花樣早餐,藝術生活

2021-02-16 人生密碼

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微博名為「LOVE章魚寶寶」的愛心媽媽，每天在微博上曬出自己給女兒準備的早餐，每天都不重樣，因此走紅網絡。章魚媽媽的愛心早餐營養健康，精緻又有創意，觀賞性十足，萌翻網友。

1、烏飯糰+白煮蛋+芋艿玉米骨湯+蘋果

2、培根雞蛋奶酪黃瓜三明治+南瓜牛奶汁

3、烏飯糰+白煮蛋+玉米青豆臘腸+核桃花生黑豆漿


4、玉米牛奶雞蛋餅+大米小米粥+臘腸炒蘆筍

5、烏米飯糰+清炒培根蘆筍+白煮蛋+玉米+黑豆花生核桃漿+菠蘿

6、糯米肉丸+白煮蛋+玉米+菌菇豆腐湯

7、雞蛋南瓜圓子酒釀+糯米藕+白煮蛋+水果

8、鮮肉小餛飩+煎雞蛋+櫻桃

9、牛肉口蘑菠菜面+玉米+白煮蛋

10、大米小米粥+西葫蘆培根雞蛋煎餅+山藥

11、雞蛋煎饅頭+核桃花生黑豆漿+玉米+黑蘭豆炒牛肉+開心果+獼猴桃

12、清明糰子+南瓜粥+培根炒荷蘭豆+白煮蛋

13、蘆筍蝦仁番茄醬意面+南瓜饅頭+煎雞蛋+牛奶+芒果櫻桃

14、南瓜饅頭+紅棗銀耳蓮子羹+蘆筍牛肉+小櫻桃。黑色的是黑芝麻醬

15、牛肉豆芽玉米炒粉條+白煮蛋+南瓜牛奶汁+獼猴桃

16、牛奶雞蛋玉米餅+玉米山藥蔬菜菌菇湯+牛油果

17、紫薯菌菇面+蘆筍雞蛋餅+蘋果

18、紅米小米粥+椒鹽迷迭香土豆+玉米+白煮蛋+提子

19、蕃茄牛肉麵+白煮蛋+玉米+紫薯+草莓。輔料：黑芝麻醬、薄荷葉。麵條是前天做黑豆漿過濾的渣和的豆渣面

20、麵包+茶葉蛋+黑豆漿+蠔油蘆筍+水果

21、胡蘿蔔黃瓜雞蛋炒粉幹+花生核桃紅棗牛奶汁+茶葉蛋

22、紅米粥+南瓜餅+麻油馬蘭頭+乾菜肉+小番茄

23、糯米飯糰+乾菜肉+番茄蛋湯

24、抹茶饅頭+煎雞蛋+菌菇番茄肉圓湯+玉米+蘋果

25、麵包+玉米+菠菜炒雞蛋+南瓜牛奶汁

26、乾菜肉炒飯+番茄蛋湯

27、大米小米粥+紫米糕+蒸臘腸+煎雞蛋+清炒荷蘭豆+蘋果


28、雞蛋奶酪火腿生菜三明治+南瓜牛奶汁+清炒有機花菜


29、全麥土司+蠔油蘆筍+南瓜牛奶汁+白煮蛋+玉米草莓沙拉


30、香椿雞蛋炒飯+山藥玉米胡蘿蔔肉圓湯

31、薺菜炒年糕+鮮肉蛋餃玉米青菜燙

32、糯米珍珠肉丸子+菌菇玉米骨湯+白煮蛋+清炒紅菜心

33、鮮肉餛飩+玉米+煎雞蛋+炒青菜+小核桃+車釐子

34、番茄意面+白煮蛋+南瓜牛奶羹+小核桃+草莓


35、青菜瘦肉粥+南瓜餅+煎雞蛋+小核桃+車釐子

36、番茄牛肉烏東面+白煮蛋+芋艿餅


37、黃油烤土司+白煮蛋+玉米+蠔油蘆筍+南瓜牛奶汁+車釐子


38、菠菜雞蛋煎餅+玉米+南瓜牛奶汁+草莓


39、白粥+梅乾菜肉餅+白煮蛋+清炒口蘑+草莓。丘比特是用黑芝麻醬畫的哦


40、雞蛋炒飯+炒荷蘭豆牛肉+番茄蛋湯+藍莓


41、番茄牛肉烏龍麵+肉包+玉米


42、烤黃油土司+茶葉蛋+南瓜牛奶汁+清炒荷蘭豆+藍莓


43、紅燒子排青菜玉米面+白煮蛋+南瓜餅


44、玉米青豆胡蘿蔔香腸雞蛋炒飯+玉米山藥骨湯+小核桃


45、麵包+南瓜牛奶汁+甜玉米+鵪鶉蛋+香腸炒荷蘭豆。黑色的是花生醬


46、三明治+白煮蛋+牛奶+桔子

47、全麥麵包+南瓜牛奶汁+白煮蛋+杏仁

48、鮮肉餛飩+蒜泥菠菜+鵪鶉蛋+紫薯


49、煎肉餃+白煮蛋+杏仁+玉米牛奶汁

50、雞蛋培根黃瓜芝士三明治+甘藍玉米番茄沙拉+牛奶

微博名為「LOVE章魚寶寶」的愛心媽媽，每天在微博上曬出自己給女兒準備的早餐，每天都不重樣，因此走紅網絡。章魚媽媽的愛心早餐營養健康，精緻又有創意，觀賞性十足，萌翻網友。

