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院士預防腦卒中妙招 先吃水果後吃飯
據了解，腦卒中的發病率以及死亡率特別的高，這給我們敲響了警鐘。專家表示，腦卒中其實是可以防止的，那麼如何預防腦卒中呢？ 引發腦卒中的8個危險因素 王院士所說的8個危險因素，分別是：有無高血壓、是否有房顫、是否吸菸、有無高血脂、有無糖尿病、是否很少體育活動、有無超重或肥胖、有無卒中家族史。根據這8個危險因素如果有3個以上，那麼就屬於腦卒中的高危人群，需要到醫院進行頸動脈篩查或進一步的檢查。
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預防腦卒中 全科醫生提醒要注意這幾點!
全科醫生提醒，進入冬季，腦卒中進入高發季。醫生表示，不同類型的腦卒中，其治療方式不同。由於一直缺乏有效的治療手段，目前認為預防是最好的措施。 腦卒中首先要預防高血壓。患有高血壓病的人腦卒中發病機會可高於正常人的6倍，如合併糖尿病，危險性升高至8倍。還有腦血管畸形、腦動脈硬化、腦動脈瘤等均與腦卒中密切相關，有這類危險因素的人，應注意控制血壓在一個穩定、安全的範圍內。
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腦卒中不死即殘?做到這幾點輕鬆預防……
預防腦卒中，控制各種危險因素是關鍵。常見危險因素有高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血症、吸菸飲酒、肥胖等。 怎樣預防腦卒中 改變不健康的生活方式，積極主動控制上述危險因素，就可降低發生腦卒中的風險。
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腦卒中已成為我國居民的頭號「殺手」,約九成腦卒中可防可控!
這意味著每5人中，約有2人會罹患腦卒中。此外，《2019中國衛生健康統計提要》數據顯示，2018年我國居民因腦血管病致死比例超過20%，這也意味著每5位死亡者中，至少有1人死於腦卒中。 幸運的是，研究顯示約90%的腦卒中是可以預防的。
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寒冬季節預防腦梗 更需要關注頸動脈|頸動脈|腦梗塞|腦卒中|糖尿病...
，去除病源，有效預防腦梗塞的發生。一些患者可表現因腦部缺血而神經系統受損的症狀，早期的臨床表現有突然發作的肢體麻木、感覺減退或感覺異常、上肢或下肢無力、面肌麻痺和單眼突然發黑等，如發生在語言中樞側大腦半球，可引起語言障礙。這些症狀有的僅出現數分鐘，也可持續數小時，但一般可在24小時內完全消失，這就是人們常說的「小中風」，或稱為短暫性腦缺血發作。嚴重者將發展為腦梗塞，引起死亡或遺留嚴重神經功能障礙，如偏癱、失語、偏盲、感覺障礙等。
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預防腦卒中「可幹預」的六大因素
腦卒中危險因素分為「可幹預」和「不可幹預」兩類。年齡、性別等屬於「不可幹預」因素，我們需積極控制的是以下幾個「可幹預」因素。 高血壓。血壓越高，發生腦卒中的風險越高。高血壓患者要限制食鹽和脂肪攝入，控制體重。若效果不佳，應使用抗高血壓藥物治療。 糖尿病。這是腦卒中的獨立危險因素。
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五種食物預防中風
6種食物預防中風 飲食習慣與我們身體的健康狀況息息相關，合理的飲食能幫助我們預防很多疾病。中風現在常見的一類疾病，在日常生活中要做好中風的預防工作，那麼預防中風吃什麼食物好呢？，繼而起到有效防止中風發生的效果； 3.土豆 土豆富含鉀元素和維生素C，所以，其作用和香蕉類似。
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世界卒中日 專家：預防腦卒中，每天應適度運動
當天，雲南省第一人民醫院（下稱：省一院）神經內科和神經外科等科室聯合舉行了腦卒中義診活動，普及腦卒中相關科學知識，倡導積極預防和學會及早識別腦卒中的發生。活動現場 供圖據介紹，腦卒中，俗稱「中風」，是一種急性腦血管疾病，是由於腦部血管突然破裂或阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，腦卒中是我國人民群眾生命健康的
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子宮健康的女人,常吃這6樣食物,補氣血、排溼氣,預防婦科炎症
子宮健康的女人，平時一般會多吃以下這6樣食物，既能滋補氣血，排出子宮內殘留的溼氣，預防婦科炎症，有助於女性養生。1、黑芝麻：黑芝麻性平，有固本安神、補氣養血的作用，對於免疫力低下、氣血不足等問題有非常好的調理效果。女人經常吃些黑芝麻，能夠促進血液循環，減少溼氣，還能提高睡眠質量，有非常好的養神效果。
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控管飲食可有效預防
腦中風是一組以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，又稱腦卒中或腦血管意外，具有極高的病死率和致殘率，主要分為出血性腦中風(腦出血或蛛網膜下腔出血)和缺血性腦中風(腦梗塞、腦血栓形成)兩大類，以腦梗塞最為常見。腦中風發病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。
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覺得心慌,警惕是腦卒中前兆!這6類人趕緊做個心電圖篩查
心臟突然沒來由的怦怦跳，這是許多人有的心慌體驗。不過大家都覺得這是個小問題忍忍也就過了，殊不知小小心慌有可能引發腦卒中。因此，及時發現和診斷房顫，對預防腦卒中和減輕腦卒中危害有著重要意義。六類人群要篩查房顫有約10%的患者，腦卒中發病後才首次診斷出房顫，失去了防治血管栓塞的重要「窗口期」。
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絕大多數「腦卒中」患者缺乏運動
□大河報·大河客戶端記者李曉敏 10月29日是第15個「世界卒中日」，今年世界卒中日的主題是「醫體融合，預防卒中」，口號是「科學運動，健康生活」。今天上午9：30至11：00，在河南省人民醫院門診東區廣場上，河南省人民醫院腦血管病醫院的專家們將進行免費義診。
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【周末講壇】遠離腦卒中,專家教你見招拆招!
