合和泰健康丨葡萄柚來了

2020-09-19 合和泰

葡萄柚比柚小,果皮也較薄,果心充實,綿質,果肉淡黃白或粉紅色,柔嫩,多汁,爽口,略有香氣,味偏酸,因為其豐富的營養以及符合孕期媽媽各種需求而被世人熟知,也是很多孕期媽媽的優質選擇。


葡萄柚所以能受到世人的青睞,主要就在於它豐富的營養成分


一是能滋養組織細胞,增強肝功能力;二是能增強食慾,增加體力;三是能改善肥胖、水腫及淋巴腺系統疾病;四是能抗菌、開胃、利尿、消毒、美白等;五是能淨化深層油性暗瘡和充血皮膚,促進毛髮生長和緊實皮膚及組織,防止衰老皺裂;六是能治療毛孔粗大,調理油膩不潔皮膚。此外,對耳聾、偏頭痛、膽結石、抗感染、月經不調等均有一定療效。


大自然的饋贈 孕期媽媽的福音


神奇功效在哪裡?


1. 營養均衡

葡萄柚中含有豐富的維生素C、可溶纖維素以及寶貴的天然維生素P。維生素C可參與人體膠原蛋白質合成,有消除疲勞、助消化、生津解渴、,同時能促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。維生素P可增強皮膚及毛孔的功能。同時還具有清熱退火的功效,有利於改善血管的滲透性和脆弱性。



2.富含豐富葉酸


鈣和鐵質是維持人體正常代謝所必需的重要礦物質,葡萄柚能幫助鈣和鐵質的吸收。葉酸是孕婦大量需要的物質,葡萄柚含有天然葉酸,可以預防孕婦貧血。葡萄柚的酸性物質可促進消化液的增加,增強消化功能,使營養成分易於吸收。


3.天然果膠


葡萄柚中含有鉀,卻不含鈉,而且還含有天然果膠,果膠能降低血液中膽固醇,減少動脈血管壁的損傷,維護血管的功能,預防心臟病。因此,葡萄柚是高血壓和心血管患者的最佳食療水果。


4.提神解壓


葡萄柚含有豐富的維生素C,不僅可以消除疲勞,此外,每天食用其柚汁,可減少呼吸器官系統疾病,尤其是對感冒、咽喉炎症等有較好的緩解作用。食用葡萄柚對中樞神經系統有平衡作用,能振奮精神,舒緩壓力,可穩定沮喪情緒,使人感到輕鬆愉快,充滿活力。

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