1、烏飯糰+白煮蛋+芋艿玉米骨湯+蘋果

2、培根雞蛋奶酪黃瓜三明治+南瓜牛奶汁

3、烏飯糰+白煮蛋+玉米青豆臘腸+核桃花生黑豆漿


4、玉米牛奶雞蛋餅+大米小米粥+臘腸炒蘆筍

5、烏米飯糰+清炒培根蘆筍+白煮蛋+玉米+黑豆花生核桃漿+菠蘿

6、糯米肉丸+白煮蛋+玉米+菌菇豆腐湯

7、雞蛋南瓜圓子酒釀+糯米藕+白煮蛋+水果

8、鮮肉小餛飩+煎雞蛋+櫻桃

9、牛肉口蘑菠菜面+玉米+白煮蛋

10、大米小米粥+西葫蘆培根雞蛋煎餅+山藥

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    可以說吐司是早餐裡最方便的食材了，著急的話可以直接就吃，衝一杯燕麥或者煮一杯牛奶搭配就可以，如果時間稍微充裕一點就可以變著花樣做出好多種美味。自己烘烤的土司好無添加劑，所以到了第二天我就會冷藏放置，冷藏後的吐司口感會不好，再取出來吃的時候可以用烤箱在烘烤幾分鐘，也或者變著花樣做出土司美味。做土司可以添加任何自己喜歡的材料，很省事，今天我做的就是多谷麵包土司，用現成的多谷粉，生活中我們要多吃雜糧，對身體很是有益，一直喜歡做土司用全奶，奶味實足，增加營養。
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    俗話說「一年之計在於春，一日之計在於晨」，一天的好心情從孩子的早餐開始，怎麼才能讓孩子吃得香、不挑食，一直是寶媽們自我挑戰的極限。聽了張文宏主任的話，我家孩子的早餐從不敢耽擱，每天早上300毫升的牛奶，一個雞蛋，一塊麵包給孩子增加營養，但孩子總是對未知事物充滿好奇的，總給他一成不變的東西，遲早會被他厭煩，所以我就絞盡腦汁，在保證營養的前提下，每天不重樣、變著花樣單獨給孩子做早餐，既能讓孩子吃得好、還能有營養。
  • 懶人早餐吐司,可以變著花樣給孩子做早餐,1周都不重樣
    美好的一天當然是要從美味的早餐開啟了，現在人們的生活節奏都非常的快，有些上班族都已經好久沒有吃到自己親手做的早餐了吧。我以前上班的時候就經常會忘記吃早餐，就導致我現在有了胃病，大家也都知道，胃病是慢慢養的，不是一時就能吃藥好起來的，所以我就非常擔心我家人也有這樣不好的習慣，我每天都堅持起來給家人做早餐，就算是我休息也一樣。
  • 曬曬兩口子的極簡早餐,365天換著花樣做早餐,曬圖都說要跟著做
    早餐要吃好，提前做好準備，早上10分鐘就能吃上，營養全味道棒曬曬兩口子的極簡早餐，365天換著花樣做早餐，曬圖都說要跟著做很多人都知道早餐的重要性，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。對於每天都要早出門上班的人們來說，早餐顯得格外重要，我丈夫和我都要在清晨6點10分出門上班，為了保證每天上班都精神飽滿，清晨5點10分起床，用來做早餐的時間只能在20分鐘之內。我們每天的早餐還要有足夠的能量，提供一個上午的能量和營養。那麼，怎樣才能做到早餐好吃快捷又營養呢？這份早餐提前做了一個吐司，早晨花了10分鐘就能吃上早餐。
  • 最近迷上用浩詩做早餐,三明治變著花樣吃,精緻上檔次,全家都愛
    最近迷上用浩詩做早餐，三明治變著花樣吃，精緻上檔次，全家都愛。雖然還沒到三伏天，但是近日的天氣已經感覺酷暑難耐了，就連早上在廚房做早餐都難免汗流浹背，考慮到孩子一天也就早餐在家吃，不忍心隨便買點早餐對付，就算熱也還是儘量自己做，讓孩子吃得好一些，營養更豐富一些。
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    論全國各城市對早餐的痴迷，武漢必是第一，乃至於演變出了「過早」文化。在北方也有一座愛吃早餐的城市，花樣繁多不輸武漢，它就是天津。天津人好吃是出了名的，俗話說「京油子，衛嘴子」。任何一部天津的影視作品，都少不了美食的誘惑，從早餐來說，更是北方之最。在天津呆了幾天，我對它的早餐文化深有感觸。天津人不像武漢，對吃早餐有強烈執念，他們也可不吃，可一旦要吃便吃出了名堂，吃出了花樣。最有名的便是狗不理包子，在天津很多地方，你都能看到狗不理包子。