孩子惹你生氣時，一定要發火，不要「憋氣」

經歷完暑假以及忙碌的開學，你在孩子面前崩潰了多少次呢？

有些家長留言說，有的時候就是莫名的暴躁，看著孩子不好好寫作業，玩手機看電視，火氣就特別大，根本就控制不住。

但是，脾氣發完了又很後悔，覺得孩子還小，不應該承擔這麼多負面情緒，很愧疚，非常害怕給孩子留下什麼陰影。

還有位媽媽說：女兒剛上一年級，早上起床後一直磨嘰，光是穿什麼衣服就花了十幾分鐘。還半天不肯去刷牙，又嫌早飯不好吃，怎麼催也催不快。我趕時間上班，一著急就吼她了，把她吼哭了。

有位爸爸也說：孩子上初二了，竟然在上課的時候玩手機被老師發現。我沒收了手機，結果孩子給他媽說，不給手機就不上學，氣的我打了孩子一巴掌，現在孩子離家出走。過後我也很後悔，但是真的是太氣人了，說什麼也不聽，還能怎麼辦？

其實可以理解，生活的瑣碎、孩子的學習、工作的壓力、試問哪有父母面對這些不會偶爾發發火，抱怨幾句呢？

父母發脾氣，到底會不會給孩子帶來精神傷害呢？

答案是：只要不是習慣性經常性，無緣無故的打罵孩子，平時一般的打罵，對孩子沒什麼影響。

1

孩子犯錯，該打就打，該罵就罵！

很多時候，我們擔心對孩子打罵和批評會打擊孩子的自尊心和自信心。但是還有一句話叫做：你不教育孩子，未來社會會幫你教育。

過去只要孩子犯錯誤，私塾先生就會很嚴厲的教訓孩子，還會用戒尺打手心。所以孩子們很敬畏老師，也的確能夠學出好成績。

打孩子一定都是負面的嗎？而是當今的環境，故意誇大了打孩子的種種負面作用，從而形成了一種風氣；

只要是打罵孩子，就不是好父母。

事實並非如此，公安大學教授李玫瑾在《圓桌派》中說的一席話，正好能解釋這個觀點。

她說：「人的成長過程中，要形成一些東西，除了愛之外，還要有敬畏。如果孩子違法了，懲罰實際上是一種保護。讓他知道怕，知道後悔，以後再也不敢了，真的讓他不敢了才是保護他。」

言下之意，正是在強調要讓孩子知道怕，如果孩子犯了錯，唯有懲罰能讓孩子清醒。

而這不是李玫瑾教授第一次強調敬畏，她在此前分析青少年犯罪行為時也曾多次提到過，人犯罪的原因是沒有敬畏之心。

我們教育孩子也是如此，要讓他們知敬畏，守規矩，只有這樣才能讓孩子得到真正的成長。

2

會發脾氣的媽媽，孩子更尊敬

有位已經當爸爸的朋友說：我媽就是一個脾氣挺大的人，而且她平時對我要求特別嚴格，如果我犯了錯，肯定是要少不了一頓吼的，犯的錯大了還會挨揍，但是這並不耽誤我一直很愛她、尊敬她。

因為她發的大多數脾氣，確實是因為我做錯了事情，所以我並不記恨。

她訓我的時候，我雖然當時會覺得很生氣，過後很快就忘記了，而和她在一起的歡樂時光，倒是隨著年紀的增加而變得格外清晰。

但並不是她發的每一次脾氣我都會淡忘和原諒，有幾次我媽發的脾氣，我一輩子都記得，因為那兩次我感到特別委屈，特別傷心。

一次是我媽冤枉了我，一口咬定我偷了她錢包的一百塊錢。氣的我兩天不吃飯，她都不相信我，當時覺得特別屈辱，心都涼了。

過了還幾個月她一個朋友來還錢，才記起是她借出去了。

還有一次是我當時完全沒有做錯任何事，她好像和爸爸吵架了，就莫名其妙的把我訓了一頓，說她現在過成這樣都是我害的……當時的我，真的是很崩潰，覺得這一輩子都不會再喜歡她了。

所以說，讓孩子感到受傷的，並不是發脾氣這件事本身，而是父母發脾氣的理由，孩子是否能夠認同和理解。

如果孩子真的是自己有錯，他是不會因為你發脾氣而感到受傷的。尤其當孩子知道自己闖了個大禍的時候，甚至還特別希望被父母狠狠的罵一頓，反而會減輕心中愧疚的壓力，還會感受到父母的愛。

