「咬指甲」是孩子成長過程中極易養成的壞習慣。有的孩子從小到大，只要指甲長出一丁點，就被孩子咬下去，從小到大基本用不到指甲刀。
我家大寶，也是突指甲大軍裡的一員。我也不知道孩子是從什麼時候開始咬指甲的，也從來沒有重視過。剛開始他只有在無聊的時候，咬咬指甲。後來我發現，孩子看電視、讀書、寫作業都會咬指甲，更是把腳趾甲都咬掉。
有人說，孩子咬指甲是身體缺乏維生素什麼的，我就帶著孩子去醫院檢查，各種補品、保健品吃上。可這種行為不僅，不頂事，孩子還變本加厲。以前只是咬指甲，後來連指甲周圍出現點小肉皮、翹點小死皮，都會用嘴咬，指甲周圍的肉，基本都是紅彤彤的。
我意識到事情的嚴重性後，開始板正孩子，還打過孩子，可是已經上小學的他，也已經養成了一種習慣：不管何時何地，總是不自覺地把指甲放進嘴裡。我身邊的朋友也有這樣的人，孩子都大了，可是自己咬指甲的毛病還是沒有改正，可見這個問題有多難戒。
當家長發現自己的孩子有咬指甲的行為習慣時，一定要重視，儘量早點幫孩子改掉這個壞習慣。
孩子咬指甲是什麼原因導致的
絕大多數是因為焦慮。因為簡單、微弱、重複的刺激會產生安撫、鎮定的作用。
當一個人痛苦不舒服時，本能的反應應該是哭，但是孩子接受的教育和引導是不能哭。無法釋放的負面情緒不會自動消失，孩子只能通過別的行為來解決內心的焦慮。
咬指甲的孩子通常是比較乖的孩子，因為他們性格溫順、懂事，不會去激烈的發洩，所以內心的不愉快就通過這種方式來緩解。
咬指甲，會給孩子帶來什麼影響？
影響身體健康。「病從口入」，是有一定科學道理的。指甲裡存留很多細菌，這些細菌進入嘴裡，久而久之，一定會影響孩子的身體健康。
影響孩子心理健康。咬指甲，是孩子舒緩自己情緒的一種病態方式，大多數是得不到父母的理解，或者是父母太強勢，孩子不敢過於激烈地表達自己的情緒。孩子的心理得不到安撫，長大後心理問題只會越來越嚴重，性格必定會受到影響。
愛咬指甲的孩子，父母該如何幫助孩子改掉壞習慣？
1、不要強制制止。
我試過強迫孩子改掉，但是孩子卻變本加厲，這種方法確實行不通。強制給孩子施加壓力，會讓孩子對父母產生恐懼，減弱親情關係，變得膽小自卑。
2、要對症下藥
找到孩子這樣做的真正原因，從日常生活中觀察，孩子會在什麼情況下咬指甲。
我家孩子，據我觀察，現在就是寫作業走神時，以及看電視手裡沒東西時就會啃指甲。現在，他寫作業，只要注意力一分散，我就會讓他停下筆來，自己去活動活動；看電視時，儘量讓他拿著遙控器或者手裡拿著玩具。現在咬指甲這個情況已經有所改善。
也要跟孩子交流、溝通，告訴孩子：咬指甲是解決不了問題的。如果孩子沒有特定的去咬指甲，很可能使身體裡缺乏什么元素，需要看醫生。
3、多陪孩子玩耍
陪孩子玩耍就是轉移孩子的注意力。
在陪孩子做遊戲，增加親子時間，在玩耍的過程中讓孩子忘掉，指甲的存在。
比如我讓我家孩子，在寫會作業就玩會玩具、看電視手裡那些自己喜歡的東西，都可以視作是注意力的轉移。
當然，許多孩子還是靠自己的力量，抵禦住了負面情緒的影響，即使人到成年，這個習慣沒有改掉，但是卻不影響他的正常成長。所以，雖說咬指甲這是一個壞習慣，但有的人實在是不自主的，沒緣由的繼續這個行為，只要在不影響健康的前提下，可以多給他一點寬容！