今日問題：如何能更好地緩解孕吐？
女性懷孕之後，可謂對於整個家庭來說都是非常的開心的，不過孕期的生活也是非常的辛苦，尤其是孕吐反應，讓很多孕婦苦不堪言，吐得昏天黑地，甚至一度不想生孩子了，孕期媽媽反應過大，是因為寶寶發育得好？要想緩解孕吐，小妙招可少不了。
孕吐反應重孕媽備受煎熬
"不想再吃東西了，太難受了"！孕婦麗麗小聲地說。確實麗麗自從懷孕以來，除了得知懷孕之後的開心之外，接下來的生活都是在孕吐的辛苦中度過的，吃什麼都會吐，可是為了寶寶的營養，還不能不吃，結果每天的場景就是吃了吐，吐了吃，非常的難受。
麗麗想著自己以前身體非常的好，而且也按時的吃了葉酸，為何還是會出現這種情況呢？
於是給媽媽打了電話！老媽聽了麗麗的情況之後，耐心的說，越是孕期媽媽反應的大，越能證明孩子發育的好，放心，這胎寶寶生出來肯定是個貼心的小傢伙兒！
聽了媽媽的話，麗麗有了些許的安慰，不過老人的話真的有科學道理嗎？麗麗也是不太確定，不過為了肚子裡的孩子，還是堅持把，祈禱早點和孩子見面！反應越大孩子出生就越貼心嗎？緩解孕吐試試這4個方法，孕媽別再擔心了。
在本案中，可以看出孕吐反應真的很辛苦！
很多女性在懷孕之後，都會有一定的反應，比如孕吐，頭暈乏力等等，只不過有的孕婦孕吐反應比較輕，而有的孕婦就非常的嚴重，像麗麗那樣，甚至喝水都會吐，這個可能是和身體的激素發生改變有很大的關係！
給家長的建議：
對於孕吐的反應，很多孕媽苦不堪言，其實之所以會孕吐，主要是因為孕婦身體激素發生了改變，人絨毛膜促性腺激素的增高，會導致消化酶的降低，進而導致孕吐的反應強烈。
不過對於孕期的噁心嘔吐，還是有一些小妙招可以緩解的！接下來就給各位孕媽總結一下，那些可以緩解孕吐的方法吧！
寶媽知識小time：孕媽媽來看看緩解孕吐的小妙招吧！
1.少食多餐
對於孕吐的孕婦，在飲食上可以採取少食多餐的方式，每次在吃東西時，可以少一點，這樣不會給胃腸增加一定的負擔，然而可以一天多吃幾次，當有了餓的感覺就可以去吃點東西，這樣少食多餐，能更好的幫助孕婦緩解孕吐！
2.適當飲水
水是人們生存的必備品，尤其是孕婦，為了滿足肚子裡胎兒羊水的充分，可以適當的飲水，不過不要每次都大量的飲水，適量就好，然而對於一些飲料類的飲品，孕婦還是少喝為好，適當的飲水可以對於孕吐有一定的緩解作用！
3.避免辛辣刺激
辛辣刺激的食物對於孕婦來說，最好是少吃或者是不吃為好，一方面本身辛辣食物就非常的刺激胃腸，同時對於寶寶的發育也很不好，希望孕媽避免吃辛辣刺激的食物，減少孕吐的不舒服！
4.適當運動
孕婦雖然在行動上要多注意，不過如果產檢一切正常的話，建議還是要有一定的適量的運動，這樣可以有效的促進胃腸的蠕動，讓食物更好的消化，而且也能幫助孕婦減少孕吐的情況、
溫馨寄語：
媽媽是偉大的，而孕育寶寶的過程是非常的辛苦的，尤其是孕吐的反應，讓很多孕媽煎熬難受，不過只要掌握了一些孕期小妙招，也是可以得到一定的緩解的。畢竟為了肚子裡的寶寶的健康，付出再多的辛苦也是值得的！
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