天熱了,我家最愛這道湯,清淡又好喝,大人孩子都喜歡

2020-12-17 紫色勿忘我美食

美食每天更新,大家好!我是紫色勿忘我,一個愛生活,愛美食,愛分享的經典吃貨,每天我都會在這裡和大家分享,用最簡單的食材,做出最健康美味的家常菜,記得關注我喲!

天熱了,我家最愛這道湯,清淡又好喝,大人孩子都喜歡

最近天氣越來越熱,真正進入夏天模式了,稍微一動全身都是汗。今天從早上起來一直流汗,幾乎沒停過,一大早去菜市場把菜買回來,接著又去醫院照顧病人,閨蜜婆婆因為高血壓住院了,她一個人忙不過來,我去醫院陪她婆婆,到中午十一點閨蜜來替換,我才匆匆忙忙趕回來給老公做飯,本來準備中午煲個老火湯,看來是來不及了,乾脆就來個金針菇黃瓜蛋湯,清淡又好喝,最重要的是比較快手,十分鐘就能搞定。

這道金針菇黃瓜蛋湯是我家餐桌上的常客,尤其是夏天,天氣那麼熱,這湯我家一周至少喝5次,清淡美味又好喝,老公和女兒都特別喜歡。我在做這道湯的時候,還特意把蛋煎了一下,這樣做出來的湯更加香濃好喝。天熱了,我家最愛這道湯,清淡又好喝,大人孩子都喜歡。下面我把做法分享給大家,喜歡的朋友趕緊試試吧。

【金針菇黃瓜蛋湯】食材:金針菇200克,黃瓜1根,雞蛋3個,生薑15克,香菜1棵,鹽適量,雞精少許。

烹飪方法:

第一步:金針菇剪掉根部,清洗乾淨,再切成段,黃瓜清洗乾淨切片待用。

第二步:生薑刮掉外皮清洗乾淨切片,香菜清洗乾淨切段。

第三步:三個雞蛋磕入碗裡,打成蛋液待用。

第四步:熱鍋放入少許油燒熱,把蛋液倒入煎熟,再用鍋鏟鏟成小塊。

第五步:再把薑片放入炒香,再加入一大碗水燒開,加入適量鹽調勻。

第六步:加入金針菇煮軟,然後再加入黃瓜片煮至斷生。

第七步:加入少許雞精調勻,再加入香菜即可。

第八步:清淡又好喝的金針菇黃瓜蛋湯做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。

小提示:蛋液可以直接倒入湯裡,煮成蛋花,也可以先煎熟,個人感覺煎熟會更香一些。

圖文原創,抄襲必究!大家好!我是愛家人,愛美食的紫色勿忘我!很高興在這裡認識您,如果您也喜歡我的分享,記得點讚、收藏和轉發,如果您有更好的建議,可以在評論裡給我留言,您的支持是我前進的動力。我每天會在這裡分享一些家常美食,期待與您一起交流學習!感謝您的支持,明天見!

