寒假,孩子早餐不愁,分享吐司的7種做法,一周不重樣,孩子愛吃。
假期對於每個孩子來說都是一件無比高興地事情,尤其是每年的寒假,因為可以和春節一起過,別提多開心了。但是家長們似乎又要為孩子每天的早餐而忙碌起來,所以今天小編來和大家分享吐司的7種做法,不但簡單,而且營養豐富又好吃,孩子見也特別喜歡,
【麥片酸奶吐司杯】
【食材】:吐司4片、雞蛋黃一個、酸奶200克、混合水果麥片適量。
【做法】:
1、首先將吐司切去四邊,用刀在四邊各劃上一刀,注意中間不要切斷,將蛋黃打散後,用刷子蘸取適量蛋黃液刷在吐司中間,如圖所示。
2、接下來,將分割好的吐司的每一片像中間聚攏,形成一個花朵杯子的樣子,刷蛋黃液的目的就是起到了粘合的作用。
3、然後,把做好的吐司杯放到耐高溫的蛋糕紙杯中,如圖。
4、接著,剩下的吐司也按照這個方法依次做好後,放入已經預熱好的烤箱,用上下火180度,烤焙15分鐘即可。
5、最後,取出烤好的吐司杯,中間倒入酸奶,再撒上麥片就完成啦,吐司經過烘烤變得又香又脆,超級好吃哦。
【全麥吐司蛋糕】
【食材】:雞蛋2個、純牛奶200克、厚切全麥吐司2片、巧克力醬少許。
【做法】:
1、首先將2個雞蛋磕入碗中,再加入200克的牛奶攪拌均勻後待用。
2、接下來,將吐司直接放入攪勻的蛋奶液中,浸泡2個小時以上,中間記得翻個面,使兩面都浸泡完全。
3、最後,將烤箱預熱後,用上下火190度,烤焙35分鐘左右即可,出爐後表面淋上少許的巧克力醬就可以吃啦,噴香鬆軟,超級美味呢。
【果醬吐司塊】
【食材】:吐司2片、牛奶50ml、草莓果醬適量、草莓適量、雞蛋一個、食用油少許、糖粉少許。
【做法】:
1、先將吐司切去四邊,再用刀將吐司橫豎各切一刀,得到4等份。
2、雞蛋和牛奶混合攪拌均勻,再將吐司塊放到液體中浸泡,使每一塊吐司都裹滿蛋奶液。
3、平底鍋內倒入少許的食用油預熱,再把吐司塊放到鍋中,用小火煎至兩面金黃色即可。
4、煎好的吐司從鍋中盛出,在一塊吐司中間夾入果醬,再覆蓋另一塊吐司,表面裝飾草莓,撒少許糖粉即可。
【香蕉烤吐司】
【食材】:吐司兩片、香蕉一根、蛋黃一個、黃油10克、椰蓉少許。
【做法】:
1、香蕉去掉外皮後,用刀切成薄片,蛋黃攪散成蛋黃液後備用。
2、吐司放入烤盤,表面刷上蛋黃液,再把香蕉片逐個碼放在吐司上,再將黃油刷在香蕉的表面。
3、烤箱預熱後,用上下火180度,烤焙15分鐘,出爐後趁熱撒上椰蓉即可。
【可可吐司蛋糕】
【食材】:吐司2片、雞蛋2個、牛奶200克、可可粉10克、巧克力醬少許。
【做法】:
1、首先將雞蛋、牛奶和可可粉放入大碗中,用手動打蛋器給它們攪拌均勻。
2、先用刀切去吐司的4邊,再把吐司平均分割成三等份,再把它們一起放到攪拌均勻的液體中浸泡2個小時以上,中間記得翻面。
3、烤箱預熱後,用上下火180度,烤焙25分鐘,出爐後表面篩上可可粉,淋上巧克力醬即可。
【平底鍋溏心蛋三明治】
【食材】:吐司2片、雞蛋2個、火腿腸2根、香蔥少許、黑芝麻少許、黑胡椒碎少許、食用油少許。
【做法】:
1、取一片吐司,用刀在吐司的中間割出一個正方形,得到一個吐司框,火腿切小備用。
2、平底鍋內刷少許食用油預熱,放入吐司框,再打入一個雞蛋。
3、待雞蛋稍微凝固後撒上火腿,蓋上吐司片,用鏟子壓平,翻面煎至金黃,撒少許黑胡椒即可。
【紫薯肉鬆吐司卷】
【食材】:紫薯一個、吐司4片、雞蛋2個、牛奶30ml、肉鬆、黑芝麻少許、食用油少許。
【做法】:
1、紫薯去皮後切成薄片,上鍋蒸熟至軟爛,時間約15分鐘左右,蒸熟的紫薯取出,加入牛奶,搗成紫薯泥待用。
2、吐司切去4邊,鋪上一層紫薯泥,撒上適量肉鬆,吐司邊緣處刷蛋液,將吐司捲起。
3、雞蛋打散,加入少許黑芝麻拌勻,吐司卷裹上蛋液,放入平底鍋煎至兩面金黃即可。
分享吐司的7種做法,一周不重樣,營養豐富,做法簡單,孩子愛吃。
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