在平時生活中，有很多男性朋友因為各種原因，不得不和妻子分居兩地，導致長時間「空窗」，有些男性則是長期單身，同樣沒辦法進行正常的性生活。
那麼對於這些男性朋友，長時間沒有性生活會對身體帶來哪些影響呢？
男人長期沒有性生活，身體會怎樣？
無論男女，性生活都是正常生活中不可或缺的一部分，而由於多種原因長時間不能進行性生活的男性而言，可能會給身體帶來以下幾方面的危害：
欲望變低
長時間沒有性生活的男性，對性生活的欲望也會降低，而這會導致性能力出現減退的情況。北京協和醫院的泌尿外科主任李宏軍強調：
大腦負責掌控情緒，當產生性的欲望時，大腦就會出現性衝動的指令，緊接著，身體就會收到指令，實現性行為。
然而，如果長時間壓抑自己的性慾望，身體會對這種刺激產生陌生感，導致欲望變低，性能力也出現下降。
誘發慢性前列腺炎
男性在性生活中，身寸精時精液中的30%屬於前列腺液，在男性產生性興奮的時候，也會分泌大量的前列腺液，以此保證前列腺健康。
不過，當一個男性長期處于禁欲狀態，排精不規律，就會導致前列腺長期處於充血狀態，從而誘發慢性前列腺炎。
精子質量變差
有些夫妻在備孕的特殊時期，會特地禁慾一段時間，美其名曰「養兵蓄銳」。殊不知，男性的精子質量並不會因為儲存的時間越長，就變得越好。
精子跟細胞一樣，會出現新陳代謝，如果長時間不過性生活，反而會影響男性的精子質量，導致精子質量變差。
身體反應變慢
經常處於沒有性生活狀態的男性，對性衝動的反應也會變慢。由於性器官長期沒有處於充血勃起的狀態，會使性器官的平滑肌出現退化，從而影響海綿體的充血功能，時間一長，運動神經也會出現退化，導致身體反應變差。
出現心理問題
現代心理學家做過分析認為，性慾望是人體最強大的本能反應。長期沒有性生活的男性，或是主動或是被動地壓抑自己的性慾望，長期如此，會使心理健康受到影響。
而由於性慾望得不到發洩，容易產生煩躁、焦慮等消極情緒，時間一長，就會導致心理出現問題。
有陽痿的風險
長時間沒有性生活的男性也更容易出現陽痿的問題，《美國醫學雜誌》就曾指出，性生活很少的男性發生陽痿的風險，比每周至少有1次性生活的男性出現陽痿的風險至少高出兩倍。
這是因為男性在產生性慾望的時候，大腦會受到刺激，發出勃起的信號，但如果長期沒有性生活，性器官對這種信號的刺激會慢慢陌生，直到最後出現陽痿。
由此可以看出，對於一個成年男性而言，性生活的重要不可小覷，保持規律的性生活，不僅是維護感情的基礎，更是保障身體健康的方式。
有些人很好奇，如果長期沒有性生活的男性，精子也沒有機會可以排出來，那麼這些精子都去了哪裡呢？
長時間沒「排精」，精子都去哪兒了？
由於各種原因，不少男性都過不上規律的性生活，那麼體內產生的精子何去何從？
實際上，長時間沒有排精，這些精子最後都會老化或氧化，然後被身體消化和吸收。
研究表明，從原始的生殖細胞發育成精子，至少需要90天的時間，如果在成熟之後沒有排出體外，並與卵子結合，這些精子會跟其他普通的細胞一樣，慢慢失去活性，經歷「生老病死」之後，最後被身體消化和吸收。
因此，為了保證精子的質量，最好能夠3~5天排一次精子，這是精子質量最好的時候，一般不要超過7天。也就意味著，想要獲得質量好的精子，讓前列腺保持健康狀態，那麼最好將性生活的頻率控制在至少一周一次。
當然，性生活頻率保持在何種狀態，還需要根據自身情況而定，過於頻繁不利身體健康，禁慾也容易傷害身體，找到一個適合自己的性生活頻率，才有利於身心健康。