相關焦點

  • 簡單又好喝的營養湯,做法簡單,湯汁清淡,好喝又下飯,特香
    導讀:簡單又好喝的營養湯,做法簡單,湯汁清淡,好喝又下飯,特香春暖花開的季節到了,說明天氣也變得乾燥了,大家要記得多補充水分,尤其是女人,不僅皮膚要多補水,身體也得多補水,這樣整個人免疫力才會提高!最近這幾天,我家比較喜歡做這道營養湯喝,做這道湯的時候,裡面都是家裡常見的食材,有雞胸肉、豆腐和蘿蔔,把這三種食材搭配在一起,將它做成一道湯,湯汁鮮美又清淡,而且多喝還不長胖,比牛羊湯、大骨頭湯還好喝!簡單又好喝的營養湯,做法簡單,湯汁清淡,好喝又下飯,特香!
  • 這湯,我每月至少做兩次,營養美味,好喝不上火,大人孩子都喜歡
    我是紫色勿忘我,一個愛生活,愛美食,愛分享的經典吃貨,每天我都會在這裡和大家分享,用最簡單的食材,做出最健康美味的家常菜,記得關注我喲!這湯,我每月至少做兩次,營養美味,好喝不上火,大人孩子都喜歡前幾天古田的朋友來家裡玩,給我帶了幾包銀耳,每一個都顏色透亮,一看就是品相很好的,銀耳是古田的特產,幾乎每家都有做,朋友家裡也做了很多,所以每年朋友都會送很多給我。
  • 天熱了,我家隔三差五煮這湯,清爽促食慾,好喝還不怕上火
    天熱了,我家隔三差五煮這湯,清爽促食慾,好喝還不怕上火夏天來了,流汗成了常有的事,體內水分流失過多,就需要多喝水來補充,最受大家歡迎的補水方式莫過於飲用冰鎮過的飲料,一口下肚,才知道什麼叫「透心涼,心飛揚」,但是冰鎮飲料喝太多又會對腸胃造成損傷
  • 做西紅柿湯時,加點它,做出的湯,清淡好喝有營養,很多人不知道
    大家好,歡迎來到百家號七禾美食秀,我們今天要說的是:做西紅柿湯時,加點它,做出的湯,清淡好喝有營養,很多人不知道有沒有和我一樣喜歡喝湯的,我特別喜歡喝湯,一頓飯下來沒有湯,就覺得不是一頓飯一樣,老媽知道我喜歡喝湯,我家飯桌上基本天天都有湯,基本上不見稀飯的影子。
  • 我家冬天最愛這湯,比鯽魚湯簡單,比排骨湯好喝,一碗下肚全身暖
    大家好,我是二條,一個愛美食的人,每天都用一些家常菜,做出家人愛吃的飯菜!如果你也喜歡美食,我們可以互相把做美食時,積累的經驗分享一下、互相學習,為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食!由於天氣變冷的原因,每天的三餐,都想吃一些熱乎的飯菜,今天我給大家帶來一道家庭版番茄肥牛湯,這道番茄肥牛湯吃起來湯汁十分鮮美,而且肥牛鮮嫩入味,一口一塊肉片,家人越吃越過癮,天冷,喝上一碗番茄肥牛湯,暖身又暖胃,冬天,寧可不吃豬肉,也要吃它,鍋中一煮,湯鮮肉嫩,家人超愛吃!
  • 三伏天就愛這道湯,高蛋白低熱量,勝過排骨湯,鮮甜好喝又解暑
    三伏天就愛這道湯,高蛋白低熱量,勝過排骨湯,鮮甜好喝又解暑。三伏天是一年中最熱的時候,今年的三伏天有40天,現在已經到了中伏了,天氣持續高溫,這時一定要做好防中暑工作,多喝水別貪涼。夏天很多人喜歡喝冷飲,吃冷凍品,雖說解暑,但很容易把腸胃吃壞了,得不償失。
  • 天冷了,學會這道丸子湯,不用上鍋煮,湯鮮肉嫩,我家一周做3回
