人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。這裡是健康日常小知識，將領您走進健康知識的新世界。
現在是炎熱的夏季，很多人都覺得溼氣不會再找上我們的身體。但是很多人在三伏天，喜歡吃冷飲，長期吹著空調，而且，還洗涼水澡，這樣就容易讓溼氣找上我們。這些壞習慣雖然能夠讓我們得到一時的爽快，但是，還會吸引著溼氣報到。雖然天氣非常炎熱，陽氣很充足，但是也避免不了溼氣的侵襲。因為夏季本身空氣中的溼氣非常多，如果，還有一些壞習慣就很容易引來溼氣。所以，想要知道自己身體上的溼氣重不重，看看這3個地方就知道了。
1、下肢腫大
有很多女性朋友在早上起來後，會發現自己的腿部出現了不明原因的水腫，如果出現了這種變化的話，那說明溼氣引起的。因為下肢水腫，一般都是由溼氣引起，而且長期都是如此，如果溼氣進入我們的體內，就會影響到我們身體的新陳代謝，使新陳代謝發生故障，我們體內的水分就沒有得到有效的緩解，無法排出，所以就會出現水腫的現象。
2、舌頭腫大
我們女性朋友清晨起來，第一件事莫過於照鏡子了，這時候我們應該觀察一下自己的舌頭。因為，如果體內溼氣過重的話，就會引起舌頭變得腫大。健康的舌頭應該是比較紅潤的，而且嘴巴的粘膩感一比較，輕度，但是如果發現你的舌頭有非常多的粘膩感，而且舌苔厚重，那就說明溼氣非常的嚴重，如果舌頭兩側出現了齒痕的話，那也說明溼氣過重，你應該要去溼氣了。
3、小肚子變大
小肚子變大的原因有很多種，但是女性最為明顯的除了肥胖就是溼氣過重了。因為，一旦溼氣過重，就會造成我們體內的溼氣過多影響內分泌失調，而且還會引起宮寒，子宮如果寒冷的話，我們肚子上的脂肪就會增多。因為，子宮越冷，脂肪就會越來越多，這樣就會造成小肚子的變化，小肚子逐漸的變大，所以小肚子越大，體內溼氣可能就越重。
關於溼氣的一些小知識，說到這就結束了，不妨自測一下，看看你這3個地方有沒有變大？，如果沒有的話，那麼恭喜你了，身體還不錯，小編當然是希望你都沒有的。
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