本文用到的食材有:奶油玉米牛奶
相剋：
奶油+可樂：同食消化不良，嚴重可致腹瀉；1.促進胃腸蠕動
可防治便秘、腸炎、腸癌等。
2.防癌抗癌
植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。
3.減肥
食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是減肥的代用品之一。
4.降血壓降血脂
豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。
5.增加記憶力、抗衰老
刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，可以對抗眼睛老化。
6.明目
經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑變性、視力下降，葉黃素和玉米黃質憑藉其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線。
主料：雞胸肉1塊 玉米1/2根 洋蔥1/2個 蘑菇5個 西芹2根
輔料：雞湯1大碗 淡奶油100ml 香葉2片 香菜少許 鹽適量 橄欖油2湯匙
奶油玉米雞茸濃湯的做法
1.主料；
2.蘑菇切片；洋蔥切小片；
3.西芹切小塊；玉米洗淨；
4.鍋中加入橄欖油
5.把蘑菇、洋蔥和西芹略炒一下後倒入雞湯，放入雞胸肉和玉米，滾開後小火煮半小時；
6.煮好後撈出雞胸肉和玉米，稍晾凉後玉米剝粒；雞肉撕成絲；
7.晾凉的蔬菜湯加一半多的雞絲用攪拌機打成糊
8.把糊倒入鍋中，加入玉米和剩下的雞絲，倒入淡奶油，加適量鹽，攪拌加熱至沸騰就可以了
9.剩下一點的玉米和雞絲裝碗後灑上再撒些香菜。
一、牛奶富含乳糖，使鈣易於被人體吸收。
二、牛奶富含人體生長發育所需的全部胺基酸，是其他食物無法比擬的。
三、牛奶的蛋白質和熱量的比例很合理，能保證飲用者不至攝入多餘熱量。
四、牛奶富含優質蛋白質，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物學價值為85。
五、牛奶中所含有的脂肪溶點低，顆粒小，很容易被人體消化吸收，並其消化率很高。
好吃又下飯的奶油玉米的做法大全就這樣做好了，但是你還要驕傲的告訴家人：這道奶油玉米的做法大全還具備提供維生素A、D、防癌抗癌和抗衰老的神奇功效哦，是不是真的很神奇？真是一道好吃美味又健康的居家美食啊。