好多人飲食不規律，多多少少都有胃病。俗話說身體就是革命的本錢，腸胃好才能吃嘛嘛香。
根據醫學理論，幽門桿菌是胃病的主要根源，雖然吃藥效果好但是胃病也很容易反覆發作。因此對於胃病患者，醫生給的建議大多是日常多多注意養胃。
自己也患有胃病2年多了，日常養胃的方法一般是喝5款養胃湯，每周換著各種方式喝，喝完之後感覺胃暖暖的。護胃，美味可口，養胃效果真的不錯。
1、豬肚花生湯
原料：豬肚、花生、胡椒粒、花椒、薑片
做法：豬肚用熱水炒出末子，用冷水過一遍；然後清洗花生、切片；然後將準備好的所有食材一起放入鍋中，大火煮30分鐘後再小火熬製20分鐘。
2、玉米蘿蔔湯
原料：玉米1把，排骨1根，紅蘿蔔1根，生薑少許
做法：將玉米、紅蘿蔔切塊，生薑切片，排骨切塊焯一下血水；然後在煲內加入適量清水，水開後再加入薑片、玉米棒、排骨塊，最後大火煲40分鐘就可以了。
3、綠豆蓮藕湯
原料：綠豆、蓮藕、豬骨
做法：將綠豆浸泡30分鐘，豬骨洗乾淨，焯水備用。然後將蓮藕去皮切小塊，最後把全部材料放入鍋裡，加入適量的水，大火煲40分鐘可以出鍋吃。
4、黑糯米茶
製作方法：炒制的黑糯米加入紅茶、丁香，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水衝泡飲用。
丁香具有很好的滋養腸胃的功能，它可以修復胃黏膜，緩解胃酸多的情況，同時丁香還能夠暖胃，提升脾胃的代謝功能，自然是有很好的養胃調理。
黑糯茶是暖胃養胃的能手，有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌。要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，這時候喝些黑糯茶僅能夠暖胃，消炎、保護胃黏膜。
最後，還有注意啦，在調理期間最重要的是飲食規律，菸酒辛辣的東西就不要吃了~