文/胡胡育兒日記
父母為了寶寶的營養更加的全面，在寶寶可以吃一些輔食的時候，就會給寶寶準備各種有「營養」的輔食，讓寶寶的發育更加的完善，但是寶寶也不是什麼輔食都可以吃，家長要在輔食上注意，哪些寶寶是不能吃的。
兒科專家：寶寶3歲以內，不要碰這8種輔食，影響發育還消化不良
前一陣奧運冠軍劉璇的「鐵血育兒」讓不少網友大吃一驚，劉璇的寶寶一歲以內竟沒有吃過鹽，所有的食物都是沒有味道的，讓網友不僅感嘆：沒有鹽的食物怎麼會吃得下去，簡直就是太過分了。
但是兒科醫生卻贊成劉璇的做法：寶寶由於身體發育還沒有完全的成熟，在身體技能上不能與成年人相提並論，尤其腎臟比較脆弱，吃鹽會加重身體的負擔，不過寶寶不是一點鹽都不能吃。
0-6歲孩子每天需要攝入的鹽為170毫克，6月齡到1歲的孩子需要攝入350毫克，然而每天攝入的母乳或者奶粉裡面就會足夠了，吃多了反而會對身體造成負擔。
這麼看來不少人都誤會劉璇不讓兒子吃鹽的行為，真正的懂得如何去讓孩子有一個好的身體發育也是很重要的。
世界衛生組織建議，寶寶6月齡以後就應該添加輔食了，所以在給寶寶添加輔食的時候家長要十分的注意鹽分的攝入。
8種容易易積食還影響健康的輔食
1. 雞蛋
不少家長會納悶，雞蛋作為蛋白質比較高的食物，也有很高的營養價值，但是卻不能餵給寶寶呢？
蛋白大家都知道不利於消化，蛋白分子會進入寶寶的血液中，造成寶寶的過敏，嚴重的會引起溼疹或者紅疹。
蛋黃對於寶寶來說也是不利於吸收的，蛋黃也很難被寶寶所消化，也是造成寶寶過敏的原因，所以雞蛋是不適合寶寶吃的。
2. 米湯
不少家長認為米湯比較粘稠，對寶寶也會有很高的營養，其實這種想法是錯的，米湯裡面澱粉含量很高，但是不能起到飽腹的作用，吃了只會解決暫時的溫飽，時間久了還會長胖的。
3. 果汁
尤其6個月以下的寶寶不具備吃輔食的能力，盲目的為寶寶喝果汁會造成寶寶的腹瀉與消化系統的疾病，寶寶的腸胃都是十分的脆弱，攝入食物的時候一定要注意寶寶是否能夠承受。
4. 菜湯
不少父母認為菜湯裡面還有蔬菜剩下的維生素或者微量元素，有利於孩子的營養補給，其實大人們的菜品喝的湯都是很多的水做成的，不僅沒有營養，而且菜湯的味道會比較重，鹽分也會很高，會對孩子的身體造成損傷。
5. 海鮮
海鮮首先屬於寒性的食物，也會引起過敏的食物，對於身體機能沒有完全發育好的寶寶來說，會不利於寶寶的健康，大人在吃過海鮮之後都會有拉肚子的行為，更何況沒有成年的寶寶，腸胃更是比較柔弱。
6. 醬油
醬油裡面含有很高的鹽分和防腐劑，不利於寶寶的進食，所以在給寶寶做輔食的時候，家長一定要注意醬油的使用。
7. 部分魚類
有一些魚類含汞量會非常的高，不僅起不到補充蛋白質的作用，還有可能造成寶寶的過敏狀態，影響孩子的身體健康。
8. 大型動物的肝臟
有一些動物的肝臟也是不適合給寶寶吃，肝臟往往是動物的身體過濾器，雖然肝臟含有豐富的維生素，但是裡面的毒素也會很多，寶寶可以適當的吃一些雞鴨的肝臟，有不錯的補充營養的作用。
寶寶添加輔食的時候應該注意哪些？
1. 按月份添加
在給寶寶添加輔食的時候要注意月份，而且給寶寶添加輔食的量也會由少到多，由稀到稠，不能一次給的太多，寶寶的消化功能會承擔不起的，及時的觀察寶寶進食後的狀態，尤其大便的形狀和皮膚的狀態。
2. 衛生一定要過關
在給寶寶做輔食的時候衛生一定要過關，在保證輔食的營養下，在衛生上也要下一番功夫，尤其寶寶的腸胃比較的脆弱，會有很大程度的傷害。
寶寶的營養是很關鍵的，在以母乳餵養為主的前提下，可以適當的添加一些寶寶可以吸收的輔食，也會對寶寶健康有利的，注意這些寶寶不能吃得輔食，在給寶寶準備食物的過程中，也會讓寶寶放心的進食。
今日話題：你認為寶寶多大可以喝酸奶？歡迎評論區留言
（圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）