貧血是妊娠期常見的合併症，其中以缺鐵性貧血最為常見。那麼，孕婦貧血吃什麼好呢？
1、富含鐵的食物。
孕婦出現缺鐵性貧血主要是鐵攝入不足。食物中鐵的來源主要有兩種：一種是血紅素鐵，主要存在於肉類等動物性食物中，含量高，吸收率比較高；另一種是非血紅素鐵，主要存在於植物性食物中，含量低，吸收率比較低。因此，當孕婦出現缺鐵性貧血時，應在保證膳食平衡的基礎上，多補充含鐵的食物。富含鐵的食物如：雞肝、豬肝、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、紅糖、紅棗、黃豆、芹菜等，可多吃。其中，黑木耳大棗湯是很好的補血食療方，可取黑木耳15克，紅棗15個，將紅棗與黑木耳泡發、洗淨，放入碗中加適量水和冰糖或紅糖，置鍋中蒸1個小時後服用，效果十分顯著。
2、富含維生素C的食物。
維生素C參與造血，具有促進鐵吸收和利用的功能。在新鮮的水果和綠色蔬菜中含量豐富，如：酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等，貧血孕婦可適當多吃。