    其實冬天多添衣是遠遠不夠的,最好是天天做一些有營養的湯水喝,今天我給大家帶來一道家庭版清水肉丸湯,這道肉丸湯喝起來湯汁十分鮮美,而且很清淡,不放一滴油,不放各種的配菜,比喝一些牛羊湯強多了,而且肉丸子很鮮嫩,一口一個丸子,越吃越過癮!這道清水肉丸湯不是上鍋煮的,而是放在鍋裡蒸的,蒸的肉丸湯,做法十分簡單,而且湯鮮味美,很適合家人的胃口!立冬後,家人迷上這肉湯,湯汁肉嫩,做法簡單,比牛羊湯還好喝!
  • 我家隔三差五就愛喝這碗湯,清淡爽口有營養,1周3次都不夠
    我家隔三差五就愛喝這碗湯,清淡爽口有營養,1周3次都不夠!無論平時有多麼的忙,每天的湯水肯定都不會缺席,老火靚湯需要花費大量時間,所以更傾向於做快手湯。今天是出伏,年度最熱的階段終於也算過去了,但是天氣依舊沉悶,食欲不振也適合喝些清新開胃的湯水,安排這道豆腐火腿秋葵湯,一天要補充的鈣質營養就足夠了!食材新鮮,湯清、味美,營養足,少鹽又少油,油脂含量低,讓你喝起來沒有一點兒負罪感的開胃湯水。豆腐鈣質、蛋白質含量高,秋葵又是被譽為最有價值的保健蔬菜之一,給這湯提供了營養的保證。
  • 冬天,多喝這道湯,少油少鹽,清淡好喝,營養倍兒豐富
    這年頭,誰沒有點兒體重,恐怕大風天都出不了家門,哈哈。天冷外加空氣乾燥,一定不要忘記補水。由內到外都要補,這樣才會少生病。除了日常的喝水,每天喝些湯湯水水的也是不錯的選擇。我家的晚餐大多會配一道湯,大多都是簡單快手型的,但營養和味道一定差不了。簡單點的比如西紅柿雞蛋湯,菠菜蛋花湯,紫菜蛋花湯。有時我還會做一些丸子湯,排骨湯,既是菜又是湯,一舉兩得。
  • 喉嚨不舒服試試這道廣東靚湯,清甜好喝又潤燥,大人小孩都愛喝
    天氣開始變涼了,早晚溫差比較大,在這樣的天氣情況下,家裡的孩子比較容易生病,比較容易感冒和咳嗽,最近也有親問懶豬這樣的天氣有什麼湯水可以預防孩子生病,今天懶豬分享一道在這個季節我家常給孩子煮的一道簡單湯水,簡單快手,老少皆宜,用的食材也非常簡單,每次換季開始入秋我就會偶爾煮給我家孩子喝,清甜好喝,孩子也特別愛喝,現在看看懶豬這道湯水是怎麼做的吧
  • 3月這湯多給孩子喝,養肝明目,潤肺止咳,好喝又便宜,別錯過!
    3月這湯多給孩子喝,養肝明目,潤肺止咳,好喝又便宜,別錯過!每個地方的飲食習慣都不一樣,所以在吃的方面還是差別很大的,前兩天我一位朋友的孩子因尿酸過高而住進了醫院,通過檢查出來的結果,這才知道是因為我們朋友經常煲老火湯給孩子喝造成的。
  • 9月要多喝這湯,5元能做一大鍋,營養高又好喝,尤其孩子要多喝
    9月要多喝這湯,5元能做一大鍋,營養高又好喝,尤其孩子要多喝!雞蛋是家裡冰箱常備的一種營養食材,這個百搭的食物,不管是單獨吃還是搭配葷素都可以,煎、炸、蒸、煮、炒,總能變著花樣出現在餐桌上,不管怎麼做,都是最家常的美味吃法。
  • 這兩種食材放在一起煮,不加雞精不加肉,清淡爽口特鮮甜,好喝!
    炎炎夏日,除了爽口涼拌菜,你們家最喜歡吃啥?說起來,每個朋友都有自己的答案,但在我家,每次做菜,總少不了一個湯。尤其是這種熱得直冒汗的天氣,2菜1湯最合適。無論炒個什麼菜,或是涼拌啥,最不能少的就是蔬菜湯了,可以清清淡淡、簡簡單單,也可以酸酸甜甜、鮮鮮甜甜,反正吃飯前總是少不了喝上一小碗。不過,一般到了晚飯,我最喜歡做的還是清淡一點的蔬菜湯,就比如今天這道娃娃菜煮白玉菇湯,這也是我家最愛喝的蔬菜湯,消暑潤燥還養胃,成本只要幾塊錢,而且超級簡單快手,基本只要5分鐘就能上桌了。
