學習不能集中精神?有可能不是孩子的錯!

2021-03-05 愛豆伴讀

你的孩子學習夠專心嗎?對照下面自查一下,看看是不是有不專注的壞習慣呢?

1.上課不能專心聽講,容易受環境的幹擾而分心,頻繁的改變注意對象

2.喜歡學一會兒玩一會兒

3.對老師的指令心不在焉,似聽非聽,忽然被點到名字時一臉懵

4.看書時,這本書看一會,那本書看一會,注意力持續時間短

5.做作業是經常拖拉,常常以各種理由喝水、吃東西,中斷做作業

6.坐在凳子上就好像猴子屁股一樣,總是坐不住

7.辦事總是丟三落四的,學習拖沓

8.經常理解錯題目的意思,作業考試大多數丟分是粗心導致的

以上情況,如果孩子佔了三條以上,基本上就是專注力不夠。、其實,注意力不集中也不能全怪孩子,從生理角度上講,專注力和孩子大腦發育的規律有關。大腦中間到底哪些區域在管注意力呢?主要是大腦的額葉區和一些相關腦區,比如頂葉、小腦。額葉區就是我們額頭後面的那個腦區,它管的事情非常多,包括執行控制和衝動抑制等等。前額葉就是掌管理智腦最重要的一塊。如果這塊大腦發育不完全,或者受損的話,人就不能集中注意力,不能理性思考問題,也不能控制情緒。年紀小的孩子,腦部發育尚不完全,因此能夠集中注意力的時間也相對比較短。所以為了讓孩子能夠儘量持續專注學習,在設計課程的時候就需要勞逸結合,儘量增加趣味性,講練交替進行。但是孩子自己學習的時候,如何去提升注意力呢?這就要從多角度入手啦。首先,家長要儘量給孩子創造一個安靜的學習環境,光線適宜、桌椅角度舒適的環境更能讓孩子保持專心。讓孩子有充分的休息、睡眠時間。孩子睡眠不足、焦慮或感到疲勞,天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。如果家長陪孩子一起學習,家長可以在一邊看書,儘量避免看電視、刷手機、聊天,這樣容易讓孩子分心。也不要一邊陪著孩子,一邊對孩子指指點點,更不要大聲呵斥孩子。如果呵斥孩子,孩子會一邊寫作業,一邊擔心被家長罵,不僅不能集中精神,還容易對學習產生畏懼心理,長久下去會慢慢變得厭學。
儘量避免給孩子提供不符合其接受能力的的教育內容。教育內容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,都不能吸引孩子的注意。另外,教學方法不夠靈活,不注意動靜搭配,或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。此外,家長可以陪孩子玩一些訓練專注力的小遊戲,比如把各種顏色的豆子摻在一起,讓孩子分別撿出來歸類,大一點的孩子可以玩拼圖、樂高等玩具培養專注力。

寒假就要到了,網校的寒假班也即將陸續開課,在寒假課程中,我們特別開放了紅綠條模式,孩子什麼時候在線,什麼時候溜號了,會在課堂狀態示意圖中用不同的顏色表示出來,方便家長及時了解孩子的狀態。

寒假課程密度較大,孩子需要更加專心聽講,才容易跟得上進度,如果你家的寶貝上課容易走神,請多關注孩子的課堂狀態,最好也能和班級輔導老師多交流,我們共同努力讓孩子學到更多知識,養成好的學習習慣!

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  • 不能集中精神該怎麼辦?
    心理學研究表明,學生在學習中的個別差異,並不完全因所具的天資不同,而更主要的是由於他們在學習時所發生的注意不一,可見,高度集中注意力時保證高效率學習的必要條件。集中注意力包括兩個方面:一是宏觀的集中,即在校園學習生活期間始終以學習為目標,全身心投入各科學習,不為各種幹擾或挫折所動搖;另一方面是微觀的集中,即在一段時間內,將注意力集中到當前的學習、複習內容上,不分心,不偷懶,保持長時注意。對於前者,一般都能集中注意力,當對於後者要做到高度集中注意力,就不是那麼簡單容易了。一些學生常常為自己不能有效地集中注意力或學習複習時分心走神而苦惱。
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  • 孩子總是不能集中注意力怎麼辦?教你4個小方法,培養孩子專注力
    但是不管是有意識的還是無意識地,溜號在日常生活中都可以算得上是不良的習慣了,那麼,孩子為什麼不能集中精神呢?當孩子的精神處於放鬆狀態時,海馬體就會將記憶碎片整合,孩子就會陷入幻想,開始神遊狀態。如果家長不及時引導,或者採取不正確的教育方式,讓孩子放任自流,孩子長大以後也會缺乏自制力,沒法集中精神,難以專注於一件事情。
  • 孩子學習時精神不集中,是自控能力差的表現,父母可用四招糾正
    一般情況下,孩子對學習不感興趣、成績退步的原因有以下幾種:一、自我控制能力差有的孩子無論是上課,還是做作業,都經常走神,精神很難集中。這是因為他們的學習習慣很差導致的。很多孩子,父母催他一下,他就做一做作業,父母不催他,他就坐著發呆;學習的時候,不是碰這個,就是摸那個,沒辦法把精力都集中在學習上。
  • 孩子總是「坐不住」?並非多動症,有可能是家長做錯了這3件事
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    很多時候孩子做題都會馬虎,本來都會做的題,結果偏偏沒做對,要麼抄錯題,要麼丟符號算錯加減,反正都是一些非常可惜的小錯誤。家長普遍認為這是孩子粗心大意導致的,每次都讓他多檢查幾遍。但這種情況並沒有太大的改變。
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    可是這樣做就會把原本孩子原本需要承擔的責任,就是獨立完成作業,變成了父母的責任,父母幫助孩子去完成作業。這會導致孩子形成錯覺,覺得做作業不是自己要做的事情,是替父母做的事情,久而久之孩子就沒有辦法集中精力寫作業。
  • 一個人一天可以維持多久高度集中精神學習的狀態?
    人維持高度精神集中的時間因人而異,經過訓練,最多不會超過1個小時,你還是未成年人,為此高度集中的時間一般在20-30分鐘。學習一段時間過後,要適當放鬆,做一些肢體運動、玩玩遊戲、吃點零食等,讓精神得到調劑。
  • 學習需要心無雜念,把學習精神集中,這樣提升才快
    我們都知道,學習有時候越簡單,反而越容易學會知識。我們這把這種學習的狀態稱之為心無雜念,如果一個人的學習雜念多了,那麼在學習上你就很難取得太大的成功。因為學習需要的是一種深入學習的狀態,通過這樣的方式來快速地提升自己。心態上的輕裝上陣,最利於心無雜念的學習,最容易把自己的精神集中。