腦卒中是引起人類死亡和殘疾的主要原因，一旦發生將會對健康造成不可挽回的代價與損失，影響生活質量。健康的生活方式可以提前預防腦卒中，如何動員各種社會力量讓普通大眾戒菸、限酒、提高戶外運動率等，是我國腦卒中防治面臨的重要課題。本期我們邀請權威專家中國卒中學會常務副會長 王擁軍 ，北京天壇醫院神經病學中心主任助理 秦海強，為大家講講防治腦卒中這些事。
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溼疹的症狀 這六大方法可有效預防
多數起病緩慢，在手背手指等處出現暗紅斑塊，浸潤肥厚明顯，邊緣清楚，表面乾燥粗糙，直徑可1-2至數釐米或更大，冬季常有裂隙，在足部的跟部常有類似損害。如由足癬誘發產生，是足癬溼疹化病變。肘部溼疹常見於肘關節的屈側或伸面，分布對稱，為邊緣清楚的斑塊。皮損幹厚覆以少許鱗屑，可有輕度苔蘚樣變。如遇刺激可急性發作。
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什麼是腦卒中?突發腦卒中怎麼辦?
由於這個病來勢較快，病勢險惡且變化多端，猶如自然界的風一樣「善行多變」，所以，中醫把這類病稱為「腦中風」。由於病的發生是腦血管意外地出了毛病，發病突然、難以預料，因此西醫稱為腦血管病，又叫做「腦血管意外」。隨著生活水平的提高，生活節奏的加快，腦卒中發病年齡趨於年輕化，45歲以下的青年人發病率在逐漸上升。
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高血脂早期有五大症狀 這些食物可有效預防
其中高血脂是最常見的一種，主要是因為飲食不當引起的，高血脂通過控制是可以預防的，今天小編跟大家分享幾種可以預防高血脂的食物？高血脂早期有哪些症狀？下面趕緊跟小編一起來看看吧。高血脂早期有哪些症狀？2、睡眠質量差體內血脂升高可引起頭暈、呼吸困難等症狀，並可嚴重影響睡眠質量。如果這些症狀持續存在，就要儘早去醫院，可能會出現高脂血症，尤其是中老年人更應注意高血脂的風險。人們一旦上了歲數，本身只是睡眠質量就不是很好，再加上如果血脂過高，更容易出現失眠，睡眠質量變差的情況，因此要高度重視。
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三種食物可有效預防早產 孕媽們記得要吃
還有調查發現，每周吃一次魚，可讓從來不吃魚的孕婦早產的概率從7.1%下降到1.9%。 預防早產第二招：菠菜 如果說哪種蔬菜是在懷孕期間最適宜食用的話，那麼就非菠菜莫屬了，因為它有預防早產的功效。建議孕婦在懷孕2個月就可以多吃些菠菜或服用葉酸片。
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直播預告:神經介入和腦卒中預防及治療
大眾網·海報新聞見習記者 趙心培 東營報導2020年12月23日9:30大眾網直播間邀請到東營市人民醫院神經外科副主任，神經介入科主任，主任醫師燕景鋒做客《健康面對面》欄目，在線解答關於腦卒中預防及治療的問題。
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女人月經量少,多吃這4樣食物,不貧血、不發胖,預防提前絕經
造成這些現象的原因為：壓力過重、經常熬夜、飲食不規律、經常食用辛辣刺激食物、經期過度運動等。月經是卵巢排出廢棄卵細胞，子宮壁多餘雜質脫落，並且伴隨血液排出體外的過程。所以，女性月經量少，說明需要對子宮與卵巢進行養護，而我們多吃這4樣食物，不僅不貧血、不發胖，還能養護子宮與卵巢，防止內分泌失調，預防提前絕經現象。
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多吃含鎂食物可預防心血管病!
有多項實現發現，鎂具有降低血脂、保護血管、對抗自由基生成、減少脂質過氧化物產生等的功能，對預防及改善動脈粥樣硬化等心血管疾病非常有幫助。大量的流行病學調查研究相繼發現，心血管疾病，尤其是冠心病、高血壓、腦卒中等的發生率及死亡率都遠遠高於含鎂量高的地區。還有研究發現，因心肌梗死等病死亡的患者，其體內鎂的含量遠遠低於正常人。顯然，鎂對心腦血管有明顯的保護作用。