  • 我家夏季只喝這3種湯,清淡不油膩,解暑又解饞,每次一鍋都不夠
    如果沒有喝湯,就請跟隨小編一起來看看特別好喝、適合夏季飲用的湯吧。如果喝過的話,就請大家在評論區分享一下自己喜歡喝的湯。小編非常喜歡喝湯,對湯愛得真是不能自拔。小編一天三餐可以不吃主食,可以不吃菜,但不能不喝湯。我家夏季就只喝這3種湯,清淡不油膩,解暑又解饞,每次一鍋都不夠。第1種:金針菇番茄湯。
  • 秋天小孩容易上火,多做這道湯,營養好喝又潤燥,我家一周做3次
    秋天小孩容易上火,家裡多做這一道湯,營養好喝,健脾又清潤下火,做法簡單又快手,我家一周做3次!昨晚吃一些孩子他爸買回來的煎餅果子,一覺醒來發現自己還真有點上火了,老是有點想咳嗽,立即給自己泡了一杯潤喉止咳茶。雖然丈夫和孩子都沒有出現上火和咳嗽問題,但秋天的空氣都是乾燥的,大人小孩都特別容易上火。為了家人的健康著想,所以小藍又準備給家人做些清潤下火的湯水。
  • 天熱就愛喝這湯,清甜好喝還管飽,有它可以不吃飯,照樣不餓肚子
    天熱就愛喝這湯,清甜好喝還管飽,有它可以不吃飯,照樣不餓肚子。現在天氣是越來越熱,這幾天最高氣溫都到了30度以上,廣東的夏天總是來得比較快。天氣熱,飲食上也發生了些變化,胃口沒有之前那麼好了,有時都不敢想吃飯,覺得太幹了。
  • 我家冬天最愛喝此湯,比牛羊湯簡單,比雞湯好喝,一碗下肚全身暖
    大家好,我是小陳,一個愛美食的人,每天都用一些家常菜,做出家人愛吃的飯菜!如果你也喜歡美食,我們可以互相把做美食時,積累的經驗分享一下、互相學習,為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食!酥肉湯冬天的氣候比較乾燥,所以我家經常做一些湯水喝,隨著生活水平的提高,人們頓頓都吃肉食,如果沒有肉食的話,整個人一點食慾都沒有,所以我就做點酥肉湯,這道酥肉湯是由肉、雞蛋、蔬菜組成的
  • 精選6道我家孩子愛吃的丸子湯做法,清淡營養鮮香,好吃不膩
    簡單食材,做美味家常菜,喜歡我記得關注哦! 最近分享了一些素菜,都是我家愛吃和出現頻率比較多的,家常又簡單,喜歡的網友還挺多。前天有小夥伴私信我說:有適合孩子喝的湯嗎?孩子喝的,姑且我當作幾歲以上的小朋友吧!畢竟讓我做3周歲以下的寶寶餐有點困難,家裡沒有太小的孩子。說道湯,想來還是丸子湯比較常做,我家孩子特別愛吃。
  • 天熱做一道冬瓜乾貝湯,清熱解暑,鮮香美味,好喝又營養
    天熱做一道冬瓜乾貝湯,清熱解暑,鮮香美味,好喝又營養冬瓜清香微甜,水分多,口感軟糯,很適合做湯,夏季常吃冬瓜還有清熱去火的作用。不過僅僅是冬瓜,味道難免有些清淡,可以適當搭配一些肉類,不僅口感豐富,營養也更好。
  • 春季這道湯不能錯過,開胃降火比肉都好吃,被稱作「岸上的貝殼」
    導語:「春季這道湯不能錯過,開胃降火比肉都好吃,被稱作「岸上的貝殼」」入春之後雖然感覺氣溫回暖了,但是空氣中也多了很多燥熱的因子。一到中午太陽就開始變大,然而到了晚上的時候又冷的不行,這種陰晴不定的天氣下很多人就很容易沒有胃口,感覺什麼都吃不下去。不吃飯肯定是不行的啊!所以這段時間小編在家做飯都是做一些開胃、降火的菜吃,不知不覺中就又恢復了以往的胃口。最常見的就是各種的涼拌菜,酸酸甜甜的十分的開胃,或者是酸辣的,一碗下去整個胃都暖和起來的。