛，小孩子的脾胃本就很脆弱，稍微不注意就受傷了。主要表現為：經常積食腹脹，舌頭中部厚膩，口臭，大便酸臭。

脾胃主運化。

正常情況下，脾胃能把食物研磨後運到小腸，再進行進一步分解，成為為孩子能吸收的營養物質，比如氣、血、津液等物質。那這個孩子一定長得很壯實，也不容易生病。

但脾胃虛弱後，運化功能會下降。吃下去的食物沒有變成身體需要的營養，而是一直堆積在胃裡不消化，時間一久，胃裡的食物會生熱產氣，氣體從口腔排出去，就會口臭。而且身體沒足夠的營養供給，機體免疫力會下降，就會很容易生病，面色萎黃，瘦小，厭食。

中醫認為：「脾胃為小兒後天之本」，所以保護好寶寶脾胃是非常必要的。

小兒健脾消食膏——山楂六物膏

養生君給侄子用的就是這款山楂六物膏，它選用山楂、山藥、雞內金、大棗、茯苓、麥芽6物，助消化、行氣消食，還能養護孩子脾胃。

山楂性質溫和，是消肉食的，經過曬制的熟山楂，去掉了酸澀味，消食化積的能力得到了增強。

炒麥芽能健脾消食，主要消澱粉一類食物，比如米、面、薯、芋。

雞內金就是雞胗內的那層黃色的皮，洗乾淨後小火焙乾，帶上淡淡的焦香，焦香能入脾胃，可以消積食，還能醒脾。

茯苓通常從埋在土裡的松木段的長出來的，脾屬土，深埋於泥土地中的茯苓吸收了滿滿的「土氣」，因而很補脾氣。

蜂蜜和大棗和山藥搭配，能補中益氣，讓小孩子本來就弱的脾胃，能慢慢變得強健，提高消化能力。

山楂六物膏的製作手冊，請查收~

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1、慢炒食材

山楂和麥芽用小火慢炒，炒至山楂片表皮呈焦褐色、麥芽呈棕黃色。經炒制過的山楂和麥芽，會帶上淡淡的焦香味，消積滯的效果更好。

2、浸泡

將所有食材篩去浮塵、雜質，放入砂鍋浸泡12小時。食材泡製時間長，才能充分釋放藥性，熬製的時候更容易出膠質，成膏效果才會好。

3、熬製

熬製的東西往往需要長時間才能把藥性熬出來，我們可以選擇鎖水性比較好的砂鍋熬製。放入10升水，熬製2.5小時後，還有9升的藥汁，對食材成分也是很好的保留，避免了不必要的流失。

4、過濾濃縮

湯汁熬得濃稠一些後，用紗網過濾2-3遍，這樣熬出來的膏方口感會更細膩。

5、文火收膏

最後收膏的步驟，需要把藥汁從砂鍋倒到銅鍋裡，銅鍋可以更快地蒸發出多餘的水分，提取藥汁中的精華。

最後快起鍋時，加入蜂蜜和麥芽糖幫助收膏，山楂六物膏就熬成了。

在飯後為孩子衝一杯，脾胃更好吸收食物哦。當然山楂六物膏也可以作為麵包果醬，塗在麵包上，咬一口下肚，酸酸甜甜的口感混合在麵包裡，脾胃也能夠得到振奮，可以打起一整天的精神。

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