當然，也有會讓孩子受傷的發脾氣，一個是錯怪，一個是撒氣。

但是，只要父母給孩子道歉，說明自己當時的感受，不要經常這樣，孩子也是能接受的。

3

可以發脾氣，但千萬別暴力

當父母發脾氣的時候，是要有底線的，至少不能跨越「暴力傷害」這條線。

這裡的暴力不僅是指行為上的暴力，還有語言上的暴力。

為了讓孩子長點教訓，嚇唬嚇唬孩子，象徵性的打幾下屁股，或者疾言厲色的數落一通孩子的錯誤，確實造成不了什麼實際傷害。

吼和打未必都會有嚴重後果，但是要看你本著一種什麼目的，如果你心存傷害：怎麼讓孩子痛苦就怎麼打，怎麼讓孩子羞恥傷心就怎麼罵……

那就是另外一回事，屬於虐待兒童。

最近聽說了一起令人毛骨悚然的慘案。8月10日，廣西南寧某學校宿舍樓，黃某、陳某夫婦在家中被發現死亡多日。

而殺害二人的，竟是他們的親生兒子——22歲的黃某。

陳老師講課圖片

媽媽陳某是廣西民族大學教授，爸爸黃某是一所律所的律師。這樣一對高素質的父母，為何被自己的親生兒殺害呢？

據鄰居透露，母親和孩子的關係比較緊張，經常能聽見兩人的爭吵聲。

黃某經常被父親打，「那個時候他被家暴、被打出血是我們全班都知道的事。」黃某陽的同學回憶道。

當時的班主任很震驚，沒想到高知父母居然也會做出這種事，還去找了黃某的父母談了話。

黃某被逮捕

但他的父母並沒有就此收斂。高中時，黃某陽跟一個要好的同學說過五六次，爸爸又打了他，但是他不敢還手，只能忍著。爸爸暴躁起來連他的媽媽也一塊打。

有一次黃某周末從家返校的時候，鼻子上還貼著創可貼。

黃某不止一次地提到對父親的仇恨，還曾多次向同學表示，自己想殺了爸爸。

如今已成事實，釀成大錯，不僅毀了孩子，父母也搭上了性命，真的是一場悲劇。

從這個例子可以看出，這對父母不會發脾氣，只會通過暴力來解決問題。其次是孩子也沒有學會發洩自己內心的情緒，最後也通過暴力來解決問題。在現實中，這樣互相傷害的模式毀了多少家庭。

4

不要憋氣，而要正確發洩

其實，要想避免發脾氣向暴力發展，父母應該做的不是忍著憋著，最後變成突然爆炸的情緒炸彈，而是應該做會發脾氣的父母，給孩子樹立正確發洩情緒的榜樣。

簡單來看，「發脾氣」和「哈哈大笑」的性質其實是一樣的，都是情緒的一種表達方式。

只要用對技巧，發脾氣反而是我們和孩子建立良好關係，解決深層次問題的機會。

《非暴力溝通》中寫道：「暴力的根源在於人們忽視彼此的感受與需要，而將衝突歸咎於對方。」

比如，道德評價、對比、逃避責任和強迫，不僅不會解決問題，還總會讓矛盾升級。因為在生氣時，批評和指責他人都無法真正傳達我們的心聲。如果想充分表達憤怒，我們就不能歸咎於他人，而把注意力放在自己的感受和需要上。

所以說，在對孩子發脾氣時，可以參考以下幾點注意事項：

1）對事不對人

我們應該就一件事情，向孩子表達自己的感受，批評孩子做得不對。但絕不能因此對孩子的人格和品性進行評價，比如說孩子很笨、很傻、很壞之類。

2）不翻舊帳不牽扯

對孩子發脾氣，不要翻舊帳也不要牽扯其他事情。比如孩子撒謊了，我們對他發脾氣了，批評他撒謊這件事就好了，不要批評他昨天打了小朋友。

發脾氣的目的是希望孩子改正缺點，或杜絕下次再做同樣的錯事。

如果翻舊帳並牽扯多個方面，會讓孩子分不清重點，並降低對自己的評價，喪失改正缺點的信心，甚至產生破罐子破摔的心理。

3）不要得理不饒人

對孩子發脾氣，重點在於表達自己的感受，而不是把孩子當作我們的出氣筒。

大聲吼叫只會讓孩子陷入恐慌，從而忽略了事情本身的是非對錯。

凡事要適可而止，對孩子發脾氣更是如此。絕不能不依不饒沒完沒了，否則孩子根部聽不進去你的話。

4）不頻繁發脾氣

偶爾對孩子發脾氣，孩子會意識到問題的嚴重性，從而下決心改正。如果總是發脾氣，孩子就習以為常了。

頻繁發脾氣的媽媽，簡直是孩子的災難。

5）不當著外人面前對孩子發脾氣

孩子也有自尊心，也需要「面子」，儘量不要在外人面前朝孩子發脾氣，否則孩子會惱羞成怒。

當孩子把注意力都放在「怒」上時，就會看不清問題所在，這就適得其反了。

會發脾氣的媽媽，是有血有肉、有溫度有態度、真實親切的媽媽！

6）允許孩子發脾氣

首先，我們必須明白，「脾氣」絕不是偶然發生的，它一定是有原因的。

孩子還不能成熟的處理這種感受，我們首先要做的，是引導孩子「允許憤怒的發生」，而不是試圖「暫停掉這種感受」。

對孩子說「感到生氣沒關係」、「可以哭一會兒」，而不是說「你不應該生氣」。

我在網上看到一位爸爸堪稱教科書般的案例，一定要分享給大家：

小女孩因為生氣，憋得滿臉通紅，身體也緊繃著。她的對面爸爸半蹲著，正耐心地用溫柔的話語不停地安撫著小女孩。

整個過程，爸爸沒有因為孩子生氣而批評她，也沒有一味哄著孩子，而是以和朋友交談的方式，溫和而耐心地和孩子溝通。

7）非暴力溝通4步驟

不管是自己和孩子發脾氣時，可以客觀地觀察自己和孩子為什麼而生氣、分析感受、儘可能清晰地表達自己的感受、在溝通中請求對方的幫助。

總的來說，我們要讓孩子知道的是：大人有脾氣很正常，孩子有脾氣也很正常。

關鍵是我們生氣是事出有因，是對事不對人，而不是無緣無故，不分青紅皂白，沒有輕重的暴力和逃避。

只有讓孩子感受到的是父母的愛，而不是傷害，發脾氣的媽媽也會得到孩子的愛和理解。